网红减肥(针勿迷信) 停药超八成人群体重反弹
为了达成理想的瘦身目标,如今不少人倾向于借助药物手段来干预体重管理。那些被冠以“躺瘦神器”之名的减肥针,凭借简单的注射流程和令人瞩目的减重成效,已然取代传统的节食与运动方式,迅速跃升为众多减重者心中的首选方案。
然而,许多未经医院专业评估便自行网购并注射的人,却遭遇了恶心、呕吐等不适症状,日常生活受到严重干扰,个别案例甚至诱发急性胰腺炎、胆囊病变等严重健康问题。这类减肥针究竟是否适合所有人?其潜在副作用有哪些?停药后会不会遭遇体重反弹?这些问题亟待厘清。
目前,多款减重注射针剂已获准上市,但无一例外均为处方药。胰高血糖素样肽-1本是人体肠道内天然分泌的一种肠促胰素,核心功能在于降低血糖并抑制食欲。以此为依托,国内获批用于临床减重的针剂已逾六款。尽管不同药剂在靶点设定、适用对象及减重强度上各有差异,但恶心、腹泻、呕吐、便秘、消化不良、乏力、低血糖及腹痛等常见不良反应却普遍存在——这并非个体差异所致,而是药物作用机制的内在必然。
依据国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,这类胰高血糖素样肽-1受体激动剂减重针均属处方药范畴,拥有严格的适应症与禁忌症界限,唯有经医生全面评估身体指标后方可启用。违规私自采购、盲目跟风注射,本身便潜藏着巨大的健康风险。对于体重正常者而言,强行借助药物让身体陷入“节能状态”,其付出远超所获;此外,还有几类特定人群应严格避用。
北京大学人民医院内分泌科副主任医师陈玲明确指出:首先,有甲状腺髓样癌既往病史或家族史,以及多发性内分泌腺瘤2型病史或家族史者应坚决排除。其次,曾患胰腺炎或反复发作胰腺炎,以及伴有严重胃肠道疾病的人群,同样不宜使用。第三,妊娠期及哺乳期女性因缺乏用药安全性证据,也不应轻易尝试。第四,严重肝肾功能不全者,其用药安全性无法得到保障,故不建议采用。
切勿盲目迷信减肥针的神奇效果。国内外医学界针对当下流行的几款药物开展了广泛研究,结果表明并不存在“一针瘦终身”的奇迹,绝大多数人在停药后均会遭遇不同程度的体重回升。为何停药即反弹?其机制何在?对机体又会带来何种影响?
国内临床数据显示,停药半年内,高达80%至90%的个体体重将逐渐恢复至用药前状态,且原本伴随体重下降而改善的血糖、血压等代谢指标亦会逆转回退。解放军总医院第五医学中心内分泌科主任方毅解释称,减肥针犹如体外调控器,持续向机体的能量平衡系统施压。一旦停药,饱腹感消失而饥饿感重现,摄食量与进食频率随之增加,能量摄入相应攀升。与此同时,体重下降后机体产生代谢适应,静息能量消耗趋于减少。一边摄入增多,一边消耗降低,能量正平衡迅速形成,体重反弹便不可避免。
减重绝非单纯依赖药物所能达成。许多未经医生评估便自行用药者,在体重快速下滑后草率停药,待反弹再度打针,周而复始陷入恶性循环。这种体重的剧烈波动对机体伤害深远:脂肪量递减而体脂率反增,最终引发代谢损伤,甚至导致情绪波动、心理焦虑等问题。中日友好医院内分泌科主任医师尹晓强调,体重达标后需在医生指导下逐步减量并停药,以帮助身体适应新的平衡点。无论用药期间还是停药之后,都应坚持健康的心理行为模式,涵盖饮食、运动、睡眠及情绪压力管理。药物仅是减重强化期的辅助手段,为建立持久的生活习惯变革提供黄金窗口。能否坚持结构化的生活方式调整,将直接决定体重反弹的速度与幅度。
减重之道绝非一蹴而就的捷径,终究需要科学饮食与规律运动作为坚实根基。将药物带来的饱腹感转化为长期饮食习惯,远离精制糖、油炸食品及精加工主食,增加优质蛋白、粗粮与绿叶菜摄入,稳定每日热量缺口,并主动提升基础代谢水平,方为可持续的健康之道。
台{风“红霞”离港 香港特区政府有序推进}善后工作
中新社香港七月二十六日电 随着今年第十二号台风“红霞”逐渐远离香港海域,当地风力持续减弱,香港天文台于二十六日下午三时二十分将预警级别下调为“一号戒备信号”,随后于晚间七时十分全面解除所有热带气旋警报。此前,因“红霞”逼近,天文台曾一度发布九号烈风及暴风增强信号。根据香港特区政府提供的数据,风暴来袭期间,共有二十一名市民受伤,并前往公立医院急诊接受治疗。
随着风雨强度逐渐减缓,市民日常生活秩序开始逐步恢复,特区政府各部门也同步展开台风后的善后与修复工作。当日临近上午十一时,香港坚尼地城区域雨势显著减弱,街头人流逐渐增多。市民或撑伞漫步,或前往街道两旁的茶餐厅及熟食铺用餐,也有不少人来到海滨一带散步,城市气息逐步回暖。
文化展览方面,香港动漫电玩节主办方依据“恶劣天气特别安排”,于当天下午二时五十五分左右宣布展会重新开放。记者下午抵达香港会议展览中心时,现场已聚集大量市民和游客,排队入场的队伍绵延数十米,场面颇为热烈。
善后工作也在有条不紊地推进中。截至当天下午一时十分,香港特区政府民政事务总署已在全港范围内开设二十九个临时庇护中心,为受影响或有需要的市民提供安置服务,累计共接纳二百四十六人入住避险。
与此同时,渠务署截至下午一时三十分共确认八起水浸事件。该署紧急应变团队迅速出动,在强力排水装置“龙吸水”的辅助下,于一到两小时内完成积水疏通,相关路段交通亦已恢复顺畅。
特区政府民众安全服务队同样全力投入善后工作,共动员超过二百六十五名队员执行各项防灾及清理任务。除在多个临海区域进行巡逻与排查外,队员们还针对荃湾、中环、油麻地、杏花邨等地进行倒伏树木的专项清理,确保市民出行安全通畅。
随着“红霞”影响持续减弱,香港海、陆、空公共交通系统正逐步恢复常态运营。香港机场管理局透露,当日约有三百五十班航班因台风被迫取消,其余大部分航班已于午后逐步恢复起降。为进一步疏导积压旅客,香港国际机场三条跑道将通宵运作,目标是在二十七日早晨全面恢复正常航班秩序。
香港铁路有限公司亦表示,目前所有地铁线路均已恢复运营。为配合机管局要求,机场快线还将延长服务时间至次日凌晨,以便接载抵港旅客顺利进入市区。各公共巴士及渡轮营运商同样宣布,正逐步恢复原有服务安排。(完)
(作者:邱兆翔 戴小橦 刘玥晴 赵静怡 王雨轩)
香港今年第{二季}度GDP同比升4.3%
中新社香港7月31日电 香港特区政府统计处于31日公布2026年第二季本地生产总值初步估算,期内经济同比实质增长4.3%,延续了此前的复苏态势。
得益于外部需求环境的逐步改善,第二季货物出口同比劲升28.8%,较首季23.8%的涨幅进一步加快步伐;同期进口亦录得29.3%的实质增长,继续处于较高水平。服务贸易方面,整体呈现稳中向好的局面,服务输出增速小幅提升至3.4%,服务输入则上升2.8%,文旅、金融及商贸等核心服务领域的动能持续释放。
香港特区政府发言人指出,在外贸活跃与内需韧性十足的双重驱动下,2026年第二季度香港经济保持强劲增长势头,展现出良好的发展韧性。
展望未来,发言人预期下半年香港经济将继续稳步前行。全球市场对人工智能相关产品的殷切需求,将为商品出口注入持续动力;同时,访港旅客数量稳步攀升及金融、商业服务的稳健需求,料将支撑服务输出的表现。在劳工市场状况平稳、营商环境及消费信心维持乐观的背景下,内部需求有望继续保持稳固。
不过,发言人亦提醒,需密切关注若干外围风险因素,包括中东地区的地缘政治紧张局势、美国货币政策走向的变数,以及主要发达经济体不断升温的贸易保护主义倾向,这些都可能为区域经济带来不确定性。(完)
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