暑热“{特困”高发 }专家:可能是湿气过重
中新网合肥7月10日电 (记者 储玮玮)明明睡眠时长已足,可一到办公室便瞌睡频仍、脑袋发胀,这当真只是懒散?其实,这或许是身体正在亮出“湿邪缠身”的预警。记者日前步入上海中医药大学附属曙光医院安徽医院,拜访了该院针灸康复一科主任医师王从振,请他围绕职场人频频遭受的夏季疲乏,剖析其成因与调养要点。
夏季“昏昏欲睡”究竟是懒惰,还是机体在发出警示?王从振指出,每逢夏季频现的“特困”之感,从中医视角审视,多半与湿气作祟脱不开干系。一旦清阳之气无法顺利升腾至头面空窍,便易出现思虑迟钝、头脑混沌、肢节沉重、精神萎靡等征象。此类状态并非主观意志上的偷懒,而是脾运受阻受外界环境影响后所呈现的客观生理反馈。
为何暑季更易令人陷入“困乏难振”?王从振就此解释,眼下正值梅雨尾声与伏天燥热交叠的时节,空气含水量偏高,人体极易受外界湿浊之气侵袭。与此同时,现代人长期蛰伏于空调环境,且贪凉嗜饮,诸如冰镇饮品、凉西瓜、冷咖啡等寒凉之物被频频入口,脾胃功能便首当其冲。中医讲求“脾主运化水湿”,生冷饮食压制脾阳,令运化之力式微,水湿遂停聚于体内,致使周身困重不舒。
市面上流传的赤小豆薏米茶等祛湿良方,是否人人都能效仿?王从振特别强调,此类食疗务必辨体质而行。薏米本性偏凉,若本已因空调受寒、贪食生冷而致阳虚,再行服用薏米,反而会令寒象雪上加霜。他建议,食疗进补最好交由专业医师结合个体禀赋加以判断,分辨寒湿、湿热或气虚等不同证型,切忌人云亦云。
日常该如何科学调理以解困乏?王从振力荐“夏令常食姜”的民间古训,生姜可温胃散寒,而烹饪时酌添胡椒,亦能收温中暖腑之效。他同时提醒“动则阳生”,哪怕是零碎时间里的室内踱步、原地抬腿等轻微活动,只要令周身微泌汗意,即能加速新陈代谢、令人体舒爽轻快。若条件允许,研习八段锦、太极等传统功法则更为理想;户外健走或慢跑并促其出汗,亦是行之有效的办法。
有没有哪些穴位能缓解困重之感?王从振介绍了数个常可按揉的保健要穴:头顶百会穴(两耳尖垂直上引交会于巅顶)有提神醒脑之功;后项风池穴(胸锁乳突肌后缘凹陷处)可改善头目昏沉;上肢曲池穴(屈肘横纹外侧端),下肢则取足三里(外膝眼下四横指)、阴陵泉(胫骨内侧髁下方凹陷)、三阴交(内踝尖直上三寸)及丰隆穴(小腿胫骨中点外侧),均具健脾化湿之效。每穴按揉约二至三分钟,日行两次,以穴处酸胀为度。
王从振最后叮嘱,若上述不适感持续不减,应前往正规医疗机构寻求辨证论治。该院现推出夏令膏方内服与“冬病夏治”穴位敷贴等干预手段,通过温阳散寒、健脾运中,助力改善暑季“特困”状态。
依{托湾区叠加优势 广州以科创}与金融双轮驱动医药产业升级
广州7月26日电(记者 蔡敏婕)凭借得天独厚的区位优势、雄厚的产业根基、充沛的人才储备以及精准的政策支撑,粤港澳大湾区正崛起为中国生物医药产业未来十年最具潜力的增长高地与创新发源地之一。在这片热土上,广州则依托扎实的产业底盘、丰富的临床资源和领先的科创载体,扮演着引领湾区生物医药迈向创新突破与能级跃升的关键角色。
近日,广州市委金融办与市工业和信息化局联合发布了《金融支持广州市生物医药产业发展若干措施》,围绕全产业链条推出十二项精准扶持举措,旨在以高效适配的金融活水疏通行业痛点、激发创新活力。
“若想锁定中国生物医药产业的下一个增长突破口,粤港澳大湾区无疑是绕不开的战略高地。”广药集团战略科学家刘建指出,大湾区手握三大难以复制的竞争优势。首先,依托港澳通道连接东南亚市场,这里是国内生物医药跨境协作与对外合作独一无二的窗口;其次,作为改革开放前沿地带,区域内经济体量庞大、资源禀赋充裕,与生物医药产业“高投入、长周期、高门槛”的天然属性高度契合;再者,广州与北京、上海共同构成全国三大生物医药人才重镇,密集的高校和科研平台持续为行业输送尖端智力与创新动能。
作为国家级生物医药战略性新兴产业集群,广州的产业汇聚效应日益显著,发展根基愈发牢固。截至目前,全市已集聚超过6500家生物医药企业,其中包括12家世界500强关联企业,形成了层次分明、业态多元的完整产业生态。
在科研与临床维度,广州布局了广州国家实验室、生物岛实验室等一批国家级战略科创平台,并坐拥7600余家医疗卫生机构、逾50家三甲医院,年诊疗量接近2亿人次。海量的真实临床场景与成熟的成果转化机制,为药物研发试验、技术迭代升级和产品落地应用构筑了天然的“试验场”。
“未来,广州将持续放大临床资源、科创平台、产业配套和制度创新等方面的综合优势,牵头整合湾区产业要素,构建跨城协同生态,着力破解行业碎片化布局、创新转化梗阻等共性难题。”刘建表示,粤港澳大湾区将以广州为战略支点,联动港澳、辐射华南,深化全球产业协作,全力推动中医药现代化、创新药规模化和产业布局全球化向纵深迈进。
在产业创新竞速中,AI与中医药的深度交融正成为广州乃至全国实现差异化突围的关键路径。长期以来,中药成分庞杂、作用机制多样,难以套用西药评价体系完成药效验证和临床转化,致使大量传统中医药瑰宝难以释放现代化价值。而AI技术的持续演进,正彻底打破这一长期束缚行业前行的瓶颈。
“AI本质上是工具,但先进的工具足以引发产业的革命性蜕变。”刘建强调,当前中成药图谱技术已步入实际应用阶段,能够精准关联中药方剂、化合物与药效机制,依托超强算力和自主学习能力,完成人工难以企及的海量数据解析与药理推演,全面深度挖掘传统中医药的潜在价值。“通过AI与中医药的融合创新,可推动传统医学从经验驱动向精准循证转型。”
相较海外药企,中国企业手中握有海量独家中医药临床记录、方剂积累和应用数据,这既是不可复制的核心战略壁垒,也是本土药企实现“弯道超车”的最大比较优势所在。
音数协:上半年游戏产业规模增幅明显,AI(技术全面)渗透
7月30日,上海传来消息,中国音像与数字出版协会第一副理事长、游戏工委主任委员张毅君,于当日正式揭晓了《2026年1-6月中国游戏产业报告》。这份备受瞩目的报告,在业界引发广泛关注。
张毅君在发布会上表示,今年上半年,我国游戏产业呈现出显著的扩张势头,尤其以客户端游戏和出海领域表现最为抢眼。与此同时,人工智能技术正以前所未有的速度渗透至产业链的各个环节,不仅有效降低了成本、提升了效率,更在研发模式和玩法体验上带来了深刻变革。
据这份报告披露的数据,今年1至6月期间,中国国内游戏市场实际销售收入已达到1884.5亿元人民币,同比增幅高达12.17%。截至6月底,我国游戏用户总数已攀升至6.84亿,较去年同期实现了0.82%的增长。
暑热“{特困”高发}专家:可能是湿气过重中新网合肥7月10日电(记者储玮玮)明明睡眠时长已足,可一到办公室便瞌睡频仍、脑袋发胀,这当真只是懒散?其实,这或许是身体正在亮出“湿邪缠身”的预警。记者日前步入上海中医药大学附属曙光医院安徽医院,拜
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