赣台携手深耕产教融合 共拓职教合作(发展新空间)
在南昌举办的第五届海峡两岸(南昌)民办职业教育产教融合研讨会上,来自两岸的近七十名师生及企业家代表齐聚一堂,共同探讨职业教育人才培育的新路径。这场盛会于7月10日举行,由朱莹和刘思伟报道。
大陆的职业教育改革与发展正步入加速期,台湾企业家代表廖薛文指出,职业教育与产业发展的深度融合已成为企业竞争力提升的核心要素。他强调,两岸在产业发展和职业教育领域各有专长,通过构建更加紧密的合作机制,可以有效培养契合产业需求的高素质人才,进而实现教育链、人才链与产业链的无缝对接。
南昌市台联副会长柳晓丹表达了对两岸合作的期待,他希望双方能够深化双向融合,携手打造职业教育协同发展的新标杆。柳晓丹提出,通过推动专业共建、师资共培、资源共享和学分互认,两岸职教合作有望从表面的交流互动升级为深层次的共生共荣。同时,他建议聚焦智能制造、信息技术和跨境电商等新兴产业领域,为两岸青年搭建一个涵盖学习、实训、就业和创业的完整成长平台。
江西省物流与采购联合会秘书长胡冲则立足大陆物流与供应链的发展现状,提出了具体建议。他主张两岸应加强课程互鉴、师资互访和实训共建,并基于产业转型需求,共同制定职业教育标准。此外,胡冲还提议围绕两岸特色农产品销售和乡村电商物流等新渠道,探索技能证书互通试点,并全面开放实践平台,打造人才实训基地,推动两岸院校联合建立产业学院,实现从招生、培养、实习到就业的一体化闭环运营。
除了研讨会本身,两岸师生和企业家代表还将有机会参访南昌汉代海昏侯国遗址公园、汪山土库、万寿宫历史文化街区以及景德镇中国陶瓷博物馆等文化地标,并进行深入的座谈交流。
台湾交流团成员王琛岳分享了他的感受,他表示此行并非仅为分享经验而来,更是抱着谦逊和真诚的态度学习取经。他认为,这次活动是一场跨越地域界限、沉浸于人文之美的旅程,期待能够深入了解江西深厚的文化积淀与教育精神。
本次研讨会以“融合两岸智慧·共促要素提质”为主题,得到了江西省委台办、江西省教育厅和民革江西省委会的指导,由南昌市台办与南昌职业大学联合主办,南昌市台胞台属联谊会和台北市江西同乡会协办。
截至6月底中国智能算(力规模达)去年同期2.8倍
北京7月31日电(记者王恩博)中国国家发展和改革委员会新闻发言人蒋毅7月31日在北京透露,截至6月底,全国智能算力规模已经攀升至去年同期的2.8倍。这一数据是在国家发改委当日举办的新闻发布会上,蒋毅回应中新社记者提问时披露的。
蒋毅表示,回顾上半年,中国在人工智能领域的自主创新步伐显著提速,产业链多个环节均实现了快速突破。除了算力基础设施的持续夯实,模型能力也取得了质的飞跃。本土企业如深度求索、月之暗面等相继推出了多个参数规模达万亿级的开源大模型,国产大模型在全球范围内的总下载量已经突破100亿次,同时国产模型与国产算力芯片之间的适配进程也在不断加速。
此外,蒋毅还指出,中国已建成超过12万个高质量数据集,算力、模型与数据三者之间正在形成相互促进、良性循环的发展态势。在各方协同推动下,人工智能已成为驱动经济增长的重要动力,相关行业增速持续保持在30%以上。
展望未来,蒋毅强调,中国将着力加快自主创新步伐,聚焦大模型基础理论、训练与推理效率、多模态智能及智能体等前沿领域,进一步加强基础研究和技术创新,同时推动数据开放共享以及人工智能语料库的建设,为人工智能的创新应用提供更加坚实和丰富的数据支撑。
这样(泡脚,看似养生实则伤身)!尤其是夏天
在快节奏的现代生活中,越来越多的人将泡脚视为一种简便易行的养生方式。然而,看似简单的泡脚,其中却蕴含着许多容易被忽视的关键细节。
泡脚益处良多,四季皆宜。古人早有精辟总结:“春天泡脚,升阳固脱;夏时泡脚,湿邪乃除;秋季泡脚,肺腑润育;冬日泡脚,丹田暖和”。尤其在盛夏时节,根据中医“天人相应”的理论,人体阳气此时达到顶峰,而湿气亦最为旺盛。五脏之中,脾脏首当其冲易被湿邪所困,一旦湿气阻滞于脾胃,便会引发食欲不振、精神萎靡、困倦乏力等症状。
在三伏天坚持正确泡脚,堪称一种低成本的顺应时令养生法。若能持之以恒,便可借助伏天充沛的阳气,达成祛除湿寒、培补正气、安神助眠的功效。
首先,温水泡脚能够温化寒湿,有效缓解暑湿困脾。伏天湿热交蒸,加之人们贪凉饮冷、长时间待在空调房,极易导致寒湿之邪困阻脾胃,从而出现身体沉重、神疲乏力、脘腹胀满、大便黏腻、食欲减退等症状。通过温水刺激下肢经络,可以促进气血运行,微微发汗,使寒湿之邪从下焦排出,同时增强脾胃运化功能,减轻暑湿带来的周身不适。
其次,泡脚有助于顺时养阳,为“冬病夏治”助力。三伏天是一年中阳气最为旺盛的时期,也是调理虚寒性疾病的绝佳时机。此时用温水泡脚,可借天地阳气之势,温补人体阳气,驱散体内沉伏的寒邪。对于平素畏寒肢冷、手脚冰凉,冬季易发慢性咳喘、关节冷痛、反复腹泻等虚寒体质人群而言,坚持泡脚能巩固养阳效果,若与三伏贴配合使用,调理作用将更为显著。
再者,泡脚还能通脉消肿,缓解下肢沉胀。夏季高温会使下肢血液循环减慢,加之久坐或久站,许多人会出现下肢水肿、酸胀沉重的困扰。泡脚能够扩张下肢血管,加速血液循环,促进代谢废物排出,从而有效缓解下肢水肿与疲劳感,对于轻度静脉曲张或久站人群的腿部不适亦有舒缓之效。
此外,泡脚还有宁心引火之功,可改善暑夜失眠。伏天暑热容易扰动心神,耗伤心血与脾胃之气,导致心烦意乱、入睡困难、睡眠浅易惊醒等问题。温水泡脚能发挥安神作用,引导上浮的虚火下行,平复亢奋的心神,帮助身体从燥热状态平稳过渡到舒缓状态,从而缩短入睡时间,提升睡眠质量,尤其适合因暑热而难以入眠的人群。
不过,泡脚虽有诸多益处,前提是掌握正确的方法,包括适宜的水温、时长与时间。同时,泡脚并非人人皆宜,某些特殊人群或特定情况下需格外谨慎。
水温过高时,即便感觉不到烫,长时间浸泡也可能引发低温烫伤,出现皮肤发白、红肿、脱皮甚至水疱,严重时可能导致组织坏死。成年人泡脚的最佳水温应控制在38℃至43℃之间;儿童对温度较为敏感,而老年人对温度的感知则相对迟钝,这两类人群泡脚水温以38℃至40℃为宜,且最好由家人先行试温,以防意外烫伤。
市面上的足浴包种类繁多,宣称具有祛湿、滋阴、暖宫、补肾等功效,不少人每次泡脚都会投入数包。需要提醒的是,泡脚并非“卤爪”,不同中药的药理作用各异,个人体质亦有差异,盲目混用可能引发皮肤过敏等不适。最好在医师指导下个体化选用,切忌随意滥用。
泡脚时间过长,可能导致血液回流障碍,损伤脚部皮肤,或因排汗过多、大脑缺血而出现头晕、心慌等症状。一般而言,泡15至20分钟,感觉身体暖和、背部微微出汗即可。儿童的皮肤细嫩,不宜久泡,且长时间浸泡会使足底韧带松弛,不利于足弓的发育与维持,因此儿童泡脚时间应缩短至10分钟左右。
选择合适的泡脚时机同样重要。饭前饭后半小时内不宜泡脚,建议在饭后1小时或睡前1小时进行。例如,若计划22:00入睡,则21:00泡脚较为合适。此外,应避免骤冷骤热后立即泡脚,如刚从高温户外进入空调房或刚食用冰饮,温差过大会加重身体负担。同时,切忌用凉水冲脚或冷水泡脚,暑天毛孔开泄,凉水刺激会使寒湿之邪直侵体内,埋下关节痛、脾胃虚寒的隐患。
泡脚后需及时补充水分。以微微出汗为宜,避免大汗淋漓,结束后建议饮用一杯温水。若泡完脚不及时擦干,湿寒之气容易从足部侵入体内。因此,泡完应立即用干毛巾擦干双脚,必要时涂抹润肤膏,体弱或患病者最好再穿上袜子保暖。
糖尿病患者泡脚时需格外注意水温,应以38℃至40℃为宜。由于末梢神经敏感度下降,对水温感知能力差,极易发生烫伤,应由家人先行试温,严格控温,且避免泡脚时间过长。心脑血管疾病及严重高血压患者亦需谨慎,水温不宜过高,时间不宜过久,若出现胸闷、头晕等不适,须立即停止。下肢静脉曲张或血栓患者不建议泡脚,以免对血栓产生刺激,导致脱落甚至加重病情。妊娠期及经期女性应谨慎泡脚,尤其是使用中药足浴时,必须在医生指导下进行。足部有皮肤破损、足癣破溃或处于炎症急性期者,应暂缓泡脚,以防感染加重。
在泡脚水中加入一些天然“好帮手”,还能事半功倍。艾叶泡脚具有温经活血、散寒止痛之效,能促进血液循环、疏通经脉,对改善黑眼圈亦有帮助。艾叶外用还有抗菌消炎、抗过敏作用,对脚气、脚癣等足部皮肤问题有良好改善效果,适合高血压、高血脂及慢性疲劳综合征人群。白醋具有活血散瘀的功效,经常使用可软化脚部皮肤角质层,改善粗糙。柠檬富含柠檬酸与维生素C,能促进新陈代谢、缓解疲劳并延缓衰老,对脚气、鸡眼等脚部皮肤病也有一定疗效。生姜泡脚可温通经脉,改善微循环,缓解手脚冰凉,对风湿寒痹效果尤为明显。
综上所述,泡脚虽是小事,却蕴含养生大学问。唯有掌握正确方法,避开禁忌,方能真正享受泡脚带来的健康裨益。
赣台携手深耕产教融合共拓职教合作(发展新空间)在南昌举办的第五届海峡两岸(南昌)民办职业教育产教融合研讨会上,来自两岸的近七十名师生及企业家代表齐聚一堂,共同探讨职业教育人才培育的新路径。这场盛会于7月10日举行,由朱莹和刘思伟报道。大陆的
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