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明日入伏{ 今}年三伏共40天 “三伏贴”这样贴
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明日入伏{ 今}年三伏共40天 “三伏贴”这样贴
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更新2026-07-31 20:42:57
作者凌建文
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软件介绍

明日入伏{ 今}年三伏共40天 “三伏贴”这样贴

随着七月十五日正式踏入三伏天,今年这段酷暑时节绵延四十天,比往年多出十日,堪称“长三伏”。面对盛夏,不少市民已着手准备“三伏贴”这一传统养生方式。究竟何为“三伏贴”?其适用范围与注意事项又有哪些?带着这些疑问,记者采访了相关医学专家。

据北京大学第三医院中医科主任医师李东介绍,“三伏贴”是中医“治未病”理念下的独特外治手法,其理论基础源自传统辨证施治思想。制作时选用辛温类药物,这些药材具有散寒、通络等特性,被精心调配成贴敷膏剂。在最炎热、阳气最鼎盛的三伏时期,将药膏精准贴附于人体特定穴位,借助自然界充沛的阳气来增强人体正气,最终达到防范疾病、调理虚寒症状的目的。

然而,北京大学第三医院中医科主治医师李赛特别指出,“三伏贴”绝非人人皆宜的万能养生法宝。此种疗法主要针对阳虚体质及体内寒湿积聚的人群,尤其适用于每逢春秋冬三季便易反复发作或病情加重的慢性呼吸系统疾病患者,例如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等。此外,体质薄弱、频发感冒、常年咳嗽气喘的老年人和儿童,以及呼吸道感染反复发作者也在适用之列。若非上述体质或病症,则不宜随意贴敷,建议寻求专业中医师的辨证指导,选择更契合个体需求的调理路径。

值得注意的是,诸多特定人群需远离“三伏贴”。凡有发热性疾病、感染性疾病正处于发热期、或患有活动性肺结核者;出现咳黄痰、鼻衄、口腔溃疡等内热旺盛症状之人;贴敷部位皮肤存在创伤、溃烂或感染的患者;以及皮肤高度过敏或属瘢痕体质者,均被明确列为禁忌对象。此外,糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管疾病、重大肝肾功能不全、支气管扩张及恶性肿瘤患者,在疾病急性发作阶段或加重期需格外谨慎;孕妇和两岁以下婴幼儿同样应慎之又慎。

关于穴位选取,其讲究颇为精深,必须由专业中医师依据辨证原则精准配伍。常规选穴包括足太阳膀胱经上的双侧肺俞、膈俞、膏肓,手太阴肺经的双侧中府,以及经外奇穴双侧定喘;督脉的大椎与任脉的膻中亦常被选用,临床上往往将大椎与膻中配合使用。心功能欠佳者可加用心俞,脾肾阳虚者则适宜选取脾俞与肾俞。每次贴敷宜选择三至四个腧穴(即六个贴敷点),并轮流交替使用,其中大椎、膻中、双侧肺俞和双侧膈俞为首选组合。

在时间安排上,传统做法遵循农历三伏进程,通常涵盖初伏、中伏(含闰中伏)及末伏,自每伏首日便启动贴敷。成人建议每伏连续贴敷三日,每日一次,每次维持六至八小时,皮肤敏感者可酌情缩短时长。儿童则每伏贴三次,每次间隔三天,单次贴敷时长约为一至四小时。取下药贴后四至六小时方可沐浴,以保证药效充分渗透。

功能特点

港澳会客厅|孙中山后人畅想带中山先(生搭高铁感受国家)发展

香港7月28日电(记者 刘玥晴 陈子彦)在一次深度访谈中,港区全国人大代表、孙中山先生后裔及中国和平统一促进会香港总会常务副会长孙伟勇向中新网“港澳会客厅”透露,他梦想着能引领国父穿越时光隧道,首站便是搭乘风驰电掣的高铁,让先生亲眼目睹华夏大地翻天覆地的巨变。

“自昔日满目疮痍至今日繁荣昌盛,我们已从多方面超越了中山先生当年勾勒的宏伟蓝图。”孙伟勇感叹道,当前中国巍然屹立于世界经济版图之巅,稳坐全球第二大经济体的宝座,民众生活品质亦实现历史性飞跃。

追忆历史长河,1912年孙中山卸任临时大总统后,肩负起全国铁路督办的重任,曾留下“交通为实业之基,铁道乃交通之魂”的哲思名言。孙伟勇娓娓道来,他在探访上海中山故居时,曾驻足于二楼书斋,目睹先生将一幅硕大的中国舆图铺陈于地,俯身其上,精心绘出理想中的铁路网络脉络。

如今,孙伟勇欣慰地表示,国家高铁版图已远超中山先生当年笔墨勾勒的设想,纵横交错、气势恢宏的“八纵八横”网络,令全球旅客叹为观止,无不为其高效便捷所折服。

“许多台湾青年博主及民众亲身体验大陆高铁后,皆惊叹不已。”孙伟勇进一步指出,高铁事业日新月异的发展令人振奋,他热忱期盼更多台湾同胞常来大陆走走看看,并承诺“我们将携手同行,共乘这列时代快车。”

访谈尾声,孙伟勇饱含深情地向记者道出最想对中山先生倾诉的心声:“‘振兴中华’的雄壮号角已然化为璀璨现实,您的崇高理想正一步步走向圆满。”(完)

使用说明

香港书展观察:AI越来越会“写”,人如何保持不可《替代》?

香港七月二十日电(记者戴梦岚电)当人工智能能在眨眼之间挥就小说华章、吟咏诗句,甚至炮制出令人难辨真伪的影像时,第36届香港书展上众多执笔人,却将思考的焦点不约而同汇聚到同一命题:在机器愈发擅于书写之际,人类如何守护那份不容取代的独特价值?

在首位摘取普利策新闻奖桂冠的华人摄影家刘香成《古道新章》新书分享会上,一名高中生的提问直指核心——"AI是否能取代摄影师?"刘香成答道,人类对故事的渴求从未停歇,而故事传递的脉络中,有两样基石是智能工具难以企及的:真相与共情。"我坚信,纵使AI降临,也不会有人因此停止讲述。"

作家许知远面对AI创作热潮,流露出难以掩饰的忧虑:"当我读到那些由算法生成的文字,内心确实涌起一阵不适。"他质疑AI能够"伪装出精致的表达",但人与机器的根本分野,在于人类身上那些不可预期的、乃至带点"脱轨"色彩的特质——那些迷惘、徘徊,以及追寻自我的漫漫长路。文学史上真正留下印记的大师,无不毕生叩问"我是谁"。这种略带"偏执"的独特性,在AI愈发普及的时代,反而将愈发熠熠生辉。

作家苏童则将文学创作视作一种带着体温的劳作。在他看来,AI充其量是一位得力的助手,却难以成为文学的灵魂。"AI归根结底是数据的堆砌,而文学恰恰是想象的疆域。"他掷地有声地强调,创作所蕴含的创造力,永远无法被代码复刻。

相较于前述三位作家聚焦于"能否替代"的思辨,冯唐则选择了一条更务实的路径——探索人机共舞的可能性。"我是AI的深度用户,始终偏爱那些最尖端、最昂贵的模型。"这位前任麦肯锡全球董事合伙人,在专访中对中新社记者直言,AI既已问世,便再难"收回盒中",它正悄然催生一场"脑力平权"的浪潮。与其抗拒,不如将其转化为手中利器。

在其熟稔的管理咨询领域,冯唐观察到,AI撰写管理报告、勾勒战略蓝图的能力,已悄然超越顶尖商学院的新晋毕业生。"若执意与之硬碰硬,坦白讲,你必输无疑,那是一条绝路。"在他看来,人类的价值恰恰蛰伏于AI力所不逮的三重维度:提出洞见式的发问、对生成内容进行甄别取舍、以及斡旋人际间的协作推进。

在文学创作的疆界里,冯唐赋予AI一个鲜活的定位——"高级图书管理员"。它能够高效地检索资料、整合信息,却无法触及创作的核心。他不无憧憬地坦言:"我盼望有朝一日,AI能写出'春风十里不如你'般的句子,或炮制出更精妙的战略方案,但就眼下而言,这种景象尚在远方。"

冯唐进一步指出,正当AI以更迅捷、更出色之姿攻城略地时,反而更需人类下足"笨功夫",去锤炼判断力、沉淀经验。"好比有了计算器,仍要坚持笔算一般,这种付出,或许是绕不开的苦修。而恰恰是这份坚持,或许能让人比旁人走得更远、扎得更深。"

"我如今把AI视作自己的'外骨骼',"冯唐如此比喻,"但行路终究要依靠双腿。"人类既要学会驾驭这具"外骨骼"的精髓,也应懂得在恰当时机卸下它,让自身的肌肉与心智,始终保有蓬勃的力量。

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明日入伏{今}年三伏共40天“三伏贴”这样贴随着七月十五日正式踏入三伏天,今年这段酷暑时节绵延四十天,比往年多出十日,堪称“长三伏”。面对盛夏,不少市民已着手准备“三伏贴”这一传统养生方式。究竟何为“三伏贴”?其适用范围与注意事项又有哪些?

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