明日入伏{ 今}年三伏共40天 “三伏贴”这样贴
随着七月十五日正式踏入三伏天,今年这段酷暑时节绵延四十天,比往年多出十日,堪称“长三伏”。面对盛夏,不少市民已着手准备“三伏贴”这一传统养生方式。究竟何为“三伏贴”?其适用范围与注意事项又有哪些?带着这些疑问,记者采访了相关医学专家。
据北京大学第三医院中医科主任医师李东介绍,“三伏贴”是中医“治未病”理念下的独特外治手法,其理论基础源自传统辨证施治思想。制作时选用辛温类药物,这些药材具有散寒、通络等特性,被精心调配成贴敷膏剂。在最炎热、阳气最鼎盛的三伏时期,将药膏精准贴附于人体特定穴位,借助自然界充沛的阳气来增强人体正气,最终达到防范疾病、调理虚寒症状的目的。
然而,北京大学第三医院中医科主治医师李赛特别指出,“三伏贴”绝非人人皆宜的万能养生法宝。此种疗法主要针对阳虚体质及体内寒湿积聚的人群,尤其适用于每逢春秋冬三季便易反复发作或病情加重的慢性呼吸系统疾病患者,例如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等。此外,体质薄弱、频发感冒、常年咳嗽气喘的老年人和儿童,以及呼吸道感染反复发作者也在适用之列。若非上述体质或病症,则不宜随意贴敷,建议寻求专业中医师的辨证指导,选择更契合个体需求的调理路径。
值得注意的是,诸多特定人群需远离“三伏贴”。凡有发热性疾病、感染性疾病正处于发热期、或患有活动性肺结核者;出现咳黄痰、鼻衄、口腔溃疡等内热旺盛症状之人;贴敷部位皮肤存在创伤、溃烂或感染的患者;以及皮肤高度过敏或属瘢痕体质者,均被明确列为禁忌对象。此外,糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管疾病、重大肝肾功能不全、支气管扩张及恶性肿瘤患者,在疾病急性发作阶段或加重期需格外谨慎;孕妇和两岁以下婴幼儿同样应慎之又慎。
关于穴位选取,其讲究颇为精深,必须由专业中医师依据辨证原则精准配伍。常规选穴包括足太阳膀胱经上的双侧肺俞、膈俞、膏肓,手太阴肺经的双侧中府,以及经外奇穴双侧定喘;督脉的大椎与任脉的膻中亦常被选用,临床上往往将大椎与膻中配合使用。心功能欠佳者可加用心俞,脾肾阳虚者则适宜选取脾俞与肾俞。每次贴敷宜选择三至四个腧穴(即六个贴敷点),并轮流交替使用,其中大椎、膻中、双侧肺俞和双侧膈俞为首选组合。
在时间安排上,传统做法遵循农历三伏进程,通常涵盖初伏、中伏(含闰中伏)及末伏,自每伏首日便启动贴敷。成人建议每伏连续贴敷三日,每日一次,每次维持六至八小时,皮肤敏感者可酌情缩短时长。儿童则每伏贴三次,每次间隔三天,单次贴敷时长约为一至四小时。取下药贴后四至六小时方可沐浴,以保证药效充分渗透。
“直通乌镇”全球互联网(大赛亚太站复赛在港举办 6)支队伍获总决赛入场券
7月30日,2026年“直通乌镇”全球互联网大赛亚太站复赛在香港拉开帷幕,现场14个前沿科创项目轮番登台,展开激烈角逐。经过一番精彩路演与专业评审,最终6支优秀团队脱颖而出,成功锁定总决赛席位。本次活动由中新网香港记者戴小橦、王雨轩报道。
本次大赛以“发现未来新势力,共筑数智新生态”为旗帜,广泛凝聚来自澳大利亚、新加坡、日本及中国香港等地的创新力量,共吸引近百个项目踊跃报名。经过层层筛选,14个项目入围复赛,覆盖智能制造、智联出行、数智医疗以及人工智能(AI)数字化平台等多元赛道,展现了当下科技前沿的蓬勃活力。
在开幕致辞中,浙江省驻香港(粤港澳大湾区)商务代表处首席代表崔建辉表示,浙港两地在数字经济领域的协作根基深厚、潜力巨大。截至2026年4月,已有超过3600家浙江企业扎根香港,百余家浙企成功在港上市。他期待以此次大赛为桥梁,进一步打通浙港两地科创、资本及产业资源的流通渠道,携手构建开放协同、互利共赢的区域数字生态体系。
香港特区政府助理数字政策专员关颖贤亦在发言中指出,香港科学园和数码港等创新载体已汇聚上千家AI企业及初创团队,创新氛围日益浓厚。她强调,特区政府将持续深化与世界互联网大会的合作,强化香港作为国际创科中心的枢纽地位,积极推动全球数字技术的交流与落地应用。
作为世界互联网大会乌镇峰会的重要配套活动,“直通乌镇”大赛自2019年创办以来,已累计吸引来自47个国家和地区的6500多个项目参赛。据统计,超过三成的获奖项目在赛后成功完成新一轮融资,多家参赛企业成长为独角兽企业,部分更是顺利登陆资本市场,展现出强大的成长动能与行业影响力。
整(治婚介机构乱象专项行动启)动
北京7月31日电 民政部今日披露,该部携手其他四个中央部门近期共同发布了一项新规,正式启动针对全国婚介市场的专项治理工作。这项行动将延续到2027年初,其间重点打击七种乱象,包括但不限于服务登记环节的违法行为、不实广告宣传、利用“托儿”进行的欺骗行径、合同条款中的违规操作、价格收取的无序状态、对核心资料审核敷衍了事,以及个人信息遭非法流出或过度使用等情形。
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