软件介绍
明日入伏{ 今}年三伏共40天 “三伏贴”这样贴
随着七月十五日正式踏入三伏天，今年这段酷暑时节绵延四十天，比往年多出十日，堪称“长三伏”。面对盛夏，不少市民已着手准备“三伏贴”这一传统养生方式。究竟何为“三伏贴”？其适用范围与注意事项又有哪些？带着这些疑问，记者采访了相关医学专家。
据北京大学第三医院中医科主任医师李东介绍，“三伏贴”是中医“治未病”理念下的独特外治手法，其理论基础源自传统辨证施治思想。制作时选用辛温类药物，这些药材具有散寒、通络等特性，被精心调配成贴敷膏剂。在最炎热、阳气最鼎盛的三伏时期，将药膏精准贴附于人体特定穴位，借助自然界充沛的阳气来增强人体正气，最终达到防范疾病、调理虚寒症状的目的。
然而，北京大学第三医院中医科主治医师李赛特别指出，“三伏贴”绝非人人皆宜的万能养生法宝。此种疗法主要针对阳虚体质及体内寒湿积聚的人群，尤其适用于每逢春秋冬三季便易反复发作或病情加重的慢性呼吸系统疾病患者，例如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等。此外，体质薄弱、频发感冒、常年咳嗽气喘的老年人和儿童，以及呼吸道感染反复发作者也在适用之列。若非上述体质或病症，则不宜随意贴敷，建议寻求专业中医师的辨证指导，选择更契合个体需求的调理路径。
值得注意的是，诸多特定人群需远离“三伏贴”。凡有发热性疾病、感染性疾病正处于发热期、或患有活动性肺结核者；出现咳黄痰、鼻衄、口腔溃疡等内热旺盛症状之人；贴敷部位皮肤存在创伤、溃烂或感染的患者；以及皮肤高度过敏或属瘢痕体质者，均被明确列为禁忌对象。此外，糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管疾病、重大肝肾功能不全、支气管扩张及恶性肿瘤患者，在疾病急性发作阶段或加重期需格外谨慎；孕妇和两岁以下婴幼儿同样应慎之又慎。
关于穴位选取，其讲究颇为精深，必须由专业中医师依据辨证原则精准配伍。常规选穴包括足太阳膀胱经上的双侧肺俞、膈俞、膏肓，手太阴肺经的双侧中府，以及经外奇穴双侧定喘；督脉的大椎与任脉的膻中亦常被选用，临床上往往将大椎与膻中配合使用。心功能欠佳者可加用心俞，脾肾阳虚者则适宜选取脾俞与肾俞。每次贴敷宜选择三至四个腧穴（即六个贴敷点），并轮流交替使用，其中大椎、膻中、双侧肺俞和双侧膈俞为首选组合。
在时间安排上，传统做法遵循农历三伏进程，通常涵盖初伏、中伏（含闰中伏）及末伏，自每伏首日便启动贴敷。成人建议每伏连续贴敷三日，每日一次，每次维持六至八小时，皮肤敏感者可酌情缩短时长。儿童则每伏贴三次，每次间隔三天，单次贴敷时长约为一至四小时。取下药贴后四至六小时方可沐浴，以保证药效充分渗透。
功能特点
教育强国建设{开新}局见实效（“十五五”开好局起好步）
教育，始终是民族复兴与国家强盛的坚实根基。步入2026年，我们迎来“十五五”规划的开篇之年，亦处于教育强国建设三年行动计划的承前启后节点。站在崭新历史方位，教育系统深刻把握其政治属性、人民属性和战略属性，正以奋发有为的姿态，开启新局面，展现新风貌。
“大家瞧，这些集装箱从卸船到转运，全流程都采用了咱们自主研发的技术！”在山东日照港自动化码头的观景台上，全国五一劳动奖章获得者田振东的话语，伴随着海风，直击人心。围绕在他身边的，是青岛港湾职业技术学院的学子们。一位港口机械专业的学生流露出自豪：“即便机器再‘智能’，依然离不开人那股不屈不挠的拼劲。”
这绝非一次寻常的参观，而是一堂别开生面的“强国建设，奋斗有我”大思政课。在一路讲解与交流中，“十五五”的宏伟蓝图化为学子们“触手可及、清晰可感、深入内心”的生动现实。
“我们要建设的教育强国，是中国特色社会主义教育强国。”习近平总书记多次强调，要“落实立德树人根本任务”，“培养担当民族复兴大任的时代新人”。今年以来，教育系统将思政课建设与党的创新理论武装同步推进，精心开设并讲授“习近平新时代中国特色社会主义思想概论”课程，充分运用新时代伟大成就进行教育激励，思政课的针对性与感染力显著增强。
“加强‘大思政课’建设”已被写入“十五五”规划纲要，成为实施新时代立德树人工程的关键抓手。思政小课堂与社会大课堂的深度融合，使培根铸魂的实践路径不断拓宽——在北京怀柔区，中国科学院与“两弹一星”纪念馆经过优化升级，郭永怀的遗物、周光召的功勋奖章等珍贵展品，无声讲述着“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的赤子情怀，吸引众多大中小学生前来接受精神的洗礼；在浙江嘉兴，孩子们用童声讲述建党故事，以童心传递红色基因。生长于红船旁的少年成为红船故事的宣讲者，南湖革命纪念馆的“红船小讲解”队伍已壮大至570余名市级核心成员，累计开展讲解2800余次，奏响了新时代的少年强音。
眼中有光、心中有梦、脚下有路，孩子的健康成长关系着千家万户的幸福，更影响着国家未来的核心竞争力。今年春季开学之际，教育部围绕“健康第一”召开专题会议，全面部署并推进学生身心健康工作，随后出台了关于全面推进健康学校建设的指导意见。这份“健康清单”目标明确、措施具体：落实中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时，推行“课间15分钟”；要求大学生每周参与至少3次高强度的课外体育锻炼；促进学生掌握至少1项运动技能……一系列举措在各地学校落地生根，全方位守护学生身心健康。
在重庆市人民小学，一名学生通过人脸识别进入“智慧体测吧”。大屏幕上实时显现身高、体重、肺活量等数据，系统随即生成个性化“健康处方”：“建议每日跳绳15分钟，减少含糖饮料摄入。”而在江苏南京市长江路小学启迪分校的绿茵场上，球员们脚下生风，场边啦啦队活力四射，加油声震天。该校通过“班超”五人制足球联赛等形式，将足球融入校园生活，使课间活动与专项训练相互补充，在汗水中锻炼体魄，在协作中塑造品格。
“十五五”时期，教育事业处于新的历史坐标，教育、科技、人才一体化发展进入关键阶段。作为三者交汇的核心节点，高校在服务国家重大战略、强化科技自主创新和人才自主培养方面肩负重任。今年2月，浙江大学发布了海上风电软件Zwind2.0。此前，中国海上风电设计长期依赖国外软件。自2011年起，王立忠团队便立志改变这一现状。该团队发挥多学科优势，联动行业龙头，历经基础研究、技术攻关与工程验证的全链条创新，终于研发出具有完全自主知识产权的海上风电一体化设计分析软件Zwind。如今，这款专为中国复杂海域量身打造的软件，已应用于四大海域的70余座风电场，支撑起全球单机容量最大的20兆瓦漂浮式风电机组设计建造，并显著降低了工程造价。
更为宝贵的是，科研攻坚与人才培养实现了同频共振。软件执行负责人表示：“在实验室算十遍，不如到现场待一天。团队始终坚持引导研究生深度参与从算法研发到工程验证的全过程。”通过该项目，近百名学生历练成为行业骨干，形成了“科研育人、产业育才”的良性生态。
面对新一轮科技革命与产业变革，如何充分发挥高等教育的龙头作用，一体推进教育、科技、人才发展？今年4月，《普通高等学校本科专业目录(2026年)》正式发布，精准对接国家战略与产业需求。在“交叉学科”门类中，首批列入未来机器人、交叉工程等11种已有专业，以及具身智能、脑机科学与技术等4种新设专业。同时，教育部等5部门联合印发《“人工智能+教育”行动计划》，系统规划人工智能人才培养、教育应用创新、基础环境建设及发展生态构建，推动智能技术与教育全要素融合、全过程贯通、全场景覆盖，加快打造人机协同、虚实结合、泛在可及的智慧教育新形态。
使用说明
《哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办》？
“三伏养生”成为时下热议话题——今年入伏自7月15日始，直至8月23日方告结束，前后绵延整整40天，这无疑宣告了全年酷暑巅峰的降临。面对滚滚热浪，三伏贴是否成为人人皆宜的“护身符”？而儿童频发的痱子、腹泻等夏日困扰，又该如何从容应对？
三伏贴并非“万能贴”，四类人群须慎之又慎。
伴随三伏帷幕的拉开，众多民众纷纷借助三伏贴践行“冬病夏治”的传统理念。然而，三伏贴真的适合每个人吗？在昨日国家中医药管理局举行的新闻发布会上，专家特别发出提醒，部分人群在选用三伏贴时务必三思而后行。
广东省中医院主任医师杨志敏明确指出：“三伏贴并非人人皆可，尤其以下四类群体，在抉择时需格外审慎。”首先，凡处于急性感染阶段者，譬如感冒发烧、急性咽喉炎或肺炎患者；其次，皮肤敏感或罹患皮肤病之人，可能对贴敷药物发生过敏反应；再者，孕妇及未满2岁的幼童；最后，阴虚火旺体质的人群。专家建议，有需求的公众应前往正规医疗机构，经专业中医师进行体质辨识与全面评估后，再行决定是否采取贴敷疗法。
针对酷暑中儿童常见的痱子与腹泻问题，昨日发布会上，相关专家亦给出了贴心指导。
杨志敏主任医师建议，预防痱子的关键在于呵护得当：为孩子选择宽松透气、吸汗性佳的纯棉衣物，出汗后及时擦拭并更换干爽服装。每日可用温水为孩子沐浴，但水温切忌过凉，亦可于洗澡水中加入少量金银花或艾叶，煎煮后混合使用，功效更佳。居家期间，确保室内空气流通，不过温度宜保持在适宜范围，切勿过低。若痱子已然出现，不妨以马齿苋煎水湿敷患处，能起到缓解之效。
至于贪凉饮冷引发的腹泻问题，杨志敏强调“适度”二字尤为重要——冷饮切勿从冰箱取出即刻饮用，应于室温下静置片刻再入口。若孩子已然腹泻，可尝试煮制“焦米粥”：将大米炒至微焦后熬煮成粥，其具备收敛止泻的效用。然而，倘若腹泻症状持续加重，家长务须及时携孩子就医，由专业医生诊断处置，切勿拖延。
更新日志
明日入伏{今}年三伏共40天“三伏贴”这样贴随着七月十五日正式踏入三伏天，今年这段酷暑时节绵延四十天，比往年多出十日，堪称“长三伏”。面对盛夏，不少市民已着手准备“三伏贴”这一传统养生方式。究竟何为“三伏贴”？其适用范围与注意事项又有哪些？
句子1