防晒口罩长期不洗有多脏?医生警(告:堪比“细菌培养皿”)
在酷热难耐的三伏时节,防晒口罩几乎成了许多人出门时离不开的“第二层肌肤”。然而,你可曾留意过这件日常贴身物品的洁净程度?不久前,一位网络博主发起了一项令人吃惊的实验——收集了一批使用年限从1年到3年不等的旧防晒口罩送检,检测结果让人大跌眼镜。数据显示,其中一只口罩的菌落总数竟高达24万CFU/g(即每克样品中蕴藏24万个细菌菌落),真菌总数亦达到21万CFU/g。
为了直观理解这一数字的震撼程度,该团队曾对酒店浴巾做过类似的检测,其细菌总数仅为4万至5万CFU/g。换句话说,一只日日贴合面庞的防晒口罩,其肮脏程度竟是酒店浴巾的4到5倍。这无疑令人们对口罩的卫生隐患刮目相看。
南京市第一医院呼吸与危重症医学科副主任医师、医学博士张凯,在受访时从医学视角剖析了这一现象:“从专业角度看,口罩内部堪称一个完美的微生物滋生温床。”他指出,夏季外出时,很多人甫一出门便佩戴防晒口罩,且往往一戴就是大半天,但清洗的频率却远远未能跟上。呼吸产生的水汽、肌肤毛孔排出的油脂与脱落的角质,叠加防晒霜等化妆品的残余,在高温闷湿的封闭空间里,构成了细菌和真菌疯狂繁衍的“沃土”。
张凯进一步提醒,由于口罩紧贴口鼻,这些滋生的微生物极易被直接吸入呼吸道。“对体魄强健者而言,或许仅表现为轻微的呼吸道不适;但那些抵抗力稍弱的敏感人群,例如鼻炎或哮喘患者,这些微生物便成为强烈的过敏原,极易勾起旧疾复发。”除了呼吸系统的风险,长期穿戴不洁口罩对皮肤的伤害同样不容小觑。细菌与污垢在面部长期累积,促使皮脂分泌异常增多,经细菌分解后释放出游离脂肪酸,进而刺激痤疮丙酸杆菌等微生物过度增殖,很可能诱发细菌性毛囊炎,或令原本的痤疮状况雪上加霜,即大众熟知的“爆痘”现象。
“若日复一日地佩戴脏口罩,肌肤会愈发脆弱,痘痘反复滋生,最终陷入‘越遮越差’的恶性循环。”张凯如此警示。他建议,如果口罩覆盖区域出现大量痤疮或局部溃烂,应立刻审视是否为口罩卫生问题所致。
那么,防晒口罩的清洁频率究竟该如何把握?张凯给出的答案斩钉截铁:“应与贴身衣物同等对待,每日清洗一次。洗毕需彻底晾干,最好借助阳光中的紫外线进行杀菌,切忌在阴凉处自然风干。”与此同时,他特别强调,清洗后的防晒口罩不宜在烈日下长时间暴晒,以免加速面料老化或破坏其防晒涂层,削弱对紫外线的阻隔效能。一旦发现口罩变形、质地变薄或透气性显著下降,就需果断更换新品。
针对一次性医用口罩,张凯明确表示,此类产品不建议反复使用,“理想状态下应一天一换,若条件允许,每次外出都佩戴全新的口罩最为稳妥。”
这种卫生隐患同样潜伏在其他防晒装备之中。专家指出,防晒衣、冰袖等贴肤用品应每隔2至3天清洗一次;而遮阳帽因频繁接触头皮分泌的汗液与油脂,则建议每周进行一次深度清洁,以确保整体防护效果与个人健康。
文化观《察:浙江嵊州》千年书院“刮”起宋韵乡风
盛夏时节,浙东群山如黛,晚风拂过山间。在浙江绍兴嵊州贵门乡的鹿门书院,望湖亭畔的数十盏橘色灯火次第亮起,柔光洒落在千年古建之上,也映照着少年们清澈的眼眸。回廊间,“鹿门夜游舞鱼龙”巡游徐徐展开,西厢房内孩子们秉烛诵读自创诗篇,稚嫩童声与书卷香气相互交融,一场沉浸式宋韵雅集,为这百年讲台留下温情一幕。
近日,由农工党嵊州市委会与贵门乡人民政府联合主办的“鹿门讲坛”第100期公益游学特别活动,在鹿门书院圆满落幕。来自嵊州及周边县市的49名少年学子齐聚这座宋代古书院,通过帐篷搭建、秉烛夜读、宋韵巡游、灯火祈福等多元沉浸体验,零距离感受千年文脉,领略风雅古韵,在山野书香中完成了一次别开生面的文化研学之旅。
本期百场专场活动内容充实、意蕴深远。次日清晨,庄重开班礼如期举行,“读书明理、文武兼修”的寄语掷地有声。辨字溯源、趣味抢答等创意环节轮番登场,让传统文化跳出书本、触手可及。活动现场还发布了《鹿门讲坛》第三本儿童原创诗歌集。
这场引发广泛关注的宋韵游学盛宴,背后是八年如一日的坚守与初心。
鹿门书院始建于南宋名士吕规叔之手,大儒朱熹曾在此讲学,是绍兴唯一一座原址保存的千年书院。然而,曾经的古院一度门扉紧闭,沉寂于深山之中,古韵风华少人问津。2018年,在嵊州市委统战部指导下,农工党嵊州市委会联合贵门乡重启书院、创办鹿门讲坛,让沉寂多年的古院重新焕发活力。
这份文脉传承的初衷,深深扎根于吕氏家族的家风之中。作为贵门吕氏后人、小学语文高级教师,农工党嵊州市委会委员吕群芳与姐姐吕红蕾是鹿门讲坛的发起人,也是八年来始终坚守的中坚力量。
“我的外祖父1942年加入农工党,一生堂堂正正做人、认认真真做事,这份精神始终指引着我深耕乡间、公益育人。”吕群芳表示,乡村振兴,文化为魂。她希望通过公益游学、公益讲坛,让山里的孩子走出课本、贴近文脉,在行走与体验中感悟中华传统文化的深厚力量,让宋韵文化扎根乡土、浸润童心。
从“送文化”到“种文化”,文化帮扶正持续激发着乡村发展的内生动力。
八年深耕,鹿门讲坛如今不仅是乡土文化育人的平台,更成为农工党嵊州市委会助力乡村振兴、深耕基层社会服务的生动实践。2018年,农工党嵊州市委会设立贵门社会服务基地,2022年成功入选农工党中央首批社会服务基地,系浙江省唯一入选的基层基地。
多年来,该基地全面构建“助医、助教、助文化、助共富”四轮驱动服务体系,常态化开展名师送教、名医义诊、文化惠民、乡风培育等系列活动,累计开展数百场惠民服务,受益民众超过三万人。
其中,鹿门讲坛公益游学活动持续擦亮“宋韵贵门”文旅品牌,让千年书院走出深山、火爆出圈。与此同时,服务模式不断迭代升级,成功延伸至石璜镇、嵊州书城等阵地,配套打造的“精灵之夜”少儿公益读书会已举办228期,并获评“浙江省最美阅读团队”。
公益微光,汇聚星河。目前,“鹿门”系列公益品牌已凝聚80余名农工党党员、30余名社会各界爱心人士长期参与,扎根乡土、公益惠民的故事持续上演。
文化兴则乡韵兴,文脉盛则乡土盛。随着鹿门讲坛持续出圈、千年书院人气渐旺,贵门乡的生态与文化资源正逐步转化为发展动能,民宿、农家乐、乡村咖啡馆等新业态蓬勃兴起,文旅融合的共富路径愈发清晰,千年文脉真正成为驱动山乡发展、赋能乡村振兴的“源头活水”。
“百期不是终点,而是全新的起点。”吕群芳表示,未来鹿门讲坛将持续守正创新,深耕宋韵文化、扎根乡土育人,以文化之力滋养乡风、赋能成长。
盘活林{区闲置土地 务林人端稳“绿饭}碗”
七月尾声,内蒙古大兴安岭腹地郁郁葱葱,群峰披翠,繁花似锦,一派生机盎然的景象。位于绰源生态功能区的广袤林间,各类中草药植株绵延铺展,芬芳弥漫于山野之间。曾经手握油锯的务林人,如今俯身于林下药田,用汗水与智慧将昔日的闲置空地,悄然打造成一座座惠及民生的“绿色金库”。
地处大兴安岭南麓的绰源生态功能区,气候温润宜人,得天独厚的自然条件孕育了赤芍、金莲花等180多种药用植物。纯净无污染的原生态环境赋予了道地药材出众的品质,使其成为林区声名卓著的中草药资源宝库,也是颇具盛名的传统道地药材主产区之一。
时间回溯至2015年4月1日,内蒙古大兴安岭全面停伐的号角正式吹响,绰源森工公司(前身为绰源林业局)由此迎来了命运转折的关键节点。“早在那之前,我们便已在探索转型之路。”现年55岁的戚冬菊,是绰源森工公司的一位职工。凭借学医出身积累的深厚药理知识,她深知唯有道地良材方能成就良药。依托老家安徽亳州“中国药都”的优势资源,她大胆尝试将南方的中草药种植技术引进这片寒地林海。
“最初大家心里完全没底,毕竟祖辈世代以伐木为生,搞种植真是‘大姑娘上轿——头一回’。”戚冬菊感慨道。从零散的野生采挖到逐步尝试人工驯化,她走过的弯路不计其数——引种林下参因“水土不服”亏损数十万元,蒲公英规模化种植亦因效益低迷而被迫搁浅。然而,正是那股“摸着石头过河”的坚韧与执着,让绰源的林业工人们最终从无数试错中锁定了适宜高寒林区的“黄金组合”——金莲花、兴安升麻与赤芍。
转型初期,不少林场职工对林下经济心存顾虑。2015年,戚冬菊毅然带头承包了400余亩林地。“我得先给大家打个样!”为了攻克技术难关,她白日忙碌于田间地头,晚间则伏案查阅资料,“遇到想不通的问题,急得我坐在药田里掉眼泪。”正是这般倔强和韧劲,让她逐步摸索出了一整套契合林区实际的种植经验体系。数年间,戚冬菊不仅成为了林下中草药的种植行家,更蜕变为钻研技艺的“土专家”。自2019年起,她受邀在内蒙古大兴安岭林区的十多个林业局巡回授课,传经送宝。
时至今日,戚冬菊所带动的种植户已遍布整个林区。她个人经营的金莲花基地,每年仅靠售卖种子与种苗,销售额就已突破百万元大关。在绰源森工公司产业发展中心副主任刘鑫的引导下,记者走进一间办公室,电脑屏幕上正运行着高标准农田智慧管理系统,气象监测、土壤墒情、虫情测报等各类数据模块清晰呈现。“这套系统可以让土壤中氮磷钾含量和pH值一览无遗。一旦设定好阈值,系统便会自动操控水肥一体机,通过地埋管网实现精准灌溉。”刘鑫边介绍边演示,鼠标轻点之间,数十米外的智能阀门随即响应开启。虫情测报灯夜间自动诱捕害虫并拍照存档,系统内置的病虫害数据库可即时调出应对防治方案,高清视频监控更是覆盖了每一块地块。“有了这套智慧系统,500亩地的管护,足足能顶替20个人工。”刘鑫补充道。
“绰源的中草药产业正在不断提档升级。”绰源森工公司党委宣传部部长杨哲表示,“过去是职工个人搞‘林药间作’贴补家用,如今已迈向‘公司+基地+农户’的规模化运营模式。”截至目前,绰源森工公司已建成500多亩标准化中草药种植示范基地,并辐射带动周边职工发展种植数千亩。
“我种中草药每年收益超过10万元,销路完全不愁。”望着眼前金莲花争奇斗艳的景象,林业职工陈万龙难掩笑意。他告诉记者,林药间作如今真正实现了“一地双收”。利用林下空间种植喜阴的兴安升麻等药材,既不影响林木正常生长,又额外创造了可观的经济回报。据统计,参与中草药种植的绰源林业职工年人均增收可达数千元,部分种植大户仅一亩地的纯收益便能达到2000元至4000元。
此刻,绰源林间金莲花竞相怒放,升麻根深叶茂。林区沉寂的闲置土地资源被彻底激活,务林人也稳稳端起了这只满载希望的“绿饭碗”。
防晒口罩长期不洗有多脏?医生警(告:堪比“细菌培养皿”)在酷热难耐的三伏时节,防晒口罩几乎成了许多人出门时离不开的“第二层肌肤”。然而,你可曾留意过这件日常贴身物品的洁净程度?不久前,一位网络博主发起了一项令人吃惊的实验——收集了一批使用年
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