首页/软件下载/夏季崴脚频发、严重骨折!“凶手{”多是这款潮鞋},医生提醒
夏季崴脚频发、严重骨折!“凶手{”多是这款潮鞋},医生提醒
8
夏季崴脚频发、严重骨折!“凶手{”多是这款潮鞋},医生提醒
v5.92.0
★★★★☆ 5.0 分 · 67524 次下载
啊 tm怎么这么大 企师爷 关键路径曝光,避免90%的无效努力!
大小63.2 MB
系统Windows / Android / iOS
语言简体中文
更新2026-07-31 20:15:23
作者蔡婉琬
分类网站流量 龙优化软件

软件介绍

夏季崴脚频发、严重骨折!“凶手{”多是这款潮鞋},医生提醒

今年初的一个风雨交加的日子,28岁的王云逸(化名)为了图省事,踩着一双洞洞鞋出了门。她万万没想到,这一平常举动竟酿成一场意外——在跨越路边停车桩时,她一脚踏空,脚踝猛地扭伤,当场便无法站立。被120急救送往医院后,诊断结果令人心惊:三踝骨折。如今她的右脚踝内埋着13根钢钉,这些异物要等到明年手术时才能取出。

王云逸家住广州,类似她的遭遇并非个例。北京大学人民医院创伤骨科主任医师、中华医学会骨科学分会足踝外科学组副组长徐海林透露,每逢夏季,因为穿洞洞鞋或拖鞋导致崴脚的患者在他门诊中屡见不鲜。他解释,这类鞋履通常太过宽松,无法牢牢贴合脚部,行走时鞋与脚之间容易出现“脱节”,进而埋下隐患。“在家里或平坦地面上穿也许没什么大碍,可一旦下台阶、走凹凸不平的路,或是碰上下雨天,崴脚的风险便骤然攀升。”徐海林补充道。

在社交媒体上,不少网友纷纷晒出自己穿洞洞鞋崴脚的惨痛经历,而拖鞋以及近年来风靡年轻人的勃肯鞋同样被列为“崴脚重灾区”。这些鞋子的共同短板在于对脚踝缺乏足够的支撑力,尤其是那些厚底、带有“踩屎感”的软底洞洞鞋,更是让脚踝在行走时更加摇摆不定,成为意外的高发源头。

据徐海林介绍,崴脚后的损伤程度可划分为三个等级。其中,最严重的三度损伤约占所有崴脚案例的10%。他观察到,如今门诊中三度损伤的患者似乎越来越多,“这可能与运动损伤人数的增加有关。”这类损伤往往让人寸步难行,韧带多半已完全撕裂,少数情况下还会伴随骨折。第二天,伤处常会出现大面积淤青。不过,他特别指出:“理论上,这种程度的损伤也未必非得手术。如果伤后能及时就医干预,比如佩戴合适的护踝或助行靴,将关节固定在正确位置,韧带有望逐步恢复原有的紧张度。”

谈及崴脚后的应急处理,徐海林总结为广为人知的RICE原则:R代表休息(Rest),强调崴脚后必须立刻停下动作,“要顺势休息,千万别咬牙忍痛继续走路,否则恢复周期会被大大拉长。”I代表冰敷(Ice),他指出冰敷越早越好,“越早冰敷,肿胀就越轻。肿胀的核心原因是出血,冰敷能让血管遇冷收缩,从而减少出血量。”C代表加压(Compression),即借助绷带等工具对伤处施加压力,帮助止血、减轻肿胀,但压力须恰到好处,过紧或过松都不可取,这需要一定的专业技巧。E代表抬高(Elevate),将受伤部位垫高有助于促进血液回流,缓解出血和水肿。

最后,徐海林特别提醒,冰敷时温度应控制在10℃至15℃之间,切勿直接拿薄包装的冰袋或冰冻矿泉水瓶贴在皮肤上,否则可能引发冻伤。他建议,在冰冻物外面裹上一条毛巾再敷,方能既安全又有效。

功能特点

英格(兰过半地区进入干)旱状态

7月29日,英国环境署对外披露,由于持续高温与降水匮乏,英格兰大部分地区已正式步入干旱状态,导致河流水位与水库蓄水显著下降,水资源供应面临严峻挑战。此次干旱波及英格兰七大区域,覆盖伦敦、东安格利亚、泰晤士河谷、汉普郡及怀特岛、德文郡与康沃尔郡、西米德兰兹和威塞克斯等地。

气象数据揭示,今年7月英格兰全境降雨量仅相当于同期历史均值的7%,其中南部局部地区更是跌至均值的1%,极度匮乏的降雨使得旱情迅速蔓延。与此同时,水资源监测显示,目前英格兰约有78%的河流水位低于常年的正常区间。

旱情已引发连锁反应,七家水务企业相继实施用水限制政策,波及约2300万居民的日常供水。英格兰环境署指出,这是该地区五年内第三次遭遇干旱灾害,此前在2022年和2025年已分别经历过类似极端天气事件。

英国气象局同日证实,今年6月英格兰录得38摄氏度的历史最高温纪录,打破了此前37.7摄氏度的峰值,进一步凸显气候变化对当地环境的深远影响。

使用说明

广东东(源黄村镇细坳水库出现险情):累计安全转移3547人

中新网河源7月30日电 (记者 张璐) 广东省河源市东源县防汛防旱防风指挥部于7月30日对外发布了关于黄村镇细坳水库险情处置工作的官方通报。该通报详细披露了水库险情的应急响应、人员转移及后续处置进展。

通报指出,7月29日傍晚时分,细坳水库突发险情。面对这一紧急状况,东源县迅速启动应急处置预案,集结多方力量,全力以赴投入抢险救援、群众疏散及隐患排查等关键工作,确保各项措施高效落地。

据通报内容,截至当前,黄村、叶潭及蓝口三个乡镇已累计安全转移民众1258户,共计3547人,实现了应转尽转的目标。为确保转移群众的基本生活需求,当地政府已派驻镇村干部进驻各安置点,提供全面的生活保障服务,同时配备充足医疗资源,构筑起坚实的健康防护屏障。

在应急救援保障层面,水利部已派遣专家组赴现场指导,省、市、县、镇四级联动,迅速启动应急响应机制。累计投入救援队伍、保障人员及镇村干部超过700人,省级专业救援力量也同步增援一线,协同开展抢险和排险作业。此外,应急车辆、抽水泵、橡皮艇、冲锋舟及排涝车等各类救灾装备已全部到位,帐篷、防洪编织袋等应急物资储备充足,为抢险作业和群众安置提供了全方位支撑。

在风险处置方面,目前细坳水库水位已呈持续下降趋势,累计降幅达3米,预计约30小时内即可回落至安全水位。下游的园潭水库三套虹吸管设施已全部组装完毕并投入使用,以加速腾空库容,增强防洪能力。东源县表示,将持续密切关注水情变化,采取科学措施妥善应对后续风险。

更新日志

夏季崴脚频发、严重骨折!“凶手{”多是这款潮鞋},医生提醒今年初的一个风雨交加的日子,28岁的王云逸(化名)为了图省事,踩着一双洞洞鞋出了门。她万万没想到,这一平常举动竟酿成一场意外——在跨越路边停车桩时,她一脚踏空,脚踝猛地扭伤,当场便无

句子1

相关推荐