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（香港5月商品整）体出口及进口货量同比双增长
中新社香港7月16日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处于16日公布了最新一轮对外商品贸易货量与价格统计结果。数据显示，2026年5月份，香港整体出口货量同比攀升25.8%，进口货量则录得27.4%的增幅；同时，出口价格较去年同期上涨11.8%，进口价格亦上扬11.1%。
从市场分布角度观察，5月期间，香港对越南、美国及中国内地等主要贸易伙伴的出口货量呈现显著增长，增幅分别达到48.9%、40.4%和31.2%。此外，输往多个核心市场的出口价格普遍走高，其中对内地出口价格上涨13.2%，而对越南、美国及印度等地的价格亦展现出不同程度的升幅。
统计还显示，2026年前五个月累计，香港出口货量同比扩张27.6%，进口货量增长31%；价格方面，出口价格累计上升6.7%，进口价格则增加6.5%。
香港特区立法会进出口界议员钟奇峰在回应中新社记者时表示，这些数据释放出强劲的正面信号，反映出外贸领域正持续维持稳中向好的复苏轨迹，而业界整体情绪亦偏向谨慎乐观，对未来发展抱持一定信心。
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（指尖修复“时光”） 浙江学生走进档案馆触摸历史温度
中新网杭州7月8日电(曹丹)报道，一堂别开生面的档案修复体验课，7月8日在浙江省档案馆的修复传习展示室内生动上演。现场，一群中小学生围拢于修复台前，手持毛笔与镊子，神情专注。指导老师循循善诱：“将纸张正面朝下、背面朝上，以毛笔蘸取浆糊，细致填补破损之处。”孩子们依言而行，步步体验着修复工作的精微与奥妙。
当日，“红色根脉·薪火相传”2026年浙江省档案馆青少年第二课堂活动在杭州正式启幕。25名中小学生踏入省档案馆，在专业修复师的悉心指点下，化身“小小档案修复师”，亲手触碰历史的纹理，感受岁月深处的温度。
甫一进入修复保护传习展示室，琳琅满目的修裱工具便映入眼帘——棕刷、排笔、喷水壶、镊子等挂满墙壁。浙江省档案馆灾备中心副研究馆员郑丽新向学生们娓娓道来：我国修裱技艺源远流长，已绵延逾一千五百年。档案修复所选用的纸张，与日常书写用纸截然不同，多为手工纸品。“我们的修复原则，始终坚守‘最小干预、修旧如旧’的核心理念。”郑丽新强调。
体验环节妙趣横生，每位学生领到一份别出心裁的“修复盲盒”——一页页模拟古籍上，破损形态各异：有的被虫蛀出细密孔洞，有的书口裂开长缝，还有的残缺面积颇大，挑战性十足。
修复流程自除尘启幕：先用小毛刷轻轻拂去纸面浮尘，随后将吸水纸平铺案台，以喷壶润湿纸张并使其舒展平整。紧接着是选纸配色环节——从两张备选修复纸中，挑选与原件色泽最吻合的一张，沿着虫洞边缘精准贴合，搭口宽度须控制在两毫米以内，多余部分以镊子细细剥离。整道工序环环相扣，极为考验操作者的耐心与手感。
来自杭州市政苑小学五年级的肖竹音，对“溜口”环节感触颇深。“书页对折后中缝极易断裂，需要贴一条纸在背面加固。我反复尝试了好几次，才终于成功。”她回忆道。
“经过今天的亲身体验，我很想去查阅更多资料，深入了解不同纸张的特性与用途。”杭州市行知第二小学四年级学生袁悦曦兴致勃勃地表示。其同学林俊宇则感慨良多，当他目睹修复师手持专用工具，小心翼翼地揭开文献、仅能修出极小面积时，由衷体会到这份职业背后的艰辛与不易。
作为国家一级档案馆，浙江省档案馆自1984年起便持续开展纸质破损档案的规范化修复工作，已成功修复馆内外大量晚清及民国时期的重要档案文献，其中便包含“徐玮烈士遗书”等珍贵红色档案。
数十载光阴荏苒，一代代修复师日复一日埋首于浩如烟海的“故纸堆”中，以灵巧双手与岁月侵蚀顽强角力，使那些支离破碎、霉烂脆化的档案重获新生、得以“延年益寿”。
正是秉持这份初心，浙江省档案馆精心策划并组织了面向青少年的档案修复课程活动，冀望孩子们在研习中国传统纸张修复技艺的过程中，进一步强化爱护档案文献书籍的意识，真切感受历史文献——尤其是红色档案文献所承载的厚重温度。(完)
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《明日入伏，减肥“黄金期”到了吗？》医生提醒
今年三伏天的帷幕将于15日正式拉开，整个周期将延续40天之久。除了“冬病夏治”这一流传已久的养生传统，近来网络上还兴起了一种新潮的说法——三伏期间被视为全年减脂效率最高的“黄金时段”。事实果真如此吗？带着疑问，记者走访了江苏省第二中医院健康管理中心副主任中医师王栋，他在接受采访时指出，三伏天的确为体重管理提供了难得的机遇，但前提是要做到“顺时而动、顺势而为”，若再辅以中医特色外治疗法，效果则更为显著。不过，他特别提醒，切忌走向极端，盲目断食或过度锻炼反而得不偿失。
实习生谢圣霖与扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩联合报道。长久以来，减肥定律似乎总离不开“管住嘴、迈开腿”的朴素信条，其重心在于卡路里的严格调控。然而，王栋向记者透露，2026年3月国家颁布的《中国肥胖行为与生活方式干预指南》已提出更为全面的视角，科学化的体重管理需将睡眠质量、膳食结构、运动习惯及心理状态四大层面一并纳入考量。“三伏天里，睡眠问题的改善显得尤为事半功倍。”王栋阐释道，中医理论视睡眠的实质为“阳入于阴”——白昼间阳气升腾于外，维系人的精力与活力；夜幕降临后，阳气应当潜藏归内，方能促人安然入梦。而三伏恰逢一年中阳气最鼎盛之时，人体阳气多浮越于体表，腠理随之疏松开泄，此刻借助针刺、穴位敷贴、艾灸等手段，药力与刺激更容易循气血运行而贯通经络，从而为“阳入于阴”打通顺畅路径。这正是“冬病夏治”理念在三伏天调理睡眠障碍的根本逻辑所在。
不仅如此，盛夏酷暑常令人食欲不振，自然减少摄入，加之身体新陈代谢速率提升，无形中便营造出一种有利于制造“热量亏空”的天然态势。王栋进一步表示，阳气外放、腠理松解使得气血流转格外活跃，这既加速了脂肪的分解消耗，也更能促进体内长期积聚的痰湿水浊向外排泄，尤其对于改善“虚胖”及“水肿型肥胖”颇具奇效。除却饮食与代谢层面的自发变化，王栋还着重强调了中医外治法在三伏减重中的独到优势。“拿针灸来说，经由精准刺激特定穴位，可以调节经络之气血，强化脾胃的运化机能，推动脂肪的分解代谢，同时还能调整内分泌水平，抑制过旺的食欲。再者，诸如针灸、穴位埋线、敷贴等多种外治法，均可依据个体体质差异进行辨证施治。”
身高一米七二、体重七十五公斤的市民刘先生，便是中医外治减重的真实受益者。由于日常公务缠身，他很难做到严格把控饮食或坚持固定运动，但在接受一个月的针灸调理之后，体重竟轻松下降了十余斤。对此，王栋解释：“针灸在调节代谢过程中，患者初期往往会有‘饿得更快’的感觉，这其实正是身体代谢提速的信号。若此时能克制食欲，坚持约一周时间，待代谢水平稳定上升，体重便会开始持续回落。”
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（香港5月商品整）体出口及进口货量同比双增长中新社香港7月16日电(记者戴小橦)香港特区政府统计处于16日公布了最新一轮对外商品贸易货量与价格统计结果。数据显示，2026年5月份，香港整体出口货量同比攀升25.8%，进口货量则录得27.4%
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