(粤港{澳大湾区)“跨境}理财通”参与人数逾18万 资金汇划超1400亿元人民币
7月27日,广东省政府在广州举办的一场新闻发布会上透露,截至今年上半年末,“跨境理财通”计划的参与者总数已突破18万人,累计资金汇划规模达到1403亿元人民币,标志着粤港澳大湾区居民在跨境投资领域的通道正逐步拓宽且日益顺畅。
在当天的发布会上,中国人民银行广东省分行副行长暨国家外汇管理局广东省分局副局长吴燕生指出,大湾区金融体系的互联互通工程正在持续深化推进。截至目前,“横琴金融30条”与“南沙金融30条”中,凡涉及中国人民银行和国家外汇管理局的改革举措均已悉数落实到位。此外,辖内已有9家银行开通了自由贸易账户(FT账户),另有12家银行接入多功能自由贸易账户(EF账户),两类账户迄今累计处理的资金业务额分别折合人民币高达7万亿元和6162亿元,表明跨境资本流动的主要通道已愈发成熟稳健。
与此同时,大湾区面向民生的金融服务也实现了显著提速。以“跨境养老通”为例,该项目现已将服务范围扩展至粤澳与粤港两条线路,港澳长者在内地领取养老金或各类津贴时,无需再为手续奔波两地。具体而言,“粤澳养老通”依托同行系统清算机制,实现了跨境汇款手续费的全额豁免,预计此举每年可帮助每位澳门居民节省400澳门元的相关支出。目前,这一服务已在广州、珠海、中山、佛山及江门等大湾区内地城市落地生根,并升级至2.0版本,将澳门居民可跨境直接收取的资金类别拓宽至“2项养老金+5类津贴+1项中央公积金”。
另据了解,今年7月6日正式上线的“粤港养老通”,则为在粤生活的香港居民提供了便捷渠道,使其能直接收取长者综援金、长者生活津贴及高龄津贴,并同样享有“资金自动入账、汇款手续费减免、自主结汇使用”等多重便利。
藤森(庆子宣誓)就任秘鲁总统
据路透社报道,当地时间7月28日,秘鲁新任总统藤森庆子在首都利马正式宣誓就任,其任期将持续至2031年7月。这一消息于7月29日由中新网披露。
回顾选举进程,6月7日秘鲁举行了总统选举的第二轮投票。根据最终计票结果,藤森庆子以50.135%的支持率,战胜了左翼政党“一起为了秘鲁”的候选人罗伯托·桑切斯。7月3日,秘鲁全国选举委员会正式确认藤森庆子在第二轮投票中获胜,并宣布她为新任总统。
现年51岁的藤森庆子,系前总统阿尔韦托·藤森之女。她的施政纲领强调延续亲市场与重投资的路线,并主张以更强硬的手段应对犯罪问题。
你《以为的“瘦”是真的瘦吗?夏季》减肥避开这些误区
盛夏酷暑持续炙烤大地,人们常常认为高温之下新陈代谢加速、排汗量增加,正是燃脂减重的“黄金窗口期”,于是纷纷开启高强度的瘦身计划。然而,临床观察显示,在炎热季节盲目追求快速减重,往往会触发一系列健康隐患,如低血糖、电解质失衡以及基础代谢率的下滑。专家特别指出,许多人以为的“掉秤”成效,实际上只是一种“虚假的瘦身”——减去的不过是体内水分和宝贵的肌肉组织,真正的脂肪并未被有效消耗。而过度的流汗和极端节食,不仅无法实现理想的减脂效果,反而对机体造成难以逆转的损伤。
在高温环境下,人体为了散热会加快血液循环,食欲随之自然减退,这的确为体重管理提供了某些便利条件。但正因如此,不少人深陷“汗水越多,脂肪烧得越快”“少吃一口,体重就轻一分”的认知误区,把短期内的数字下滑误读为减脂胜利,却忽略了身体代谢机能受损及内脏负荷加重的代价。北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏指出,夏季锻炼时汗液分泌显著增多,体重的快速下降可能只是水分流失的幻象。与此同时,在酷热天气中过度进行剧烈活动,极易诱发脱水症状,对于携带基础疾病的个体而言,潜藏着严重的健康风险,甚至可能酿成意外事故。专家强调,那些走向极端的夏季减重策略,其伤害是全方位且具有持久性的。
那么,如何在盛夏安全有效地管理体重呢?专家建议,首先要果断摒弃极端节食的饮食方式,保证营养摄入的均衡与充足。在运动安排上,应尽量规避正午时段的烈日曝晒,选择清晨或傍晚的凉爽时刻,将有氧运动与力量训练相结合,以心率维持在适宜区间为标准,切莫追求大汗淋漓的“痛快感”。补水方面,应遵循少量多次的原则,适时补充电解质,坚决杜绝在高温暴晒下进行户外运动等危险行为。北京友谊医院营养科副主任丁冰杰特意提醒,冰激凌、冰糕等各类冷冻甜品看似清凉解暑,却无法带来持久的饱腹感,容易让人在不知不觉中摄入过多热量。她强调,辨识饮食中的隐形高能食物,关键在于警惕油脂含量较高的品类,而非简单粗暴地认为减少主食摄入就能达成减重目标。
与此同时,一个普遍的认知盲区在于:只要体重指数(BMI)处于正常区间,便自以为身体无恙,无需减重干预。然而,医生警示,BMI仅是评估体重的初级参考指标,数值正常绝不等于体脂比例合理或脏器功能健康。现实中,大量“隐性肥胖”人群被这种片面的判断所掩盖。这类人群的BMI通常徘徊在18.5至23.9之间,外形上显得苗条纤细,但腰腹部位却堆积着不少赘肉,内脏脂肪水平偏高,而肌肉占比却严重偏低。究其原因,多与久坐少动的生活习惯、过于精细的饮食结构以及高油高糖的膳食偏好有关,脂肪悄然沉积于腹腔内脏周围。从外表与体重秤上的数字来看,他们似乎与肥胖无缘,但内脏所承受的代谢压力早已不堪重负。
张鹏主任进一步解释,许多人在饮食上颇为自律,却严重缺乏体育锻炼,导致体重数据看似令人满意,肌肉量却远低于健康水准。这类个体往往更容易遭遇代谢紊乱的困扰,比如胰岛素抵抗,且身体的免疫防线也相对脆弱。因此,提升肌肉量对于健康维护的意义,甚至超越了单纯追求减重的价值。要洞悉身体的真实状况,绝不能被单一的数字指标所迷惑。科学的评估体系应当融合体脂率、腰围尺寸以及肌肉含量等多重维度,唯有如此,才能全面而准确地把握自身健康状态,做出合理的体重管理决策。
(粤港{澳大湾区)“跨境}理财通”参与人数逾18万资金汇划超1400亿元人民币7月27日,广东省政府在广州举办的一场新闻发布会上透露,截至今年上半年末,“跨境理财通”计划的参与者总数已突破18万人,累计资金汇划规模达到1403亿元人民币,标
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