中《医支招三伏天健康减重:顺势祛》湿调理体质
7月16日,国家中医药管理局举办了一场以“三伏天的中医养生”为主题的专题发布会,旨在向公众普及中医养生的核心知识与练习时的注意事项,并就当前广受关注的“三伏天减重”话题进行了深入解答。会上,广东省中医院主任医师、副院长杨志敏明确表示,三伏天的确为减重的“黄金时期”,但真正的关键并非依赖节食或剧烈出汗的“硬减”,而是讲究“顺势祛湿”的智慧。健康减重需从以下三个维度着手:
首先,饮食调理是基础。应减少肥甘厚味及甜腻食品的摄入,同时避免过量食用生冷饮品,因为寒凉易损伤脾阳,削弱机体运化功能。日常可选用薏米、赤小豆、扁豆、冬瓜或山药等具备健脾祛湿之效的食材,比如用薏米与赤小豆煮水代茶饮,既简单又有效。
其次,运动选择须得当。三伏天仍需坚持锻炼,但追求“微汗”而非大汗淋漓。年轻人可选择快走,年长者则宜练习八段锦或太极拳,每次持续约30至40分钟即可。适度的运动有助于气血流通,过度排汗反而适得其反。
最后,可善用中医外治法辅助调理。例如,艾灸是推荐的选项之一,重点穴位包括足三里、腹部的中脘穴及关元穴,能起到温阳健脾、运化水湿的作用。此外,睡前以温水泡脚至微微出汗,也是一种简便的祛湿方法,有助于体内湿气的排出。
联动6《7所高》校 全国高校绿色能源区域技术转移转化中心(北京)形成创新循环
中新网北京7月17日电 (记者 徐婧)全国高校绿色能源技术转移转化工作推进会于17日在北京房山区召开。此次会议全面梳理了全国高校绿色能源区域技术转移转化中心(北京)正式投入运营一年来所取得的阶段性进展,并集中展示了绿色能源成果转化支撑体系的建设情况及实际运作成效。
作为教育部统筹布局、全国范围内唯一专注于绿色能源领域的国家级技术转移转化中心,全国高校绿色能源区域技术转移转化中心(北京)自去年6月获准设立以来,始终紧扣教育、科技与人才一体化发展的总体要求,着力构建涵盖成果挖掘、价值评估、项目孵化到产业化落地的全链条服务体系。
过去一年间,该中心已成功搭建11个专业转化平台,整合了涵盖知识产权、技术转移、创业服务及投融资在内的22家专业机构,布局了20个覆盖北京内外的应用场景,并与全国67所高校建立起常态化协作机制。截至目前,中心已挖掘并储备890余项优质科技成果,其中80项已正式入驻中心,进入孵化及落地转化阶段,逐步形成“高校供给成果、平台专注转化、区域提供支撑”的协同创新格局。
在会议期间,中心与北京航空航天大学、兰州大学等20余所新加入的高校代表共同开启了合作共建进程。未来,中心将与各参建高校在创新平台打造、成果转化实施、人才联合培养等多个维度展开长期合作。
在产业生态发布环节,北京市教委详细解读了《北京市支持全国高校区域技术转移转化中心(北京)建设若干措施》,中心亦发布了系列配套支持政策,并面向全国高校启动“拨投结合”项目征集,旨在为绿色能源领域的科技成果转化提供全方位保障。与此同时,国转中心暨良乡大学城分析测试协同创新平台也正式揭牌启用,该平台将面向所有参建高校及科创企业开放高校、科研院所、头部企业和检测机构所拥有的高端科研设备,有效降低转移转化过程中的研发测试成本。
展望未来,国转中心将继续发挥区域特色优势,在优化转化生态、加速项目落地、培育复合型人才等方面持续深耕,积极推动更多高校绿色能源前沿技术转化为现实生产力,为国家“双碳”战略的实施以及首都绿色能源产业的高质量发展贡献更大力量。
聚《焦种质保护与》文旅融合 广西德保矮马谋划“大产业”
中新网南宁7月7日电(肖景凤) 一场聚焦德保矮马产业未来走向的高质量发展学术研讨会,于6日在广西农业职业技术大学拉开帷幕。此次盛会以“以马为媒、智启未来”作为核心议题,汇聚了来自政府机关、高等学府、行业组织及企业界的逾五十位代表。与会者就德保矮马遗传资源的保护策略、产业链的深度融合、专业人才梯队建设以及基础设施布局等关键议题,展开了富有洞见的对话,共同为这一特色产业的跃升路径擘画蓝图。
素有“马中熊猫”美誉的德保矮马,以其袖珍的体型与温驯的脾性闻名遐迩,堪称我国南方珍稀畜禽遗传资源的瑰宝。近年来,广西地区对该物种的保护与利用工作给予了前所未有的重视,不仅制定了专项实施方案,更着力构建涵盖保种、扩繁、文旅融合的一体化全产业链体系,力图将资源优势转化为发展动能。
在开幕致辞中,广西壮族自治区农业农村厅二级巡视员、总畜牧师罗军指出,德保矮马特色产业正处在从起步迈向成熟的关键转型期,提质增效是当前的首要任务。他透露,得益于政府持续加大投入,截至2026年6月底,全区的矮马保种场活体存栏量已达365匹。与此同时,广西正强化基础科研支撑,完善保护工作的“软实力”框架,并积极推动产业化进程,不断拓展并延伸这一珍稀资源的价值链条。
“自2009年起,我校便率先投身于德保矮马种质资源的保护与研发事业。”广西农业职业技术大学党委书记韦波在发言中回溯了学校的深耕历程。他表示,学校不仅携手共建了马术专业学院,设立了专门的矮马研究机构,还组建了马产业创新团队,成功绘制了德保矮马的基因组图谱,并建立了异地保种及驯导实践基地。展望未来,学校将深化政产学研协同机制,誓守这一珍贵基因库;同时,依托产教融合的育人模式,倾力打造矮马产业特色学院,定向培育涵盖马匹繁育、马术竞技、康养服务等领域的专业人才。此外,还将深入挖掘矮马文化的独特魅力与多元潜能,创新性地探索“矮马+文旅+研学+康养+赛事”的跨界融合业态。
在随后的专家研讨环节,多位学界与业界翘楚,分别就国家畜禽种质资源保护政策导向、全球马业演进趋势、中国马遗传资源保护及其全产业链整合策略,以及马术人才培养体系的构建等前沿话题,分享了深刻见解与实践经验。
会议期间,与会专家还针对德保矮马种质资源的现状评估、遗传特性解析、文旅价值发掘、地方产业融合的实践案例,乃至马场运营管理、校园马术推广和马术疗愈应用等具体方向,提出了诸多具有前瞻性和操作性的建议,为产业的发展注入了新的智慧与活力。(完)
中《医支招三伏天健康减重:顺势祛》湿调理体质7月16日,国家中医药管理局举办了一场以“三伏天的中医养生”为主题的专题发布会,旨在向公众普及中医养生的核心知识与练习时的注意事项,并就当前广受关注的“三伏天减重”话题进行了深入解答。会上,广东省
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