7《00余名粤港澳》大湾区青少年乘专列赴西北展开研学之旅
广州,7月29日电(记者郭军 通讯员梁海棠、陈秋伯)上午11时48分,一列名为“自游自在号”的研学专列,满载着来自粤港澳大湾区的700余名青少年,在广州白云站汽笛长鸣,正式开启了为期十三天的探索之旅。这趟列车的始发,标志着2026年度大湾区首趟驶向大西北方向的研学专列成功启航,其线路贯穿西安、兰州、敦煌、西宁与成都,形成一条别具一格的环形游学路线,预计于8月10日返抵羊城。
“丝绸之路与西北的壮丽山河,此前于我而言仅是书本上的文字描绘,今日能乘坐专属列车亲身踏上这片土地,内心的激动难以言表。”来自广州的六年级学子小林,在候车时便难掩兴奋之情。这位对历史与地理充满热忱的少年早早抵达车站,憧憬着在饱览祖国锦绣河山的同时,还能在旅途中结识新伙伴,于车厢内共享学习之乐,共度一段成长中难以磨灭的时光。
为全面提升青少年的综合素质,主办方精心策划了一套涵盖七大维度的综合课程架构。该体系深度融合历史文化、自然地理、科技创新、团队协作、人际沟通、独立生活及综合素养等多重领域,采用分层教学与实践活动相结合的方式,确保每位学子都能在旅途中获得全方位的滋养与历练。
此次研学活动匠心独运地践行“旅途即课堂”的核心理念,列车内特设专业主持人随行授课,推出“金话筒”实战表达课程。通过即兴播报、模拟访谈及现场演讲等多种形式,有效助力学子们克服表达障碍,强化语言逻辑思维并提升临场反应能力。当专列停靠于各大目的地时,研学队伍将依托秦始皇陵兵马俑、西安小雁塔及敦煌莫高窟等文化圣地开展沉浸式实景教学。结合课本知识点、定制研学手册以及专业导师的分层引导,将抽象的书本知识转化为可视、可触、可思的具象体验,让文史地理的奥妙在行走中自然浸润于心。
此外,行程中还精心穿插了开营仪式、主题晚会与结营庆典等多元活动。通过户外团队协作挑战及集体生活体验,着重锻炼学子们的社交协同能力;同时,借助自主整理行装、规划个人事务等日常实践,潜移默化地培养其独立自理的生存技能。
国铁广州局旗下广东铁青文旅公司负责人透露,此次西北方向研学专列的开行,是“龙腾中华”研学品牌在深化“铁路+研学”融合发展路径上的又一次创新探索。据统计,截至今年7月29日,国铁广州局已累计开行研学专列达164列,相关研学产品体系亦在不断迭代优化之中,持续为广大学子提供更优质、更丰富的研学体验。(完)
高(考志愿填报,拒绝“速)成规划师”
高考成绩尘埃落定,接下来最让人揪心的,莫过于那张志愿表该如何落笔。哪所学校值得放手一搏?哪个专业未来更有奔头?哪些学科蕴藏潜力、哪些方向就业无忧?眼下,围绕高考志愿填报的咨询市场热度攀升,从百元级线上课程、千元级一对一指导,再到标价逾万的“专家全程包办”,各类服务令人眼花缭乱。
然而,喧嚣之下暗藏隐忧。某些博主前一秒还在直播间为厨具叫卖、向观众推销日用品,后一秒就披上“高考志愿规划师”的外衣,摆出“深耕教育十余年”的姿态指点迷津;还有人花数千元参加数日培训,便拿到一张毫无职业资格效力的“结业证书”,转身成为速成的“规划师”。他们的话语充满套路:“信息差决定录取成败”“高分低就太可惜”“一分都不让你浪费”……先以焦虑渲染气氛,再顺势推销所谓的“解药”。教育部此前已多次警示,这些所谓的“志愿规划师”,多系临时拼凑的社会人员,与专业职业指导毫无关联。对此,监管部门须“该出手时就出手”,对虚假宣传、伪造履历的机构和个人,发现一起、严惩一起;各平台更应压实自身责任,绝不容许制造焦虑、博取眼球的内容借机敛财。
不过,市场火爆的背后,折射出的是真切需求。2026年全国高考报名人数高达1290万,大多数考生家庭对高校专业设置、行业前景及就业路径认知有限。新高考改革推行后,选科组合、院校专业组、位次排名等因素层层叠加,志愿填报的复杂度显著攀升;而自高考放榜到填报截止,往往仅有数日决策余地。时间紧凑、信息庞杂——唯恐信息不全,唯恐思虑不周,唯恐一念之差耽误孩子前程。
近年来,教育部门持续发力,优化“阳光高考”等信息平台,加大公益志愿填报指导力度;各高校依托线上宣讲、直播答疑等形式强化招生传播;多地推出智能填报辅助系统,部分互联网平台亦上线免费AI工具。这些举措在一定程度上缓解了信息不对称问题,然而,部分官方平台的信息展示仍显晦涩,智能工具在个性化匹配与深度解读上尚有欠缺,距离“好用”仍有不小的距离。这正是公共服务亟待补强的短板——譬如,能否以通俗平易的语言阐释专业内涵?能否推出更直观的院校对比工具?让信息易懂、可比、实用,真正助力考生决策,还需持续深耕、久久为功。
公共服务在进步,行业规范亦在跟进。自今年3月起施行的《职业指导师(职业生涯规划师)国家职业标准(2026年版)》,已将升学志愿填报明确纳入职业生涯规划师从业范畴,为这一领域划定了准入门槛。这意味着,一批符合国家标准的专业人才将陆续进入市场,更好回应考生的个性化需求;而那些仅靠数日培训速成、缺乏真才实学的“假行家”,那些通过制造焦虑收割家长的“速成规划师”,将愈发难以浑水摸鱼,终将遭到市场淘汰。
外部支持终究只是辅助,适合自己的才是最佳答案。高考志愿填报,需在分数、兴趣特长与长远职业目标之间寻得最优平衡。唯有如此,才能在纷繁复杂的选项中锚定方向,让这场人生考验真正通向属于自己的辽阔山海。
爱吃高脂食物,10(岁娃患脂肪性肝炎…)…专家提醒
年仅十岁,却已确诊脂肪性肝炎——南京市第二医院肝病科近期陆续收治多名肥胖青少年,年龄集中在10至20岁间。其中一位年仅10岁的男孩,身高171厘米,体重却高达96.5公斤。该患儿因体检发现转氨酶异常而前来就诊,检查结果令人忧心:谷丙转氨酶达129U/L,谷草转氨酶69U/L,γ-谷氨酰转肽酶(GGT)竟攀升至762U/L,腹部彩超亦提示存在脂肪肝。这些数据意味着,他的肝脏已经出现了不容忽视的炎症与损伤——这远非大众认知中单纯的“脂肪肝”,而是实质性进展到脂肪性肝炎的阶段。
患儿母亲向医生透露,孩子8岁时体重已达60公斤,此后以年均15公斤的速度递增。去年体检时即发现转氨酶偏高,服用了保肝药物后指标回落,便未再跟踪复查。男孩平素饮食偏爱油炸和高脂食物,零食摄入几乎毫无节制。而孩子母亲本身亦属微胖体型,这或许暗示着一定的遗传易感性,也反映出家庭共享的饮食与生活习惯在肥胖形成中的作用。
该科副主任医师岳枝指出,不少家长仍抱持“孩子胖是福气”“长大后自然会抽条变瘦”的旧观念。然而,研究数据揭示,约七成至八成儿童期肥胖可能延续至成年阶段。脂肪肝在儿童发育过程中所形成的炎症刺激是持续性的,可能在10至20年内逐步演变为肝炎、肝纤维化,甚至有提早发展为肝硬化乃至肝癌的潜在风险。该院此前便接诊过不少年轻的非酒精性脂肪性肝炎病例,更不乏年仅20岁、经肝穿刺确诊的脂肪性肝硬化患者。
岳枝医师进一步强调,肥胖的影响远不止肝脏本身,其带来的健康隐患波及多个系统。首当其冲的是内分泌失调风险,包括胰岛素抵抗、2型糖尿病、高尿酸血症与痛风等。与此同时,心血管负担亦随之加重,高血压、高血脂等问题的出现率显著上升,且肥胖对儿童血管所造成的损害是一个持续累积的过程。此外,肥胖还可能诱发阻塞性睡眠呼吸暂停,导致夜间缺氧,进而干扰大脑的正常发育;超负荷的体重也会给膝关节与髋关节带来损伤。而自卑、焦虑及社交适应困难等心理层面的问题,在胖孩子身上更为突出。
专家提醒,家长可通过三大维度判断孩子是否“胖到必须就医”:其一,体重维度——建议定期测量孩子身高体重,并对照儿童青少年生长发育标准曲线加以评估;其二,身体信号——包括颈部或腋下出现黑色粗糙、难以洗净的色素沉着(可能为黑棘皮征)、频繁感到疲倦乏力、睡眠中打鼾、张口呼吸甚至呼吸暂停、关节疼痛或活动受限等;其三,医学检查指标——例如转氨酶升高、B超提示脂肪肝、血糖血脂尿酸等代谢指标异常。
专家表示,若孩子符合上述任一信号,应尽早前往医院接受专业评估。岳枝医师建议,对于已出现转氨酶升高的孩子,首步应尝试科学的生活方式干预,通过结构化的饮食调整与规律运动,多数患儿在3至6个月的规范管理后,转氨酶水平可明显下降甚至恢复正常,家长无需过度焦虑。
至于如何判断孩子是否超重或肥胖,专家强调,儿童不宜直接套用成人BMI标准,而应参照同龄、同性别的BMI百分位数值曲线:若BMI处于第85至95百分位之间,即属超重范畴,家庭须启动严格干预;一旦跨越第95百分位,即为肥胖,建议立即就医。以本文提及的10岁男孩为例,其BMI约为33.1,显然已达到重度肥胖水平,必须接受全面的医学评估与干预。此外,以下几种情形亦须高度警惕:短时间内体重快速攀升,半年内增长超过4至5公斤;尝试控制饮食并增加运动1至3个月,体重仍无改善;以及身高增长停滞而体重持续飙升。
7《00余名粤港澳》大湾区青少年乘专列赴西北展开研学之旅广州,7月29日电(记者郭军通讯员梁海棠、陈秋伯)上午11时48分,一列名为“自游自在号”的研学专列,满载着来自粤港澳大湾区的700余名青少年,在广州白云站汽笛长鸣,正式开启了为期十三
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