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近《百名港生赴宁》夏固原开展长征主题研学活动
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近《百名港生赴宁》夏固原开展长征主题研学活动
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系统Windows / Android / iOS
语言简体中文
更新2026-07-31 21:13:48
作者高婉君
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软件介绍

近《百名港生赴宁》夏固原开展长征主题研学活动

七月二十日,宁夏银川传来消息,近百名来自香港的青年学子在香港青少年全人发展协会的组织下,日前专程赶赴固原六盘山红军长征纪念馆,展开了一次别开生面的红色文化研习之旅。展馆厅堂之内,这批香港学子驻足细观弥足珍贵的革命文献档案,近距离端详历经烽火岁月洗礼的长征实物遗存,通过充满现场感的沉浸式观摩体验,拓宽了对国家历史脉络的认知维度,心底亦涌起诸多感悟与共鸣。

借助纪念馆内井然有序的图像展板和讲解员的细致导览,来访的香港青年对当年红军跋涉万里、历经艰险的漫长征程有了更为透彻的认知。一位参与此次研学活动的香港青年代表坦言,当真正站在这座纪念馆中,亲眼目睹革命先辈们在困苦时期使用过的简陋生活器具,再倾听那些饱含血泪与勇气的行军往事,方才切实感悟到红军将士那种矢志不渝、百折不挠的钢铁意志与信念追求。他亦表示,返港之后将积极把此行所见所闻、所思所感传递给身边更多同龄人。

香港青少年全人发展协会主席谭丽时向记者表示,本次协会特意组织学子造访六盘山红军长征纪念馆,目的正是要突破传统课堂与书本知识的束缚,借助实地参观的形式启发青年一代的独立思索,以切身体验触动心灵深处,进而引导香港青少年树立端正的国家观与历史观。

谭丽时进一步指出,未来协会将持续推出形式多元的内地红色研学及国情考察交流项目,企望通过一次次真切的实地走访,逐步拉近香港年轻一代与祖国悠久历史之间的情感纽带,不断增强他们的民族认同感与家国归属意识。

功能特点

广东省工业母机产业创(新联盟首批汇聚超7)0家成员

7月30日,一场聚焦制造业核心装备领域的盛会——广东省制造业赋能对接系列活动(工业母机产业链专场),在广州拉开帷幕。活动由广东省工业和信息化厅精心筹办,备受业界瞩目。在会议现场,“广东省工业母机产业创新联盟”正式宣告成立,并举行了庄严而隆重的授牌仪式。

据主办方透露,工业母机被誉为“制造之器、强基之本”,不仅关乎国家工业根基,更被视为保障经济命脉与产业安全的战略性装备。其研发与制造水准,直接关系到我国产业链与供应链的稳定与韧劲,具有无可替代的地位。

活动中,广东省科学院院长陈为民向与会嘉宾介绍了该院的最新进展。他表示,省科学院已经针对工业母机领域设立了专业创新中心,聚焦“创新引领、高效服务、有力支撑”等核心方向,持续推进技术研发与咨询服务。值得一提的是,作为联盟的发起单位,该院联合了涵盖整机制造、关键零部件、系统集成、科研服务等多个维度,共吸引超过70家优质机构及企业首批加入。未来,联盟将致力于打造四大协同平台:智库建设、重大技术攻关(项目协作)、产业服务体系和跨界交流合作。

新揭牌的广东省工业母机产业创新联盟,其战略目标清晰而长远——以构筑健康活跃的产业创新生态为使命,全面提升产业链的技术竞争实力。通过广泛联动省内外的领军企业、顶尖高校与科研院所、终端应用单位及金融机构,联盟将为广东工业母机产业链突破关键瓶颈、实现核心技术自主可控提供坚实的智力支撑与资源保障,助力“广东智造”迈向更高级别的发展新阶段。

使用说明

40天“加长版”(三伏天,这份健康注意事项请收)好

【北京市疾病预防控制中心温馨提示】今年的三伏天堪称“超长待机”——自7月15日正式入伏,直至8月23日才告结束,总计四十个昼夜。这段时期堪称一年中酷热与潮湿的巅峰交汇期。当灼人的高温遇上居高不下的湿度,“桑拿模式”被彻底开启,不仅让人浑身不适、倍感煎熬,更可能诱发中暑乃至热射病等健康隐患。面对这个“加长版”的酷暑季,我们该如何从容应对?对于已有慢性基础疾病的朋友,又该留意哪些细节呢?

当天气呈现出高温、高湿、低气压的组合时,许多人会莫名感到胸闷气短、心烦意乱,疲倦、嗜睡、辗转难眠等症状也常常接踵而至。为此,规律的作息显得尤为关键——每日应确保七至八小时的充足睡眠,切勿熬夜伤身。三伏期间白昼被拉长、夜晚相对缩短,人们可比冬季稍晚就寝,但务必以晚上十一点为限。若因闷热难眠而影响夜间休息质量,不妨利用午间小憩二十分钟至半小时来弥补体力。

生活中,请尽量放慢节奏,给心灵留出喘息的空间。保持情绪平稳、内心宁静,尝试通过聆听旋律舒缓的音乐、静坐冥想等方式,让心态保持平和。随时关注气象预报,尽量减少或规避高温时段的户外活动;倘若不得不外出,则务必做好周全的遮阳防护。对高温、暴雨、雷电等极端天气预警须保持高度警觉,确保出行安全。居室内若温度过高,可适时开启空调,但温度不宜设定得过低,以免室内外温差悬殊,夜间及清晨则可开窗通风,让空气自然对流降温。

若需在户外长时间逗留或活动,为避免蚊虫叮咬,建议身着长袖长裤,也可在裸露皮肤上涂抹驱蚊产品。天气燥热且湿度偏大时,人们往往食欲不振,腹痛腹泻等消化系统不适也时有发生。因此,饮食上应以清淡、易于消化为原则。此外,高温潮湿的环境为细菌、病毒及其他致病微生物和寄生虫创造了绝佳的繁殖温床,一旦误食被污染的食物,便可能诱发肠道传染病、食物中毒、胃炎或胃溃疡等疾患,饮食卫生不容忽视。

餐桌上宜少碰辛辣刺激与油腻厚重的食物,转而适量摄入莲子、百合、苦瓜、绿豆汤等清热败火的食材,以及薏仁、山药、陈皮等具备健脾祛湿功效的食品。日常饮水须保证充足,但切忌贪恋冷饮冰水,也不可过度食用生冷冰鲜或冰镇瓜果,以免伤及脾胃。剩饭剩菜最好弃之不食,生食瓜果务必洗净去皮。采购食材时应仔细核对生产日期与保质期,谨防购入变质食品。加工环节须注重清洁卫生,刀具与砧板应做到生熟分离,烹饪时务必烧熟煮透。生冷食物应尽量少吃,如确需食用,须选择卫生信誉可靠的商家或食材来源。

俗话说“夏练三伏”,但无论出于强身健体还是塑造体形的目的,在三伏天坚持锻炼都必须审慎选择运动时段与运动形式。高温高湿环境下,人体散热系统面临严峻考验,核心体温极易快速攀升。体温调节功能尚弱的儿童、心血管机能减退的老年人、慢性病患者以及体重超标人群受影响尤甚,更须警惕运动风险。运动建议安排在清晨或傍晚的凉爽时段;出发前查看天气预报,若温度与湿度过高、空气过于闷热,则不妨改在室内进行锻炼。

运动项目宜选择八段锦、慢走等强度温和的类型,避免大汗淋漓。着装方面,速干透气面料的衣物是理想之选。运动期间要密切留意身体信号,一旦出现任何不适,应立即降低强度或果断停止。运动结束后,应移至阴凉处歇息,用常温湿毛巾擦拭汗液,及时补水,切忌立刻饮用冰水或冲冷水澡。

高温、高湿及强热辐射环境会引发人体体温调控、水盐代谢、循环、消化、神经及泌尿等多个系统的生理功能紊乱,不仅令各类疾病的发病风险攀升,还可能使已有病情进一步恶化,例如诱发脑卒中、心肌梗死等心脑血管急症,或导致过敏性呼吸道疾病发作。已患基础疾病者须加强自我管理,严格遵照医嘱定时定量用药,不可擅自减药或停药。同时,应保持规律监测血压、血糖的习惯,配合改善生活方式,以稳妥控制血压、血糖及血脂水平。一旦出现明显不适,务必做好防暑降温措施,并及时就医诊治。

面对这个“加长版”三伏天的重重考验,牢牢把握运动适度、饮食清淡、作息规律三大原则,慢性病患者更需在此基础上做到规范用药、科学监测、警惕指标异常波动,方能安然度过这段暑气蒸腾的盛夏时光。

参考来源:
[1] 闫银力. 走出三伏天的养生误区[J]. 中医健康养生,2025, 11(8): 36-37.
[2] 王博,孙锟. 健身日遇上三伏天:高温运动安全须知[J]. 中华医学信息导报,2025, 40(14): 15.
[3] 刘潇忆,姚昕,赵冲. 夏季食源性疾病预防[J]. 中国食品安全,2025, (5): 88-91.
供稿:市疾控中心慢病所

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近《百名港生赴宁》夏固原开展长征主题研学活动七月二十日,宁夏银川传来消息,近百名来自香港的青年学子在香港青少年全人发展协会的组织下,日前专程赶赴固原六盘山红军长征纪念馆,展开了一次别开生面的红色文化研习之旅。展馆厅堂之内,这批香港学子驻足细

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