《明日入伏,减肥“黄金期”到了吗?》医生提醒
今年三伏天的帷幕将于15日正式拉开,整个周期将延续40天之久。除了“冬病夏治”这一流传已久的养生传统,近来网络上还兴起了一种新潮的说法——三伏期间被视为全年减脂效率最高的“黄金时段”。事实果真如此吗?带着疑问,记者走访了江苏省第二中医院健康管理中心副主任中医师王栋,他在接受采访时指出,三伏天的确为体重管理提供了难得的机遇,但前提是要做到“顺时而动、顺势而为”,若再辅以中医特色外治疗法,效果则更为显著。不过,他特别提醒,切忌走向极端,盲目断食或过度锻炼反而得不偿失。
实习生谢圣霖与扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩联合报道。长久以来,减肥定律似乎总离不开“管住嘴、迈开腿”的朴素信条,其重心在于卡路里的严格调控。然而,王栋向记者透露,2026年3月国家颁布的《中国肥胖行为与生活方式干预指南》已提出更为全面的视角,科学化的体重管理需将睡眠质量、膳食结构、运动习惯及心理状态四大层面一并纳入考量。“三伏天里,睡眠问题的改善显得尤为事半功倍。”王栋阐释道,中医理论视睡眠的实质为“阳入于阴”——白昼间阳气升腾于外,维系人的精力与活力;夜幕降临后,阳气应当潜藏归内,方能促人安然入梦。而三伏恰逢一年中阳气最鼎盛之时,人体阳气多浮越于体表,腠理随之疏松开泄,此刻借助针刺、穴位敷贴、艾灸等手段,药力与刺激更容易循气血运行而贯通经络,从而为“阳入于阴”打通顺畅路径。这正是“冬病夏治”理念在三伏天调理睡眠障碍的根本逻辑所在。
不仅如此,盛夏酷暑常令人食欲不振,自然减少摄入,加之身体新陈代谢速率提升,无形中便营造出一种有利于制造“热量亏空”的天然态势。王栋进一步表示,阳气外放、腠理松解使得气血流转格外活跃,这既加速了脂肪的分解消耗,也更能促进体内长期积聚的痰湿水浊向外排泄,尤其对于改善“虚胖”及“水肿型肥胖”颇具奇效。除却饮食与代谢层面的自发变化,王栋还着重强调了中医外治法在三伏减重中的独到优势。“拿针灸来说,经由精准刺激特定穴位,可以调节经络之气血,强化脾胃的运化机能,推动脂肪的分解代谢,同时还能调整内分泌水平,抑制过旺的食欲。再者,诸如针灸、穴位埋线、敷贴等多种外治法,均可依据个体体质差异进行辨证施治。”
身高一米七二、体重七十五公斤的市民刘先生,便是中医外治减重的真实受益者。由于日常公务缠身,他很难做到严格把控饮食或坚持固定运动,但在接受一个月的针灸调理之后,体重竟轻松下降了十余斤。对此,王栋解释:“针灸在调节代谢过程中,患者初期往往会有‘饿得更快’的感觉,这其实正是身体代谢提速的信号。若此时能克制食欲,坚持约一周时间,待代谢水平稳定上升,体重便会开始持续回落。”
市场监管总局约谈8家强制性产(品认证机构)
据市场监管总局官网7月30日发布的消息,当日该局对八家强制性产品认证机构展开了集中行政约谈。这些机构包括中国质量认证中心有限公司、中国市政工程华北设计研究总院有限公司、中国国检测试控股集团股份有限公司、应急管理部消防产品合格评定中心、北京鉴衡认证中心有限公司、广东质检中诚认证有限公司、威凯认证检测有限公司及深圳维天认证中心有限公司。
约谈旨在回应这些单位在运作中暴露的诸多问题,比如跟踪调查环节未能严格落实、证书管理存在失当、执行认证规则时有偏差,以及对发证环节的审核把关不够严谨等。针对上述情形,市场监管总局明确要求相关企业必须恪守《中华人民共和国认证认可条例》和《强制性产品认证管理规定》等法律法规,迅速并扎实推进整改工作,全面规范强制性认证操作流程,切实承担起主体责任,强化质量管理,以稳固产品质量安全防线,有效维护公众的生命与财产安全。
广东银行业保险业上半年成绩单发布 资产总额{等主要发展指标位居全}国第一
7月30日,一场聚焦2026年上半年广东银行业保险业发展态势的新闻通气会在广州拉开帷幕。会上披露的数据显示,广东银行业保险业在多个核心指标上继续领跑全国,包括银行业资产与负债总额、存贷款余额,以及保险业资产规模、保费收入和承保利润等,均稳居各省区市首位。
细究这份成绩单,不难看出,上半年广东银行业保险业不仅实现了总量的稳步增长,更在结构调整和治理效能上持续发力,一个与广东经济大省地位相匹配、与现代化产业体系相呼应的金融供给新格局正在加速成形。
主要指标领跑全国,背后是扎实的支撑力量。广东银行业保险业的发展成色,既是全省经济“底盘稳固、韧性十足”的金融镜像,也是金融服务实体经济的有力注脚。
截至6月末,广东银行业总资产达到43.99万亿元,总负债42.7万亿元,同比分别增长6.77%和6.75%;其中,各项贷款余额30.7万亿元,各项存款余额33.45万亿元,同比增幅分别为5.05%和4.04%。与此同时,广东保险业总资产达2.93万亿元,同比增长9.67%。今年前六个月,原保险保费收入累计4775亿元,同比增长3.44%;赔付支出1639亿元,同比增长3.08%;提供的风险保障金额高达4236万亿元,同比提升9.83%。
在外部环境复杂多变、行业深度转型的大背景下,这些指标的稳健表现,与全省上半年7.2万亿元GDP规模、4.5%的增速形成了高度契合,清晰勾勒出金融与实体经济共生共荣的内在逻辑。
金融“基本盘”的韧性增强,进一步印证了广东银行业保险业与实体经济的深度交融。为精准服务“制造业当家”的产业升级战略,全省制造业贷款余额已达5.31万亿元,同比增长13.45%,增速攀升至近两年来的最高点;仅半年时间便新增5604亿元,较去年同期多增2094亿元,制造大省的澎湃动能尽显无遗。
外贸领域同样亮点纷呈。上半年,广东全省进出口总额达5.49万亿元,历史同期首次突破5万亿元大关。广东金融监管局辖内外贸企业贷款余额随之攀升至2万亿元,同比增长11.44%。这一数据与“广东外贸在份额、增量、贡献三方面均位居全国首位”的整体走势相得益彰,凸显金融对外贸大省的精准护航。
保险业务的稳步增长亦值得关注,财产险的扩张映射出市场经营活力的修复,人身险的抬升则契合民生保障与内需改善的趋势。1—6月,广东全省财产险公司保费收入1177亿元,人身险公司保费收入3598亿元,分别同比增长3.95%和3.28%。
在服务高质量发展方面,数据同样可圈可点。制造业作为立省之本,其产业升级的金融支撑体系正持续加固。数据显示,全省制造业贷款比年初新增额中,超过四成(44.1%)流向了高技术制造业,信贷资源配置正加速向高端化、智能化、绿色化方向倾斜优化。
新质生产力领域的金融供给也呈现提速之势。全省战略性新兴产业贷款余额达3.78万亿元,同比增长14.55%。部分细分赛道表现尤为抢眼,半导体材料和设备制造、智能芯片行业的贷款增速均超过31%,而机器人等智能终端制造行业的贷款同比增幅高达53.48%。保险业同步发力,为新兴产业保驾护航,尤其创新低空经济保险保障服务,1—6月辖内各类低空产业保险保障金额已达446亿元,为未来产业构筑起坚实的风险防线。
科创赋能方面,覆盖企业全生命周期的金融生态正在加速成型。辖内15只大行系AIC基金已完成工商登记,基金总规模达198亿元,已落地14个项目,投资金额合计29亿元;去年开业运营的信银金投已投放8个项目,金额达到50.64亿元。
此外,全省科技贷款余额达6.6万亿元,同比增长14.25%;知识产权质押贷款余额865亿元,同比增长21.5%;1—6月,全省科技保险提供风险保障10万亿元,同比大增54.65%……这一组科技金融核心数据,直观展现了广东科创金融供给在量级上的跃升与结构上的深化。
在城乡协调发展领域,金融顾问机制正发挥积极作用。作为广东金融监管局推进“百县千镇万村高质量发展工程”迈向五年显著变化的关键举措,“金融顾问联县赋能行动”上半年已全面铺开。“百人金融顾问团”与全省57个县(市)及粤东西北29个区实现“一对一”结对帮扶,累计协助解决需求问题525个,谋划落地增量项目257个,带动全辖县域存贷比提升至81.52%,同比上升6.58个百分点。
《明日入伏,减肥“黄金期”到了吗?》医生提醒今年三伏天的帷幕将于15日正式拉开,整个周期将延续40天之久。除了“冬病夏治”这一流传已久的养生传统,近来网络上还兴起了一种新潮的说法——三伏期间被视为全年减脂效率最高的“黄金时段”。事实果真如此
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