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中新健{康|专家呼吁推进睡眠障碍}与慢病“同防同治”
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中新健{康|专家呼吁推进睡眠障碍}与慢病“同防同治”
v8.14.0
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系统Windows / Android / iOS
语言简体中文
更新2026-07-31 22:13:12
作者冯芳火
分类废文海棠

软件介绍

中新健{康|专家呼吁推进睡眠障碍}与慢病“同防同治”

北京7月22日电(记者 赵方园)在近日由中国睡眠研究会主办的2026年睡眠健康与创新发展大会上,中国工程院院士王辰强调,睡眠状态直接关系到人体各主要器官的复原进程以及众多慢性疾病的发生发展,因此有必要重新审视并确立睡眠在人类健康体系中的核心地位。王辰指出,睡眠健康贯穿个体整个生命周期,长期存在睡眠异常将显著增加多种慢病的患病风险。睡眠障碍与慢性疾病之间形成一种双向互动关系:一方面,睡眠不佳会助推慢病产生;另一方面,慢病本身的症状及其治疗过程又反过来扰乱正常睡眠,进而形成难以打破的恶性循环。当前,现代医学的视野已从单纯的睡眠疾病治疗逐步扩展至对睡眠健康的全面管理。未来睡眠医学的发展路径,应当跳出仅针对失眠或睡眠呼吸障碍的传统治疗框架,转而以睡眠为切入点,推动面向全人群、覆盖全生命周期的共病筛查以及长期健康照护体系的构建。

根据2024年全国睡眠质量流调数据,我国15岁及以上居民的平均睡眠时长为7小时14分钟;入睡时间整体偏晚,约半数人群选择在23点之后才入睡;睡眠质量差的总检出率达到23.87%,其中“夜间如厕”被列为最常见的干扰因素。数据进一步揭示,超过四成的受访者习惯于睡前使用电子产品,屏幕蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱生物节律;另外,晚餐进食过饱、睡前进食宵夜、饮用浓茶,以及负面情绪和二手烟暴露等因素,均会明显拉低睡眠质量。

对于偶发性睡眠问题与病理性睡眠障碍之间的界限,上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任李庆云给出了专业解析。他提醒,如果顽固性失眠症状持续超过一个月,且每周发作频次在3次以上,或者伴随打鼾时呼吸暂停、白天异常嗜睡等情况,甚至诱发难治性高血压、心脑血管不适,以及女性出现疲劳乏力和注意力减退等症状时,就应当引起高度警惕,并及时寻求医疗帮助。

在会议期间,中国睡眠研究会、中国健康促进与教育协会医防融合分会以及中国老年学和老年医学学会老龄传播分会携手发布了《睡眠障碍与慢病“同防同治”行动倡议》(以下简称《倡议》)。该《倡议》从预防、治疗、康复和长期管理四个关键环节入手,提出了全社会协同参与睡眠健康管理的行动导向,旨在探索共病管理模式的创新突破。在预防端,《倡议》强调提升公众对“同防同治”理念的认知,加强科普教育力度,并为慢病患者提供睡眠障碍筛查的指导建议。医疗机构需充分重视睡眠在健康评估体系中的分量,以及其对心血管、内分泌、精神、神经系统的健康乃至死亡风险所具有的重要预测价值,进一步强化对慢病患者睡眠状况的评估与动态监测。在治疗端,则倡导多学科、多专业的协同管理,完善分级诊疗和院内转诊机制,为共病患者的综合治疗提供便捷通道。同时,鼓励睡眠医学技术与睡眠相关产业的创新发展,积极推进新技术、新靶点睡眠药物的研发与临床应用。在康复端,需要强化评估环节,将睡眠质量作为衡量疾病康复效果的重要参考指标。而在长期管理端,则要求坚持定期随访,对发现的问题及时进行干预处置。

尤为值得关注的是,在药物研发领域,以DORA类为代表的新一代失眠治疗药物正日益受到业界瞩目。截至目前,全球范围内已有5款DORA药物获得批准上市,国内制药企业如扬子江药业(法赞雷生)、先声药业(达利雷生)等也在积极布局这一新兴赛道。

功能特点

全国“两优一先”{代表梁琰:让每}一颗“星星”都同样闪耀

中新网北京7月22日电(记者周昕)7月22日,国务院新闻办公室召开了一场以“新征程上的奋斗者”为主题的中外记者见面会。来自河南安阳特殊教育学校的党支部专职副书记梁琰,作为全国优秀共产党员的代表,在会场分享了她在特殊教育一线默默耕耘的感人经历。

今年恰逢梁琰投身特殊教育领域26周年。在这个岗位上,她始终坚守“不放弃任何一个孩子,让每个人都绽放光彩”的信念,秉持因材施教的原则,与同事们共同为每位学生量身打造了专属的成长蓝图,并独创性地推出了“主学科加特长”的融合教学模式。此外,她还积极组建了舞蹈、鼓乐、刻瓷等共计14个特色兴趣小组。

话音刚落,梁琰便向在场记者展示了一件出自听障八年级学生之手的刻瓷作品。瓷盘上以古朴的甲骨文镌刻着“自强不息、厚德载物”八个大字。她自豪地提到,学校的刻瓷工作室曾在全国中小学艺术展演中斩获一等奖。

“我一直把这些特殊孩子视如己出,用心去呵护他们的成长。每当看到他们哪怕一丝一毫的进步,尤其是他们凭借自身努力改写命运轨迹的时候,我便更加笃定:教育,是用生命去滋养生命,是以心灵去唤醒心灵。”梁琰动情地说道。

在7月1日于北京人民大会堂隆重举行的庆祝中国共产党成立105周年大会上,梁琰被授予“全国优秀共产党员”这一崇高荣誉,并亲自上台接受表彰。回忆起那个庄严而荣耀的时刻,她的内心久久不能平静,也对这份她倾注了无数心血与热爱的特殊教育事业,有了愈发深邃的理解与感悟。

“当听障的孩子踮起脚尖,轻盈起舞;当视障的孩子挥动鼓槌,奏响和声,孩子们在校园中的这些细微变化,恰恰是我们党始终坚持以人民为中心、全心全意为人民服务根本宗旨最为鲜活的注脚。”梁琰感慨道。她还指出,近年来国家出台的一系列惠及特殊儿童的利好政策,使得越来越多的特殊孩子能够像普通同龄人一样,尽情享受生活与学习的乐趣,这切实提升了孩子及家长的幸福感与获得感。

在梁琰心中,“七一勋章”获得者张桂梅老师始终是她学习的楷模。她坦言:“张桂梅老师让我深刻懂得,教育远不止是简单的陪伴,更是要为孩子推开一扇通往广阔世界的窗,去挖掘他们内在的潜能,托举起他们与众不同的精彩人生。”作为特殊教育战线上的一员,梁琰表示自己的愿望朴素而诚挚,那便是倾其所有地帮助孩子们,让每一颗“星星”都能在自己的轨道上熠熠生辉。

见面会尾声,梁琰还现场展示了两种手语,一者献给她的学生,一者送给在场的所有人。她借此传递出对孩子们最温暖的承诺:“别怕,你只管勇敢向前奔跑,我会永远站在你身后,永远相信你、支持你、守护你!”

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