三伏天应该怎《么吃?专家谈》饮食原则:清补而不滋腻
国家中医药管理局于7月16日举办了一场以“三伏天的中医养生”为主题的专题发布会,聚焦夏季养生保健的实用知识与练习要点。会上,来自北京中医药大学东方医院的主任医师兼治未病科主任刘洋,就三伏天饮食调理的热点问题进行了细致解读,强调核心原则在于“清补而不滋腻”。
刘洋首先指出,三伏时段人们的脾胃运作相对疲弱,因此用餐量应适度下调,但切忌严格节食。他建议将三餐改为少食多餐的模式,同时确保高质量蛋白质的足量摄取,比如鱼肉、鸡肉及豆腐等食材。其次,他提倡摄入有助于健脾化湿及清热解暑的食品,如山药、莲子、芡实、冬瓜和薏仁。针对这一原则,他特别推荐了一道经典药膳——薏仁绿豆粥,由薏仁、绿豆与粳米适量熬煮而成。薏仁擅长健脾化湿,绿豆则能清解暑热,两者相辅相成,可显著缓解食欲欠佳的问题。
再者,刘洋提到适量食用苦味与酸味食物的重要性。苦味食材如苦瓜和莲子心,具备清解暑热及醒脾开胃的功效;而酸味食材,包括乌梅、山楂和番茄,不仅能开胃,还有生津止渴、收敛汗液的作用。他随之推荐了一款简便茶饮“乌梅山楂饮”,即取乌梅、山楂及冰糖适量,煮沸后当成茶饮用,但特别提醒糖尿病人群应免去冰糖。最终,他着重强调补水需得当,切勿贪恋冰凉。在大汗淋漓之后,适宜补充温热开水或淡盐水,而应避免一次性猛灌冰镇饮料,以免对脾阳造成损伤。
顾客{餐食中疑似混入狗}毛?湖北宜昌通报
7月30日,中新网报道,湖北省宜昌市夷陵区市场监督管理局于7月29日通过其官方微信公众号“夷陵市场监管”发布了一则情况通报。通报指出,当日下午,一段视频在网络上广泛流传,显示该区一家餐饮店内发生顾客携犬入内用餐,导致另一名顾客的餐食中疑似出现狗毛的情况。
夷陵区市场监督管理局在获悉后,迅速行动,立即组织执法人员,按照《中华人民共和国食品安全法》的相关规定,对该涉事餐饮商家进行了现场检查与处理。同时,该局表示,后续将加大餐饮食品安全监管力度,对任何违法违规行为依法予以严厉惩处。
机器人跨本体数采训练中心(在京揭牌 助力具身智能产业创新)
7月29日,一场以“数聚海淀,智启未来”为主题的具身智能跨本体数采训练中心产业对接会在北京举行。会议当天,位于中关村(海淀)的具身智能创新产业园内,诺亦腾机器人跨本体数采训练中心正式揭牌,宣告启用。该中心的设立,旨在促进数据要素在具身智能产业链条中的顺畅流动与互通共享,进而为北京构建全球领先的具身智能产业高地筑牢数据基础设施的根基。
此次对接会由北京市东升农工商总公司担纲主办方,中关村(海淀)具身智能创新产业园与诺亦腾机器人科技(北京)有限公司则携手承办了这一活动。
据了解,这一新成立的中心系园区与诺亦腾机器人携手共建的成果。依托诺亦腾机器人在人本数据采集、多模态感知、跨本体遥操作及机器人数据生产等多个细分领域积累的深厚技术底蕴,中心将为具身智能领域的各类企业提供涵盖数据采集、数据处理、模型训练及验证的一整套公共技术服务,从而助力企业加快模型迭代步伐,助推产品加速走向市场。
自今年7月进入试运行阶段以来,该中心已捷报频传——不仅顺利与园区内多家企业敲定了首批市场化合作项目,还斩获了首批订单,成功将平台能力迅速转化为实实在在的产业效益,生动印证了“上下楼即上下游”的园区产业生态优势。
活动现场,一场庄重的“数智共享”权益颁发仪式同步举行。千寻智能、逐际动力、美芯晟科技、十六号机器人、原力嘉智能、飞捷科思、进化论(北京)机器人、江苏细胞壁、比特飞扬、柏奥尼克等十家具身智能企业,均获颁权益证书。这些权益涵盖平台使用、技术服务等多个维度的共享优惠政策,其用意在于通过开放共享平台能力、削减企业研发投入,进一步打通产业链上下游的协作创新脉络,为具身智能产业生态的持续繁茂注入新动能。
中关村(海淀)具身智能创新产业园方面负责人表示,未来园区将持续优化具身智能产业公共服务平台体系,与生态伙伴紧密联动,不断提升产业服务水准,全力塑造一个开放共享、协同共进的产业新格局。
三伏天应该怎《么吃?专家谈》饮食原则:清补而不滋腻国家中医药管理局于7月16日举办了一场以“三伏天的中医养生”为主题的专题发布会,聚焦夏季养生保健的实用知识与练习要点。会上,来自北京中医药大学东方医院的主任医师兼治未病科主任刘洋,就三伏天饮
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