(西藏自然科学博物馆第八届科普夏令营开营)
7月30日,西藏自然科学博物馆第八届“科学逐梦团”科普夏令营在拉萨正式启动,120名年龄在9至15岁之间的各族青少年成为本届营员,开启了一段别开生面的研学旅程。
此次入营学员经由公开报名和综合面试层层筛选,最终脱颖而出,他们大多来自拉萨市、日喀则市的中小学以及西藏自治区科技厅的驻村工作点。夏令营全程提供免费食宿、交通和课程实践等公益服务,旨在以普惠性科普资源,助力提升西藏青少年的科学素养与综合能力。
本届夏令营为期九天,精心设计了“自然科普研学+高原户外实践+藏地非遗体验”三大主线,突出跨学科学习价值,注重知行合一的育人理念。
在丰富的研学行程中,营员们将走进科普场馆、科研院所、自然湿地与现代农牧业示范点,参与地质科考、鸟类观测、藏香手工制作、藏戏体验及创客实践等多样化活动,在真实场景中感受高原生态之美,体悟藏地文化底蕴。
作为西藏自然科学博物馆倾力打造的年度公益品牌项目,科普夏令营已成功举办八届,始终坚持科学教育、生态保护、民族文化与民族团结的深度融合,助力青少年在研学中厚植家国情怀,铸牢中华民族共同体意识。
((机遇香港)香港暑期人财)两旺 文旅融合实现消费升级
盛夏七月,香江之畔掀起一股盛事热潮。香港凭借“节庆加文旅”的双轮驱动策略,持续激发游客赴港热情,各类文体赛事、书展艺览等缤纷活动接连登场,为这座城市勾勒出一幅生机盎然的暑期经济画卷。
当前,香港文旅市场正迎来活力四射的黄金季节。刚刚收官的第三十六届香港书展,汇聚了全球30余个国家和地区的770余家参展机构,短短七天便吸引近百万市民及游客慕名而来。香港故宫文化博物馆精心策划的“博物馆历奇亲子夜”“小小考古学家夏令营”等互动项目,亦成为众多家庭客群驻足流连的热门之选。紧随其后,香港动漫电玩节、国际足球邀请赛以及迪士尼乐园皮克斯主题夏日派对等活动蓄势待发,有望进一步点燃暑期消费热情。
据香港旅游发展局最新公布的数据,2026年上半年访港旅客总量逼近2671万人次,同比攀升约13%。在“香港·乐在当下”全球宣传攻势与下半年密集盛事的双重加持下,业界普遍预计第三季度(含暑期档)客流量将再度刷新纪录。滴滴出行平台数据同样印证了这一趋势——自7月开启,香港各大景点、商圈及酒店周边的叫车需求环比涨幅接近五成,且仍有持续上扬的空间。
“文旅深度融合能够拓展更多消费触点,将人气切实转化为可观的经济回报。”香港旅游促进会总干事崔定邦向中新社记者表示,香港拥有港产片、粤语流行曲等独特文化符号,以及大馆、旧油麻地警署等充满历史韵味的建筑地标,再配合暑期多彩的主题活动,足以精准触达不同年龄层和兴趣群体的游客需求,推动旅行模式从“匆匆打卡”向“沉浸式体验”华丽转型。
与此同时,随着来港非本地学生人数不断攀升,不少准新生选择在暑期提前抵港,熟悉城市脉络、筹备入学事宜。业界估算,非本地生源规模未来有望达到3.5万人。仅树仁大学、恒生大学和东华学院三所自资院校,便已累计收到内地学生申请近1.4万份,其中东华学院的非本地申请量较去年激增三成。
这股“提前报到”的赴港潮,正催生看房租赁、家居添置、日常消费等一系列衍生需求。港大新生李晓彤透露,她趁着暑假先以City Walk方式穿梭街巷,“既能提早适应这里的生活节奏,也便于物色合意的住处。”美联物业高级董事布少明指出,自6月起,沙田、大围、红磡及港岛西区等学府周边屋苑租金已累计上浮3%至5%,预计整个暑期租金涨幅可达7%至8%,部分热点区域甚至可能突破一成。
在学生住宿市场的吸引下,商业资本亦加速布局。京东集团继7月中旬斥资约7.5亿港元购入油麻地香港海景丝丽酒店后,近期又传出以2.8亿港元收购湾仔一幢公寓物业的消息,两处物业均计划改造为留学生宿舍。
香港特区立法会批发及零售界议员邵家辉分析认为,高等教育版图的持续扩容,正将优质教育资源转化为强劲的经济驱动力,带动本地零售、餐饮、交通及住宅租赁等上下游产业链协同发展,产生显著的乘数效应。而毕业生选择留港发展,更将以其专业知识与国际视野,为香港社会经济建设注入源源不断的活力。(完)
晚餐多(吃“高钾食物”,能快速掉秤?)专家解读
晚餐多进食"高钾食物"真能迅速减轻体重吗?营养专家的回答可能出乎你的意料——这或许只是一个流行的减重迷思!盲目过量补钾甚至可能引发健康风险,严重时会导致高钾血症。
近年来,网络上流传着一种备受青睐的瘦身策略:晚饭时段大量摄入富含钾元素的食物,据说这样既能快速降秤,又能实现全身轻松减脂的效果。这一说法迅速走红,使得各类高钾食材瞬间成了"燃脂明星"——像是干紫菜、干香菇、毛豆、土豆、苋菜、菠菜、芋头和山药等蔬菜,以及牛油果、榴莲、冬枣、香蕉、山楂、无花果和芭乐等水果,纷纷被奉为减重利器,不少追求苗条的人士特意在晚间餐桌上大肆囤积这些食物。
那么,这样做的科学依据到底有多大?补钾真的能助推脂肪燃烧吗?晚饭时段一味猛补钾又是否安全?带着这些疑问,记者专访了南京鼓楼医院胰腺与代谢外科的医师严雨,请他为大家厘清真相。
首先,钾到底在人体中扮演何种角色?据专家介绍,作为一种不可或缺的矿物质,钾的核心任务在于维护体内电解质平衡、稳定心脏运作、促进水分代谢,从而帮助身体排出多余的水分,缓解浮肿现象。严雨进一步解释说,钾能够助力胰岛素更高效地运转,把葡萄糖转化为可用的能量,减少血糖的剧烈起伏,进而抑制饥饿感和总热量摄入。此外,钾还参与到能量代谢过程中,确保肌肉功能正常发挥——肌肉量越充实,基础代谢率便越高——同时还能促进脂肪分解时的能量转换,令身体消耗热量时更为高效。
不过,严雨对此观点毫不含糊地表示,"补钾等同于掉秤"实为典型的减脂误区,钾本身并不具备直接点燃脂肪或急速瘦身的功效。他强调,减重的根本法则始终是确保热量消耗超过热量摄入。钾元素无法凭空燃烧脂肪;若一边执着于补钾,另一边却毫无节制地进食大量高热量美食,那么体重不但不会下降,反而会水涨船高。更值得注意的是,众多高钾食物本身就含有热量,倘若像吃水果那样随心所欲地大快朵颐,超额摄取的热量便会彻底抵消补钾所带来的那点微弱代谢优势,结果得不偿失。
严雨认为,公众应理性看待高钾饮食的价值。尽管补钾无法直接燃脂,但长期坚持高钾膳食对体重管理仍有显著助益。高钾食物大多源自蔬菜、水果和全谷物,富含膳食纤维,能提供更浓郁的饱腹感,从而帮助自然削减热量摄入。同时,充足的钾元素可维护肌肉功能,这对保持较高的基础代谢率极为关键,让身体在静息状态下也能持续消耗能量。此外,钾还能协同胰岛素作用,帮助稳定血糖水平,避免因血糖骤降而催生的暴食冲动。
最后,严雨特别发出警示:健康成年人的每日钾推荐摄入量以2000毫克为宜,切勿盲目超量补充。过量补钾可能诱发高钾血症,继而出现心跳节律紊乱、肌肉乏力等严重不良反应,而肾功能不全者更是高危人群。特别是肾功能欠佳者、长期服用普利类或沙坦类降压药的患者,体内排钾能力本就减弱,若贸然大量摄入高钾食物或额外服用钾补充剂,极易造成血钾超标,务必在专业医师指导下科学安排饮食和调理方案。
(西藏自然科学博物馆第八届科普夏令营开营)7月30日,西藏自然科学博物馆第八届“科学逐梦团”科普夏令营在拉萨正式启动,120名年龄在9至15岁之间的各族青少年成为本届营员,开启了一段别开生面的研学旅程。此次入营学员经由公开报名和综合面试层层
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