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中新健{康|专家呼吁推进睡眠障碍}与慢病“同防同治”
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中新健{康|专家呼吁推进睡眠障碍}与慢病“同防同治”
v7.98.3
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系统Windows / Android / iOS
语言简体中文
更新2026-07-31 20:56:35
作者陈人毓
分类张俊seo

软件介绍

中新健{康|专家呼吁推进睡眠障碍}与慢病“同防同治”

北京7月22日电(记者 赵方园)在近日由中国睡眠研究会主办的2026年睡眠健康与创新发展大会上,中国工程院院士王辰强调,睡眠状态直接关系到人体各主要器官的复原进程以及众多慢性疾病的发生发展,因此有必要重新审视并确立睡眠在人类健康体系中的核心地位。王辰指出,睡眠健康贯穿个体整个生命周期,长期存在睡眠异常将显著增加多种慢病的患病风险。睡眠障碍与慢性疾病之间形成一种双向互动关系:一方面,睡眠不佳会助推慢病产生;另一方面,慢病本身的症状及其治疗过程又反过来扰乱正常睡眠,进而形成难以打破的恶性循环。当前,现代医学的视野已从单纯的睡眠疾病治疗逐步扩展至对睡眠健康的全面管理。未来睡眠医学的发展路径,应当跳出仅针对失眠或睡眠呼吸障碍的传统治疗框架,转而以睡眠为切入点,推动面向全人群、覆盖全生命周期的共病筛查以及长期健康照护体系的构建。

根据2024年全国睡眠质量流调数据,我国15岁及以上居民的平均睡眠时长为7小时14分钟;入睡时间整体偏晚,约半数人群选择在23点之后才入睡;睡眠质量差的总检出率达到23.87%,其中“夜间如厕”被列为最常见的干扰因素。数据进一步揭示,超过四成的受访者习惯于睡前使用电子产品,屏幕蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱生物节律;另外,晚餐进食过饱、睡前进食宵夜、饮用浓茶,以及负面情绪和二手烟暴露等因素,均会明显拉低睡眠质量。

对于偶发性睡眠问题与病理性睡眠障碍之间的界限,上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任李庆云给出了专业解析。他提醒,如果顽固性失眠症状持续超过一个月,且每周发作频次在3次以上,或者伴随打鼾时呼吸暂停、白天异常嗜睡等情况,甚至诱发难治性高血压、心脑血管不适,以及女性出现疲劳乏力和注意力减退等症状时,就应当引起高度警惕,并及时寻求医疗帮助。

在会议期间,中国睡眠研究会、中国健康促进与教育协会医防融合分会以及中国老年学和老年医学学会老龄传播分会携手发布了《睡眠障碍与慢病“同防同治”行动倡议》(以下简称《倡议》)。该《倡议》从预防、治疗、康复和长期管理四个关键环节入手,提出了全社会协同参与睡眠健康管理的行动导向,旨在探索共病管理模式的创新突破。在预防端,《倡议》强调提升公众对“同防同治”理念的认知,加强科普教育力度,并为慢病患者提供睡眠障碍筛查的指导建议。医疗机构需充分重视睡眠在健康评估体系中的分量,以及其对心血管、内分泌、精神、神经系统的健康乃至死亡风险所具有的重要预测价值,进一步强化对慢病患者睡眠状况的评估与动态监测。在治疗端,则倡导多学科、多专业的协同管理,完善分级诊疗和院内转诊机制,为共病患者的综合治疗提供便捷通道。同时,鼓励睡眠医学技术与睡眠相关产业的创新发展,积极推进新技术、新靶点睡眠药物的研发与临床应用。在康复端,需要强化评估环节,将睡眠质量作为衡量疾病康复效果的重要参考指标。而在长期管理端,则要求坚持定期随访,对发现的问题及时进行干预处置。

尤为值得关注的是,在药物研发领域,以DORA类为代表的新一代失眠治疗药物正日益受到业界瞩目。截至目前,全球范围内已有5款DORA药物获得批准上市,国内制药企业如扬子江药业(法赞雷生)、先声药业(达利雷生)等也在积极布局这一新兴赛道。

功能特点

香港推进(制定首个五年)规划

立春之日,万物复苏,香港特区迎来发展史上具有里程碑意义的时刻。在行政长官李家超的亲自部署下,特区政府以昂扬姿态开启首次五年规划编制工作,这项开创性举措标志着香港管治思维实现重大跨越。从政府办公大楼到社区活动中心,从网络云端到线下会场,一场场聚焦香港2026至2030年发展蓝图的研讨活动如火如荼展开,汇聚了各界精英的智慧结晶,凝聚了普通市民的殷切期盼。

过去,香港特区长期依赖年度施政报告指导工作,缺乏系统性的中长期战略布局,导致不少深层次问题积重难返。全国政协常委姚志胜直言,这种碎片化的治理模式难以有效破解香港面临的挑战。全国港澳研究会顾问谭耀宗进一步指出,香港所面临的各种问题环环相扣,唯有通过前瞻性、整体性的规划方案,才能实现标本兼治。制定五年规划,正是特区政府勇于自我革新、提升治理效能的有力证明。

在全球格局深刻演变的当下,中国持续扮演世界经济增长的稳定器和动力源角色,香港对接国家发展战略的紧迫性与日俱增。全国港澳研究会顾问刘兆佳强调,香港若缺乏清晰的发展蓝图,便难以精准对接国家战略部署,五年规划的制定将显著增强香港社会的战略思维和长远眼光。香港中华出入口商会会董钟奇峰则表示,通过对接国家"十五五"规划框架,工商界能够更加清晰地把握发展趋势,在投资决策和业务布局中获得更加明确的指引。

此次五年规划编制工作由行政长官亲自挂帅,政制及内地事务局牵头协调,各政策局成立了专门的编制团队。值得注意的是,规划编制节奏明显加快——公众咨询从原定的第四季度提前至第二季度,正式文本发布也从年底改期至第三季度。这一提速背后,折射出特区政府时不我待的紧迫感和锐意进取的决心。行政长官李家超强调,这项编制工作既是一份荣耀,更是一份沉甸甸的责任,凝聚着特区政府对香港未来五年发展的庄严承诺。

在行政主导原则下,立法会与特区政府构建起前所未有的协作机制。立法会成立了专门工作小组,聚焦多项发展议题开展协同研究,广泛收集社会各界意见。立法会议员们按照各自专业领域分工合作,从实地考察北部都会区到远赴上海调研取经,通过举办座谈会、咨询会等多种形式深入基层听取民声。梁美芬议员感慨道,此次咨询过程中,社会各界展现出的参与热情和宏大愿景远超以往年度施政报告的咨询情况,围绕土地供应、人口结构、创科发展等核心议题提出了大量真知灼见。

短短一个月内,各专题小组便组织了99场咨询活动,直接接触各界人士超过4000人次,累计收到意见和建议书达570份。立法会工作小组委员会主席吴秋北表示,这些意见涵盖面广、针对性强、参考价值高,为五年规划编制工作奠定了坚实的民意基础和专业支撑。5月29日,立法会主席李慧琼率团向行政长官递交了专题研究成果报告,这一开创性举动被李慧琼形容为行政立法关系史上的新篇章,标志着立法机关能够在政策酝酿的早期阶段就参与其中,发挥建设性作用。

6月15日,政制及内地事务局局长谢小华在记者会上展示了蓝色封面的公众咨询文件,这份文件勾勒出香港未来五年发展的初步轮廓,涵盖北部都会区建设、经济金融发展、创科产业培育、民生改善、区域协作以及文体旅融合发展等六大板块。立法会议员姚铭对文件中关于优化公屋面积配置的表述尤为振奋,此前他在立法会提出的相关议案得到了特区政府积极响应,让他真切感受到施政理念的务实转变。

咨询期内,社会各界踊跃提交意见,截至7月中旬已收到逾2000份建议书。谢小华强调,这份规划关乎每一位香港市民的切身利益,特区政府将以开放态度广泛吸纳各方意见。今年以来,香港经济呈现回暖态势——第一季度本地生产总值创下五年来的最高季度增幅,新股融资额继续领跑全球,跨境财富管理规模跃居世界首位,访港旅客人数同比增长13%。丝路智谷研究院院长梁海明认为,这些亮眼的经济数据为五年规划的制定注入了强劲信心,也将吸引更多资本和人才汇聚香江,为香港未来发展积蓄新的动能。

使用说明

戈壁深处 莲叶(田田(大国小村))

盛夏时节,夏热勒津村的湿地公园里,满目翠绿,荷花竞相绽放,粉白相间的花朵在碧波间随风摇曳,水面倒映着蓝天白云,偶有水鸟轻盈掠过,带起一圈圈涟漪。这片水光潋滟、荷叶连天的湿地,坐落在新疆博乐市贝林哈日莫墩乡,占地面积300亩,有一个充满诗意的名字——“荷乡藕遇”。

然而在六十多年前,这里却是一片满目苍凉的戈壁荒滩。“1962年,我才9岁,就跟着父母和另外50位湖北老乡,一路颠簸半个多月,来到了这片陌生的土地,成了第一批支边开荒者。”村民李振芳忆起往事,眼中泛起波澜。这里和山清水秀的湖北老家天差地别,初次拿起坎土曼和铁锹,一锹挖下去,翻起来的全是白花花的盐碱壳,手上磨出的血泡刚结痂又被磨破,周而复始,疼痛难忍。

“咱们不怕吃苦,不怕受累,硬是一锹一锹,在盐碱地上刨出了100多亩可耕之地。”李振芳说,日子勉强能过,但心里总觉得缺了点什么。大家心中始终放不下故乡的荷花莲叶,更忘不了那清甜爽脆的莲藕。1984年,李振芳的父亲回乡探亲,特地从湖北带回10节藕种,满怀希望地埋入土中,却因无法抵御当地极端低温,第一年试种,藕种全部冻死。

“我们不死心,第二年换了思路,用湖北老家的湿泥将藕种仔细包裹起来,再一路带回博乐。”李振芳说,春风终于吹化冻土,深埋塘底的藕种顽强地活了下来,先是冒出嫩芽,逐渐舒展成叶,绿意一点点蔓延开来。曾经寸草难生的戈壁滩上,荷叶终于探出了头。

从最初的零星几株,到后来的小片荷塘,再到今天连片成势;从邻里的冷嘲热讽——“盐碱地里长不出金疙瘩”,到如今规模化连片种植的喜人成果,夏热勒津村的荷塘一年比一年繁茂,“戈壁荷花村”的名声也越传越远。

一池荷花,不仅激活了一方乡土,更让百姓的腰包渐渐鼓了起来。“前两年,我们依托这片湿地资源,争取到1000万元项目资金,对老旧水塘进行了全面提质改造升级。我们始终坚持最大限度保留湿地原有生态风貌,不打乱自然水系,也不搞过度商业开发。”村党支部书记张秋银说,如今,平整的环湖步道蜿蜒舒展,规范的停车场宽敞整洁,临水栈道、观景平台、野趣垂钓区错落有致,移步即景。2024年,这片深藏于戈壁深处的荷乡秘境,成功获评国家AAA级旅游景区。如今的夏热勒津村人气节节攀升,年均接待游客超过5万人次,周边农家乐和商铺户均年增收逾1万元。

如今,夏热勒津村的水系由地下水与地表水交汇而成,天然温润的泉水滋养着整片湿地,打造出北疆稀缺的独特生态体系。夏日里,活水澄澈、荷香四溢;寒冬时节,水温适宜、水草依旧常青。每年长达五个月的时间里,天鹅、野鸭等各类候鸟在此栖息越冬。清晨,薄雾笼罩水面,飞鸟翩跹起舞;傍晚,落日余晖洒满波光,水天一色,这里已成为区域里耀眼的生态名片。

荷塘边,那首饱含深情的《湖北老乡》时常响起,旋律悠扬。援疆情谊、支边经历、民族团结的动人故事,都沉淀为这片土地独有的文化温度,让每一位到访的游客,都能感受到这份跨越山水的深情与坚守。

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