高温天易{发这些疾病,如何}预防?
三伏酷暑如期而至,全国多地正经历持续高温炙烤。国家疾控局与中国气象局近日联合发布了高温健康风险提示,提醒公众警惕由炎夏引发的一系列健康隐患——包括中暑、肠胃不适及所谓的“空调病”。对此,多位权威专家为公众提供了详细防护指南。
中国疾病预防控制中心环境卫生学首席专家徐东群特别提醒广大户外劳动者,应密切留意高温健康风险预警信号,科学补水尤为关键,切忌等到口渴难耐才一口气大量饮水。在进行机械操作、搬运重物等中高强度作业时,建议每15至20分钟摄入约150毫升水分,同时注重通过餐食和饮品补充矿物质,以维持电解质平衡。户外劳作时,可借助降温背心、防晒透气服饰等装备降低热暴露风险。一旦出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色泛红或皮肤灼热等中暑前兆,务必迅速转移至阴凉处,适量补水降温,若症状加重则须立即就医。用人单位也应科学统筹户外作业时段,合理缩减劳动强度,切实保障劳动者安全。
夏季同样为肠道传染病的传播创造了条件。中国疾控中心传染病处研究员常昭瑞指出,高温环境为细菌和病毒等病原体的滋生提供了温床,食材和饮用水极易因此腐坏或被污染。有效防范此类疾病的核心在于维持良好的卫生习惯——保持双手清洁,务必在饭前便后和食品加工前后认真洗手;选购食材时注重新鲜度,杜绝食用过期或腐败变质的食品,尤其是肉类、海产品和蛋类必须彻底煮熟,尽量少吃隔夜饭菜和生凉菜肴;同时及时清理厨余垃圾,定期对厨房和用餐区域进行清洁消毒,并清除杂物及积水,从源头上阻断病从口入的途径。
面对酷暑,不少人为求凉爽将空调温度调得极低,却无形中增加了“空调病”的风险。徐东群解释,所谓“空调病”是指长时间处于冷气环境中,人体出现鼻塞、头晕、四肢酸痛等一系列不适现象。他建议,白天室内空调温度宜设置在26至28摄氏度,以免室内外温差过大对心血管系统造成应激性负担;夜间由于人体基础代谢率降低、体温调节功能减弱,空调温度应在日间设定基础上适当上调,以27至28摄氏度为佳。老年人及儿童等敏感人群尤其需要注意夜间腹部和关节处的保暖。此外,避免空调冷风直吹身体,配合使用薄毯护住腹部、穿上袜子等物理防护措施,也能显著降低“空调病”的发病概率。
夏季蚊虫繁殖旺盛,蚊媒疾病传播风险不可轻视。中国疾控中心病毒病所研究员李建东提醒公众,应及时清除居所周边一切积水源——诸如花盆托盘、废旧轮胎、水桶、花瓶以及空调接水盘等,使蚊子失去孳生环境。外出进行户外活动时,宜穿着浅色长袖衣裤,并在暴露的皮肤上喷涂含有效成分的驱蚊剂。在蚊虫密度较高的区域,家中应安装纱门纱窗、悬挂蚊帐,还可使用传统盘式蚊香、电热蚊香液或电蚊拍等工具开展防蚊灭蚊工作。一旦被蚊虫叮咬后出现发热、头痛或关节疼痛等异常症状,应尽快前往医院就诊,切勿拖延。
(西藏自然科学博物馆第八届科普夏令营开营)
7月30日,西藏自然科学博物馆第八届“科学逐梦团”科普夏令营在拉萨正式启动,120名年龄在9至15岁之间的各族青少年成为本届营员,开启了一段别开生面的研学旅程。
此次入营学员经由公开报名和综合面试层层筛选,最终脱颖而出,他们大多来自拉萨市、日喀则市的中小学以及西藏自治区科技厅的驻村工作点。夏令营全程提供免费食宿、交通和课程实践等公益服务,旨在以普惠性科普资源,助力提升西藏青少年的科学素养与综合能力。
本届夏令营为期九天,精心设计了“自然科普研学+高原户外实践+藏地非遗体验”三大主线,突出跨学科学习价值,注重知行合一的育人理念。
在丰富的研学行程中,营员们将走进科普场馆、科研院所、自然湿地与现代农牧业示范点,参与地质科考、鸟类观测、藏香手工制作、藏戏体验及创客实践等多样化活动,在真实场景中感受高原生态之美,体悟藏地文化底蕴。
作为西藏自然科学博物馆倾力打造的年度公益品牌项目,科普夏令营已成功举办八届,始终坚持科学教育、生态保护、民族文化与民族团结的深度融合,助力青少年在研学中厚植家国情怀,铸牢中华民族共同体意识。
纪念建校120周年 暨南大学持《续开展校友寻》访主题实践活动
中新网广州7月14日电 (记者 郭军)暨南大学“一九零六寻根·暨南薪火相传”主题实践活动总结表彰大会暨第二期出发仪式,于14日在石牌校区隆重举行。这场仪式不仅是对过往付出的回望,更是对崭新征程的展望。
据悉,首期实践活动紧紧围绕暨南大学建校120周年这一里程碑时刻展开,共组织120支学生队伍,奔赴全球各地拜访120位杰出校友。通过深度对话、实地考察及故事采写等多种方式,团队系统梳理了校史中的精神脉络,开辟出一条融合“校史育人、实践育人、榜样育人”的创新型育人路径,成果令人瞩目。
在致辞中,暨南大学党委书记孙彧深情表示,暨南大学的百年校史,是一部与祖国同频共振、与民族命运紧密相连的爱国篇章。首期活动成效斐然,120支队伍通过校友走访,积累了丰厚的成果,真正实现了“采访一位校友、触动一批学子、影响一片群体”的预期效果。面向即将启程的第二期活动,孙彧殷切寄语广大师生,希望大家在走近校友的过程中体悟暨南精神的真谛,在深度思考中把个人成长融入国家发展大局,让暨南精神薪火相传、历久弥新。
表彰环节上,暨南大学党委副书记张小欣宣读了相关表彰决定。管理学院等10个学院荣获“优秀组织单位”称号;马克思主义学院“百廿新程·骐骥寻根”队等60个研究生团队获得“优秀团队奖”,其中特等奖10项、一等奖20项、二等奖30项,充分展现了各团队的卓越表现。
值得一提的是,参与寻访的学子中,既有内地学生,也不乏港澳台侨青年。作为优秀实践团队的学生代表,侯丽分享道:“这段寻根之旅,让我们真切读懂暨南人的初心与坚守,也让我们接过了代代相传的青春薪火。”她的言语中透着对未来的坚定信念。
活动现场,校友吴闻杰慷慨捐赠人民币10万元,广州致知文化股份有限公司董事长、校友肖雄松捐赠人民币50万元,均用于支持主题实践活动的持续深化与推广。随后,孙彧为第二期实践团队代表授旗,宣告新一轮寻访征程正式扬帆起航。
据统计,首期活动中,各团队深入挖掘校史、校友与校情资源,共整理出校友故事文字稿百余篇、总字数超过70万字;访谈影像资料累计超20小时;采访手记与反思札记约30万字;实物资料扫描件达800余份,数据颇为丰厚。展望第二期,寻根活动将进一步扩大规模、创新互动形式,着力提升参与感与传播效果。下半年,学校还将编撰出版《“一九零六寻根”暨南校史校友故事集》等系列丛书,为传承暨南精神留下珍贵记录。(完)
高温天易{发这些疾病,如何}预防?三伏酷暑如期而至,全国多地正经历持续高温炙烤。国家疾控局与中国气象局近日联合发布了高温健康风险提示,提醒公众警惕由炎夏引发的一系列健康隐患——包括中暑、肠胃不适及所谓的“空调病”。对此,多位权威专家为公众提
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