大暑养生正《当时 医护》人员传授“伏天养生”指南
中新网合肥7月22日电 (江婉琪) 大暑节气,往往横跨三伏天中段,堪称一年中热力与湿气双双登顶的时节。7月22日,安徽省卫生健康委员会举行了一场以“时令节气与健康”为主题的新闻发布会,聚焦大暑期间的冬病夏治、三伏针灸及穴位保健等内容,向公众普及顺应节气的养生要点与疾病预防知识。
安徽省卫生健康委员会副主任马勇在发布会上指出,大暑时节高温伴着高湿,极易催生一种常被忽视的“隐性高温”现象。此时,人们不仅容易感到烦躁不安、情绪波动,还可能出现脾胃虚弱、消化功能减弱等身体不适。
针对这一时节的特点,安徽中医药大学第一附属医院主任医师汪瀚从饮食、茶饮和作息三个维度提出了具体建议。在饮食层面,他推荐以炒薏米、茯苓、山药、白扁豆熬煮粥品,用以夯实脾胃、增强体质;在茶饮方面,可适量饮用金银花配荷叶的清热解暑茶,或葛根搭配炒薏仁的祛湿茶;至于生活起居,他提醒避免长时间待在冷气过强的空调环境中,最好选择清晨或傍晚较为凉爽的时段外出散步,以身体微微出汗为度。
安徽中医药大学第二附属医院院长杨永晖则阐释了针灸在夏季的特殊价值。他表示:“针灸既能将体内潜藏的寒湿之邪驱赶出去,又可借助自然阳气补充人体的正气,从而提升抵御外邪的机能。”他进一步说明,诸如冬季易发的感冒、慢性咳喘、虚寒性胃肠不适等老毛病,若能趁大暑时节进行调理,往往能收到意想不到的成效。
不少家长也会趁着伏天为孩子调理秋冬时节易发的鼻炎、感冒等问题。上海中医药大学附属曙光医院安徽医院主任医师吴飞虎提醒,三伏贴服务的处方用药和穴位选取,必须由具备丰富临床经验的中医类别执业医师依据辨证论治原则来确定。对于儿童而言,贴敷时间通常控制在0.5至2小时之间。若孩子正处于发热状态或哮喘急性发作期,则不宜进行贴敷。
近期,“伏天晒背”这一传统养阳方法在网络上引发热议。汪瀚对此表示,晒背确实具有助阳散寒、疏通经络的功效,但主要适用于虚寒体质或素体阳虚的人群。体质虚弱者、高龄老人、孕妇、儿童,以及患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人群,则应根据自身状况谨慎选择,必要时避免或减少晒背。
杨永晖还在现场推荐了三个适合伏天日常保健的穴位。例如,风池穴位于颈后枕骨下方,用双手拇指按揉,可有效缓解暑热引发的头昏脑胀、颈部僵硬,以及吹空调后出现的头痛怕冷等症状。他同时强调,穴位保健只是日常养生的辅助手段,三伏针灸必须因人而异、辨证施治,并由专业医师操作。唯有保持清淡饮食和规律作息,才能安然度过三伏天。(完)
第三届粤网安·网络《安全》新技术交流大会在穗启幕
羊城盛夏,群贤毕至。第三届粤网安·网络安全新技术交流大会于7月16日在广州隆重启幕,汇聚了来自省内外的众多网络安全专家、学者及行业管理者,共同围绕AI安全、信创建设、数据合规等前沿议题展开智慧碰撞与深度研讨,为粤港澳大湾区数字安全生态注入新动能。
这场被誉为大湾区网络安全领域标志性年度盛会的大会,由广东省计算机信息网络安全协会携手广东省人民医院及中国电信股份有限公司广东分公司联合主办。本届大会以“信创筑基、AI赋能——粤网安护航大湾区高质量发展”为主题,敏锐瞄准人工智能、低空经济、智能网联等新兴技术应用的安全走向,精心打造了一场主论坛与多场专题分论坛交相辉映的交流格局。
在主论坛开幕致辞中,广东省计算机信息网络安全协会会长杨洋指出,数字中国建设正处于纵深推进的关键阶段,粤港澳大湾区高质量发展全面提速,网络安全作为国家安全的战略基石,其重要性日益凸显。作为国内首家专注信息网络安全的专业协会,该协会自成立以来始终深耕等级保护、应急响应、人才梯队建设及标准规范制定等核心领域,已然成为全省网络安全综合治理格局中不可或缺的重要社会力量。
中国电信股份有限公司广东分公司副总经理王湘江在发言中强调,算力、AI及数据要素正以前所未有的速度赋能千行百业,省内国有企业数字化转型持续加速,与此同时,AI风险、数据泄露及供应链攻击等安全威胁亦呈上升态势。在此背景下,统筹安全与发展、构建行业协同联动的防护体系,已成为大湾区国资系统亟待破解的共同课题。
广东省人民医院院长张弩则从医疗视角切入,提出AI赋能医疗高质量发展必须以安全与创新双轮驱动为根本原则,依托全生命周期可信管控筑牢医疗数字底座。他透露,广东省人民医院正积极探索AI医疗闭环与全生命周期安全管控深度融合的创新模式,以法律法规为准绳,通过智能体贯通诊疗全链条以提升服务效能,同时构建覆盖数据、模型、应用各层次的立体安全防护机制,全力打造可信、安全、可持续三位一体的安全基座,为医疗行业数智化转型保驾护航。
在备受瞩目的主题演讲环节,多位学界翘楚与业界精英轮番献上思想盛宴。中国工程院院士何友率先以“人工智能安全问题研究”为题展开系统阐述;天翼安全科技有限公司首席产品官唐洪玉则带来“新时代、新安全、新运营”的实战经验分享;日本工程院外籍院士李颉更以“人工智能可信数据助力网络安全创新发展”的前沿视角,为与会者描绘了未来安全生态的全新图景。(完)
人工智能{、“六张网”……这些产业澎湃中国经济新动}能
在今天上午的国家发展改革委例行新闻发布会上,官方通报了重大工程建设的最新进展、人工智能产业的前沿突破,以及7550亿元中央预算内投资的基本落实状况。
当前,“十五五”规划中的109项重点工程正加速推进。继三峡水运新通道、广州新机场、福建上白石水利枢纽等新建项目相继破土动工后,新藏铁路东西段、四川都江堰灌区现代化改造等工程的前期筹备也在紧锣密鼓地展开,力争尽早动工并转化为实际工作量。
在人工智能领域,上半年我国自主创新步伐显著提速,产业链各环节亮点纷呈。国家发展改革委政策研究室主任兼新闻发言人蒋毅指出,算力基础设施持续巩固,国内首个全自主技术体系的10万卡人工智能超集群已投入运行,截至6月底,全国智能算力总规模达到去年同期的2.8倍。与此同时,模型能力取得跨越式提升,以深度求索、月之暗面为代表的国内企业相继推出多个万亿参数级的开源大模型,国产大模型的全球累计下载量已突破100亿次,并加速实现与国产算力芯片的兼容适配。数据要素流动愈发活跃,已建成超过12万个高质量数据集,算力、模型与数据三者相互促进的良性生态正在加速形成。在这些因素的协同驱动下,人工智能已成为经济增长的重要引擎,相关产业持续保持30%以上的高速增长态势。
展望未来,国家发展改革委将聚焦自主创新能力的提升,强化基础研究和技术攻关,同时推动数据资源的开放共享,加快人工智能语料库的建设,为产业高质量发展提供坚实支撑。
与此同时,我国“六张网”规划建设正全面提速。国家发展改革委携手相关部门和地方,针对每张网量身定制了专项规划或实施方案,力求尽快见到实效。当前,大批项目已进入密集开工期,年内拟开工的重大单体项目大部分已启动建设;另有一批项目正加快建设步伐,如国家水网大动脉中的南水北调中线引江补汉工程以及能源骨干网络上的四川阿坝1000千伏变电站等;此外,还有一批项目已建成并投入运营,位于郑州的国家超算互联网核心节点内,数万张国产AI芯片正保持高速运转。发言人表示,“六张网”建设进展顺利,政策效应正逐步显现,未来将突出多网协同、软硬协同与场景协同,进一步细化实施方案,因地制宜、分行业推动各项建设任务落地见效。
在投资方面,今年7550亿元中央预算内投资已基本分配完毕。蒋毅介绍,在投资方向上,坚持“投资于物”与“投资于人”紧密结合,民生类政府投资力度进一步加大。具体而言,在抢险救灾领域,入汛以来国家发展改革委已紧急下达14批、合计7.5亿元的中央预算内投资,支持受灾地区基础设施和公共服务设施的应急恢复;在以工代赈方面,全年已下达资金395亿元,实施项目超过7800个,吸纳带动务工人员达150万人,人均增收超过1万元,有效发挥了促就业、助增收、惠民生的综合效益。
共建“一带一路”在上半年也取得了一系列扎实进展,投资合作持续向高科技、绿色低碳等新兴领域延伸。蒋毅透露,在经贸合作层面,我国与共建国家的货物进出口总额达到12.97万亿元,同比增长14.8%,占外贸总额的50.9%。互联互通方面,匈塞铁路匈牙利段已开通货运功能,中吉乌铁路实现全线动工。中欧班列保持强劲增长势头,上半年共开行11186列,同比增长20.2%。
值得一提的是,面对地缘冲突对国际油气供应链的持续扰动,我国仍实现了“空调自由”和“用电自由”。国家发展改革委有关负责人表示,中国能源体系之所以具备强大韧性、经受住严峻考验,根本在于党中央的统揽全局与科学谋划,以及各方狠抓落实,系统性地构筑了“四道保险”。首先,从供给端来看,传统能源兜底保障有力,新能源已成为电力供应的重要生力军;其次,从需求端而言,绿色低碳转型持续深化,用能结构不断优化,党的十八大以来,我国以年均约3.3%的能源消费增速支撑了年均约6%的经济增长;第三,从支撑条件看,基础设施提供了坚实保障,改革创新持续激发活力,油气“全国一张网”布局日益织密,长输管道总里程已可绕地球赤道5圈;第四,从国际合作看,进口来源日益丰富,多元化进口格局加快形成,西北、东北、西南、海上四大能源进口通道已全面建成,覆盖超过100个国家和地区。
大暑养生正《当时医护》人员传授“伏天养生”指南中新网合肥7月22日电(江婉琪)大暑节气,往往横跨三伏天中段,堪称一年中热力与湿气双双登顶的时节。7月22日,安徽省卫生健康委员会举行了一场以“时令节气与健康”为主题的新闻发布会,聚焦大暑期间的
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