大湾区龙(舟劲旅齐聚河源东江竞渡)
中新网河源七月二十六日电(记者 张璐 熊鑫)鼓声激荡,浪花飞溅,“乐游河源·东江竞渡”——2026河源市龙舟邀请赛于本月二十五日在河源市龙川县老隆镇文化广场前的东江水域燃情启幕。来自粤港澳大湾区腹地的多支劲旅齐聚于此,以桨为笔,在水面上绘就速度与激情的画卷,共同演绎了一场碧波之上的龙舟竞逐。
据悉,本届赛事设立22人制龙舟500米直道竞速项目,赛道上四条航道并排铺开,各支队伍历经预赛、复赛、半决赛、小决赛直至巅峰对决,环环相扣,层层递进,战况跌宕起伏。
鏖战终有分晓——大湾区组桂冠由深圳市南山公益救援龙舟队摘得,深圳市龙舟协会队与惠州家乐龙舟队分列亚军、季军席位;而本地组的荣光则分别花落龙川霍山矿泉队、和平县龙舟队及源城恐龙龙舟队。主办方为冠亚季军分别颁授“年度东江龙王”“年度东江银龙”与“年度东江游龙”之殊荣,以彰其勇。
赛事之外,主办方还匠心打造了“炫彩之夜龙川潮玩季”系列夜游活动,设于老隆镇文化广场及沿江路东江两岸。巡游队伍穿行其间,光影交织如梦似幻,特色演艺轮番登场,立体构筑了“江上龙舟竞渡、岸畔灯火璀璨、空中光影流转”的沉浸式三维画卷,令市民与游客流连忘返。
此外,“龙舟竞渡·好物云集”美食·汽车·家居联展亦将接踵登场,集中盘点龙川各镇文旅精华、非遗宝藏及乡村振兴累累硕果,并倾情推介地道特色农产品,力求一站式满足味觉、视觉与选购的多重体验。
主办方透露,未来将持续抢抓环万绿湖“湖泊+”绿色发展区建设的战略契机,以热火朝天的龙舟赛事为核心引力,深度融合地道美食体验、大宗商品展销与圩日民俗风情,将水上竞技的流量切实转化为城市消费的“留量”,助推农文旅体商的协同共进,为八方来客呈献一场热血沸腾与烟火气息交织的夏日味觉与视觉嘉年华。(完)
今年《上半年新招收博士后1.3万》人 在今天(22日)的一场新闻发布会上,来自人力资源社会保障部的官员透露,今年上半年,全国新增获得职业资格或技能等级认证的人数达481.9万人次,其中高级工及以上的为193.6万人次,技师及以上的达14.1万人次。此外,上半年还正式颁布并备案了95项国家职业标准,同时新录取博士后研究人员1.3万名。这些数据展现了我国职业技能人才培养的持续进展。(总台央视记者 李欣 唐蕾报道)
警惕短视频“偷走”脑健康( 专家:每日刷视频勿超1小时)
7月22日,世界脑健康日当天,中山大学附属第三医院精神(心理)科副主任魏钦令向记者发出健康警示:倘若每日沉浸于短视频超过两小时,人脑或将遭受器质性伤害,其中最为直接的后果便是注意力水平的断崖式滑坡——中老年群体若长期重度依赖,则会加速认知功能老化,记忆力持续受损,甚至助推轻度痴呆向更严重阶段演变。魏钦令指出,时长适中、内容精炼的视频或可带来短暂放松、补充信息,但无法自控的沉浸式消费,将从神经结构、认知表现、记忆系统、情绪管理乃至睡眠节律等多元维度,持续侵蚀大脑健康,其中青少年与老年人群体所承受的风险尤为突出。
伴随人口老龄化的不断加深,以及短视频对数字化生活的深度渗透,脑健康危机早已突破年龄界线,贯穿全生命周期:从失眠引发的脑损伤、认知能力滑坡,到青少年大脑发育受损、孤独症干预难题,再到脑卒中后的康复障碍,各类脑健康问题正日益成为全社会关注的焦点健康议题。
短视频缘何令人沉迷到难以自拔?魏钦令从神经科学角度给出解释:其根本在于精准嵌合了大脑的奖励机制。多巴胺系统的失衡是成瘾形成的核心枢纽。短视频以15至60秒的高频反转和永无止境的推送模式,塑造出一种典型的“可变奖励机制”,持续促使大脑大量释放多巴胺——其分泌速率可达阅读、运动等常规愉悦活动的三至五倍之多。长此以往,大脑多巴胺受体逐渐脱敏,日常生活中的普通事物便再也无法唤起愉悦感,进而形成“越刷越空虚,越空虚越要刷”的恶性循环。
过度刷视频所带来的最直观冲击,便是注意力的急剧退化。魏钦令形容道:“读书、听课、构思方案不到五分钟便走神,对低刺激、慢节奏的内容毫无耐受性,学习与工作的效率也随之不断下滑。”与此同时,情绪调控能力亦会受到波及,焦虑与抑郁的风险攀升。若还习惯在入睡前刷视频,更是对大脑造成双重打击——长期睡眠缺乏将加速脑组织萎缩,加重脑雾现象,并引发情绪失控。
然而,魏钦令亦提醒公众不必全盘否定短视频的价值。倘若每日使用时间能控制在30分钟以内,并对内容加以筛选,适度观看反而可为大脑带来正面刺激。例如,科普知识類短视频能够迅速补充常识储备;舒缓治愈型内容则有助于短暂降低压力水平;手工艺术类视频可轻度激发创造性思维;而亲友间的日常分享,亦能在一定程度上维系人际联结,缓解孤独情绪。
对处于大脑发育关键窗口期的10至16岁青少年,魏钦令尤为忧心。研究显示,青春期若长期沉溺短视频,两年后其言语记忆与空间注意力将明显受损。由于前额叶皮层仍在发育过程中,高频刺激将直接干扰自控能力与逻辑思维的正常成型,极易导致延迟满足能力缺失,使青少年难以静心投入长期学习任务。与此同时,睡眠与情绪的双重受损,亦将进一步波及学业表现与人格塑造。
为守护大脑健康,魏钦令提出了一套切实可行的操作性指引。在时长管理方面,成年人每日娱乐性短视频总时长不宜超过60分钟,单次持续观看则不应超过15分钟;12至18岁的青少年每日上限为30分钟,且睡前1小时内应严禁刷屏;而12岁以下的儿童,则建议单次观看不超过10分钟,以免对尚在发育的大脑造成不可逆影响。
大湾区龙(舟劲旅齐聚河源东江竞渡)中新网河源七月二十六日电(记者张璐熊鑫)鼓声激荡,浪花飞溅,“乐游河源·东江竞渡”——2026河源市龙舟邀请赛于本月二十五日在河源市龙川县老隆镇文化广场前的东江水域燃情启幕。来自粤港澳大湾区腹地的多支劲旅齐
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