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毕{业踏歌行丨去做“大风刮不走的老师”}
又是一年骊歌响起，熟悉的旋律再度回荡在校园的每个角落。从庄严的毕业典礼到图书馆闭馆的钟声，从宿舍楼下的告别到驶向远方的列车，毕业歌既吟唱着青春，也铭刻着成长的印记。
那些歌声中，既有离情的缱绻，也有启程的豪迈。中央广播电视总台中国之声推出特别策划《毕业踏歌行》，跟随毕业歌的旋律，记录新时代青年的选择与奔赴。旋律未落，青春已然扬帆。
支教星火，点亮梦想。银杏路旁的晨辉、运动场上挥洒的汗水、追梦途中洋溢的热忱，一同融入动人的歌声。保定学院为2026届毕业生创作的毕业歌曲《青春就这样》，将一幕幕珍贵的校园记忆永久定格。
对于2026届人工智能专业毕业生任天洋而言，当乐曲响起，脑海中第一个浮现的，是那个令他魂牵梦萦的地方——保定学院西部支教主题展馆。那里，是他梦想起航的原点，也是他未来奔赴的方向。
毕业之际，他毅然选择成为西部计划志愿者，前往相隔千里的新疆铁门关市。而改变他人生轨迹的，正是四年前那场开学典礼。
彼时，他首次听闻保定学院西部支教群体的感人事迹——2000年，该校15名毕业生背负行囊，远赴新疆巴音郭楞蒙古自治州且末县任教。他们心中只有一个信念：到西部去，到祖国最需要的地方去。
一颗“向西而行”的种子，就这样在任天洋心底悄然萌发。
人工智能专业在旁人眼中无疑是炙手可热的选择。父母总希望他留在大城市，每次视频通话都会反复追问：“你真的要去新疆？真的要去那么远的地方吗？”可每当踏入支教展馆，凝视师兄师姐们留下的影像、端详边疆孩童灿烂的笑靥，任天洋内心的笃定便愈发深沉。若不去，他必将抱憾终生。
那些站在讲台上的画面，仿佛已在心中预演了无数回。但任天洋深知，真正的成长需要经过磨砺方能抵达。他渴望在基层的淬炼中锻造破解难题的能力，磨砺百折不挠的品格，同时始终铭记初心，无论身在何方，都愿奉献热忱、伸出援手。
与任天洋不谋而合，2026届美术学专业的李欣然也在毕业的十字路口，做出了相同的抉择。回归家乡唐山担任美术教师，本是颇为理想的归宿，然而当西部计划的消息传来，那个“非去不可”的念头便在她心中破土而出。榜样在前，她也渴望成为后来者的一束光亮。李欣然的目的地，是新疆巴音郭楞蒙古自治州若羌县。
学长学姐们踏过的风沙，在李欣然心中铺就了一条通途。大学四年，美术学师范方向的专业课程如一扇扇次第开启的窗扉。她最钟爱的，是木刻版画——从构思画稿、打磨木板到雕刻印制，刻刀起落之间，是创意与灵感的激荡，也让她真切体悟到，自己正一笔一笔雕琢出理想中的模样。
而未来，她要将这支发现美好、描绘美好的画笔，递到新疆孩子们的手中，让美育的火种跨越山海，绘制他们斑斓的童年与蓬勃的青春。
深耕讲台，沉淀初心。二十六年光阴流转，保定学院已有五百余名毕业生扎根于祖国西部的广袤土地。张小威便是其中之一。2024年，他从保定学院地理科学专业毕业，与另外十名同伴一道，循着师兄师姐的足迹，来到新疆且末县任教。抵达之际，保定学院2000届毕业生侯朝茹等老师早已在校等候，那充满温情的目光，令张小威久久难以忘怀。
张小威回忆道，初抵且末县第一中学时，老师们早已在复兴馆前迎接。“下车的那一刻，我看到侯老师她们眼中泛着泪光。那一瞬间，我深受触动。侯老师她们并不认识我们，我们也只是通过视频了解过这些老师。后来在交谈中，我感觉自己就像侯老师她们的孩子一样，老师们最关心的，是我们吃得好不好、住得惯不惯、工作顺不顺。”
从前只在影像中谋面的师兄师姐，如今成了并肩作战的同事。虽素未谋面，却仿佛久别重逢。他们眼中的泪光、日常间无微不至的关切，让张小威在异乡体会到了家的温暖。毕业那年，他曾带着一丝迷茫，渴望在西部寻得人生的价值与意义。带着这个宏大的命题，他走进了具体而真实的日常。
两年时光悄然流逝，张小威发觉，自己如今所想的已不再是追寻价值，而是专注于提升课堂教学的水准，倾力打磨自身能力，踏实做好眼前的每件小事。此前，他上了一堂汇报课，点评老师给出这样的评价：“小威老师进步明显，看得出他确实在认真思考如何变得更好。”这句话令他记忆犹新，也让他备受鼓舞。那一刻，他恍然意识到，自己或许已经找到了那份独特的意义所在。
从迷茫的求索到站稳讲台的从容，那份答案就藏在每一天的备课、每一次的打磨、每一个被学生需要的瞬间之中。如今，张小威也成了迎接新一届师弟师妹的“前辈”，努力成为“大风刮不走的老师”。那条“红柳扎根”的道路，正被越来越多的脚步踩得愈发坚实。
山海同心，青春接力。启程之前，任天洋拨通了一通跨越三千公里的电话。电话那头，是保定学院2000届毕业生、新疆且末县一中教师辛忠起。二十六年过去，辛忠起依然坚守在西部的三尺讲台之上。
任天洋：辛老师好，我是任天洋，保定学院今年的毕业生。我马上也要奔赴新疆了，一直有些问题想请教您——您当年出发时，内心是否曾有过犹豫？
辛忠起：我从未犹豫，至今也无悔意。学校领导对我们关怀备至，学生们对我们充满依恋。当你被他人需要的时候，那种幸福感是无法言喻的。我觉得我们的工作很平凡，但学校给了我们诸多荣誉与鼓励，让我们更加坚定地扎根于此。
任天洋：听了您的话，我对未来的西部生活更加憧憬了。
辛忠起：希望你在新疆收获更多！
任天洋：谢谢老师，期待我们新疆再见。
有人在回望中愈发坚定，有人在期待中阔步前行。正如毕业歌中所唱：“青春就这样，风一样追求，梦一样辽阔。”从保定学院到西部大地，又一批年轻人将火种收入行囊，奔赴山海，去点燃、去传承。他们坚信，当和煦的晨光洒满教室，将会有新的笑颜在祖国的四面八方绚烂绽放。
策划｜李行健 栾红
功能特点
陈茂波：将香港北都发展为宜居宜业（宜学宜游的都）会区
中新社香港7月26日电 香港特区政府财政司司长陈茂波于26日发布网志称，凭借优越的自然景观、周密的空间规划、完善的交通网络以及顶尖的高教资源，北部都会区（简称“北都”）将与进驻的科技创新企业、专业人才及多元产业紧密融合，逐步蜕变成一个集宜居、宜业、宜学、宜游于一体的现代化都会地带，同时亦将成为驱动香港未来经济增长的全新动力源。
陈茂波在文章中透露，特区政府正着手编制香港历史上首个五年发展规划，而行政长官的新一份施政报告也正处于公众征询阶段。日前，一场聚焦“宜居城市”主题的咨询活动吸引了逾80位来自规划、环保、社会福利、智库及各类专业团体的代表，他们从多个维度出发，共同为香港宜居环境的优化升级献计献策，并对北都的未来前景表现出高度关注与热切期盼。
他进一步说明，目前北都区域内已有四个新发展区破土动工。展望未来五年，这里将新增超过7万个住宅单位，以及100万平方米的经济产业楼面空间；而到十年之后，预计累计建成的房屋单位将达到约24万个，经济楼面面积则会突破1000万平方米。北都的各个社区均采用“15分钟生活圈”的设计理念，通过科学配置各类公共设施，确保居民徒步或骑行不超过一刻钟，即可满足日常生活中的绝大多数需求。
谈及产业发展，陈茂波指出，北都将重点推动科技创新与多元化经济业态的协同并进，预期能够催生大约50万个崭新的就业岗位。在河套深港科技创新合作区的香港园区内，已有逾90家创科企业完成入驻，且今年内还将有5栋大楼陆续竣工。与此同时，新田科技城和洪水桥产业园等园区的运营公司也已相继组建，各项建设正加速推进，未来将与规模宏大的北都大学城区形成联动效应，实现“政、产、学、研、投”五位一体的深度融合，从而释放出更为丰沛的就业机遇。
陈茂波还强调，北都区域内分布着自然风光旖旎的郊野与海湾。除了已经挂牌成立的红花岭郊野公园之外，三宝树湿地保育公园的相关工程亦在稳步开展。这一公园不仅致力于守护珍稀野生动物，还将保留生态友好的传统鱼塘，此举既能丰富当地的生物多样性，又可向市民提供高品质的本地水产品，并为大家打造一处休闲放松的理想场所。
此外，陈茂波着重指出，智能化管理已成为城市治理的核心方向。要建设智慧城市，提供更加高效便捷的公共服务，离不开全面且扎实的数据基础设施作支撑。特区政府正积极推行数字身份认证体系，不断优化市民的个人数码身份功能与一站式个性化数字服务平台“智方便”的用户体验，同时也在着手研发数码企业身份系统，预计年内即可正式推出。
使用说明
{一口8400个细菌？隔夜西瓜}还能吃吗
一口气吞下8400个细菌？别急着恐慌——人体肠道内栖息着上百亿微生物，这区区8400个连零头都算不上。宁波市市场监管部门的一项测试揭示：用洁净刀具切开西瓜，冷藏24小时后，每25克果肉仅检测出160个菌落；然而若使用曾处理过生肉的脏刀切瓜，同样冷藏一天，每25克竟飙升至8400个菌落。这充分说明，西瓜一经切开，切面便成为细菌的温床，新鲜食用最为稳妥；一旦存储不当，有害微生物便会迅速繁衍。掌握以下要点，便能放心享用西瓜：切瓜前务必洗净刀具与砧板，切勿与生肉工具混用；剩余瓜瓤应以保鲜膜密封后立即入冰箱，室温下停留不宜超过16小时；食用前建议切除表层1-2厘米；若发现瓜肉发酸或软化，果断丢弃，切勿吝惜。
事实上，西瓜仅是冰山一角。盛夏时节，高温与高湿联手加速了食物腐败过程，许多看似寻常的食材，若处理欠妥，便可能诱发健康隐患。因此，隔夜餐食应尽量避免，尤其以下类别需格外警惕。绿叶蔬菜在久置与反复加热中，维生素、叶绿素等养分大量流失，口感亦大打折扣，且更易变质。更重要的是，相较肉类和水果，绿叶菜本身硝酸盐含量偏高；煮熟后若搁置过久，在细菌作用下，硝酸盐便会发生还原反应，转化成亚硝酸盐。过量摄入亚硝酸盐不仅具有致癌风险，还可能引发缺氧或贫血等健康问题。
螃蟹、鱼类、虾贝等海鲜富含优质蛋白，然而一旦存放过久，便可能产生蛋白质降解产物，这些物质会刺激胃肠道黏膜，导致腹部不适，长期或过量食用还可能损伤肝脏与肾脏机能。隔夜的木耳、银耳、蘑菇等菌类食材同样不宜食用，因为泡发或储存方式不当，极易滋生致病菌，进食后往往伴随腹痛、腹泻等急性症状。至于土豆、芋头、馒头等淀粉类食物，加工后同样容易成为细菌繁衍的温床；若一餐未能吃完，最佳策略是密封后冷冻保存，待需要时提前解冻即可。
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毕{业踏歌行丨去做“大风刮不走的老师”}又是一年骊歌响起，熟悉的旋律再度回荡在校园的每个角落。从庄严的毕业典礼到图书馆闭馆的钟声，从宿舍楼下的告别到驶向远方的列车，毕业歌既吟唱着青春，也铭刻着成长的印记。那些歌声中，既有离情的缱绻，也有启程
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