在7月30日，《广西壮族自治区预防中小学生溺水若干规定》（简称《若干规定》）正式通过广西壮族自治区十四届人大常委会第二十六次会议审议，并即刻宣布施行。这一举措旨在针对区内复杂的水域环境，为中小学生筑起一道坚实的防溺水安全屏障。

当日，自治区人大常委会组织新闻发布会，详细解读了《若干规定》的核心内容。据自治区人大常委会副秘书长赵武林介绍，广西水系密布、水域形态纷繁，这使得中小学生溺水风险防范成为一项严峻挑战。此次立法明确划定了各职能部门的责任边界，力求在法治框架内有效化解此类隐患，此举具有深远的现实意义。

《若干规定》共十六条，内容涵盖预防溺水工作的基本原则、各相关主体的职责划分、宣传教育推进、游泳设施建设、情境化教学模式、预防与应急救援措施，以及对应的法律义务等，形成了系统化的治理方案。

在职责界定上，《若干规定》对各级政府、教育机构、监护人及其他相关方提出了明确要求。县级以上人民政府需要建立常态化的防溺水协同工作机制，定期研讨并部署相关工作，牵头开展危险水域的排查与治理，同时将所需经费纳入年度财政预算。教育、体育、水利等主管部门应在各自管理范围内履行相应职责。乡镇及街道办事处则需将防溺水工作融入网格化服务管理框架，负责区域内的隐患排查、日常巡查及应急处置，同时明确专人负责巡查，按规定布设防护设施与警示标识，配备应急救生设备，并构建快速反应的应急系统，指导村（居）委会落实相关任务。

考虑到广西农村地区不少家庭存在外出务工情况，留守学生规模相对庞大，校外及节假日期间溺水事件多与监护缺位紧密相关，《若干规定》特别强调，中小学生的父母或其他监护人应为非在校时段预防溺水的首要责任承担者，必须履行常态化的安全教育、日常监护以及委托照护时的告知义务。

对于学校方面，《若干规定》要求中小学校系统开展防溺水知识传授，结合本地实际推行游泳技能与自救技巧训练，着力增强学生的风险辨别意识，提升其对水域特性的熟悉程度及应急自救能力，从而全方位织密防溺水安全网络。

又到一年高考志愿填报的关键时节，广大考生和家长正围绕“专业选择”这一核心议题展开审慎考量。近期，教育部正式公布了《普通高等学校本科专业目录（2026年）》，紧密对接科技创新前沿、产业升级趋势及国家战略布局，一次性增设38种全新的普通高校本科专业。那么，这些新专业究竟“新”在何处？其报考价值又如何？本系列报道将逐一深入剖析，为您带来权威解读。

随着今年高考志愿填报工作如火如荼地推进，考生们欣喜地发现，可供选择的新兴本科专业数量显著扩容。本年度全国普通高校共推出38种新专业，其鲜明特征在于强调学科交叉融合，并深刻呼应未来发展的时代脉动。每年的高校专业动态调整，总能引发社会各界的广泛聚焦。究其根本，专业作为人才培养的基本载体，上承教育质量，下接社会需求，其建设水准不仅直接关系到本科生培养成效，更深刻影响高等教育服务国家战略与经济社会发展的综合能力。

回顾“十四五”时期，全国高校的专业调整步伐明显加快，累计调整比例已突破三成；仅在2025年度，专业调整比例便首次超过10%，其调整的广度与深度均创历史新高。如此大规模的专业优化布局，背后蕴含着怎样的战略考量？教育部高等教育司相关负责人在接受采访时指出，本科专业建设是驱动高等教育内涵式高质量发展的核心抓手，更是统筹推进教育、科技、人才一体化改革的关键突破口。

此番专业调整的重要导向，在于引导高校学科专业建设跳出自我循环的“小逻辑”，主动融入服务国家发展大局的“大逻辑”，着力构建以科技发展需求和国家战略导向为牵引的学科专业动态调整机制及人才培养新模式。为实现这一目标，教育部重点从三个维度精准发力。首先，前瞻布局急需紧缺的新兴专业。针对中央最新部署和高度重视的战略领域，专门开辟快速审批通道。为顺应新兴交叉学科演进趋势及复合型人才培育需要，2026年本科专业目录在“交叉学科”门类中，首批纳入了未来机器人、交叉工程等15种专业，彰显了学科发展的前沿方向。其次，持续强化基础学科人才培育，深入实施国家基础学科拔尖人才培养战略行动。再次，全力加速关键领域人才供给，积极推动学科专业的深度融合，探索具有中国特色的拔尖创新人才培养新范式。

在具体实践中，多所高校已迈出坚实步伐。西安交通大学党委常委、副校长严俊杰透露，紧扣国家急需的重点领域，“十四五”期间该校新创办了11个新兴专业，建成了全国首批人工智能、具身智能专业，开辟了全国首个医工学专业，并首创了储能科学与工程专业。为回应社会对复合型创新人才的迫切渴求，学校构建了“学科交叉、产教融合、弹性灵活”的微专业培养体系，首期便推出了人工智能、脑机交互、智慧能源、低空技术等20个微专业，为学生提供更为多元的个性化成长通道。

山东大学党委常委、副校长曹现强则表示，学校在新增专业上坚持三条底线——“非国家急需不布局、非办学特色不设立、非社会紧缺不增设”，并严格执行“新增一个、撤销一个”的动态平衡机制。通过前瞻谋划、科学布局，坚决杜绝盲目跟风与同质化扩张。对于学科相近、资源分散的专业，学校敢于打破院系壁垒，及时进行跨学科优化重组；对市场需求趋缓、优势逐渐弱化的专业，则实施有序调整和逐步退出，从而确保整个专业体系永葆生机与活力。

优化调整学科专业结构，其深远意义更在于服务产业创新腾飞，提升人才供给与经济社会发展需求的契合度，特别是增强专业设置与区域发展格局的匹配效能。据教育部高等教育司上述负责人介绍，自2024年起，黑龙江、浙江、重庆等8个省市已率先开展专业设置与区域发展匹配度提升试点工作，围绕区域内的千亿级、万亿级产业集群，成功打造了247个特色优势专业集群，为区域产业发展注入了强劲的人才动力。

黑龙江省教育厅副厅长程爽深情地描述道，在推进专业调整的过程中，大家心中始终怀揣着一个朴素的愿景——让大学校园里的专业，深深扎根于龙江大地的产业链条之上。专业不能悬于半空，必须深入黑土地、连接生产线、回应老百姓的切实期盼。程爽强调，专业调整必须坚持需求牵引，让专业设置紧跟发展步伐、紧跟产业动向、紧跟未来趋势。一方面，黑龙江鼓励高校主动抢占新兴交叉领域，另一方面，则注重将本省特色优势切实转化为专业优势。例如，支持哈尔滨体育学院联合哈尔滨音乐学院，在全国率先增设冰雪舞蹈表演专业，并积极孵化冰雪文化创意、冰雪文化艺术、冰雪体育旅游等前沿交叉方向，着力培养冰雪文旅、赛事演艺等领域的复合型人才。

程爽进一步补充道，黑龙江省目前已组建40个区域产教融合特色优势专业集群。这些集群紧密围绕重点产业链，有效整合高校、企业、园区及科研力量，推动教育链、人才链与产业链、创新链的深度融合。以高端装备制造领域为例，以哈尔滨工业大学、哈尔滨工程大学为龙头，整合机械、自动化等优势专业资源，形成了服务航空航天、船舶海洋工程等方向的专业集群。在此过程中，高校不再是“关门办专业”，而是与龙头企业并肩作战、协同育人。

那么，如何确保专业调整的科学性？单凭经验与直觉显然不够，更需要翔实的数据支撑。重庆市教育委员会副主任蒋云芳表示，重庆坚持以供需匹配为主线，借助数智赋能，精心绘制出专业与产业的“匹配图谱”。重庆将高校专业设置、人才培养规模等关键数据全量共享至产业部门，为产业人才场景建设提供支撑；同时，广泛汇聚重庆科技创新战略布局及现代制造业集群的人才需求规模、紧缺程度等数据，构建起一张脉络清晰的产业人才需求图谱，为专业设置提供了精准导航。此外，重庆还从市级层面牵头开发了两款智能体工具：一款对接产业数据，精准识别人才供给的结构性矛盾与区域性短缺；另一款则将产业岗位需求动态转化为人才能力、知识和素质图谱，自动生成能力导向的人才培养方案优化建议，真正实现了“产业需要何种人才，学校便培育何种人才”的无缝对接。

值得一提的是，专业调整绝非“新瓶装旧酒”。对于高校自身而言，这不仅是名称的简单更迭，更是以本科专业的高标准内涵建设，全面提升人才自主培养能力。山东大学向以文史学科见长，曹现强介绍道，学校近年来增设国际组织与全球治理专业，整合外国语学院、政治学与公共管理学院、经济学院、新闻传播学院、公共卫生学院等众多优质资源，凸显多学科交叉融合的鲜明特色，设立了国别区域、国际关系、国际商务、国际传播、全球健康五个特色培养方向，成功构建起“本硕贯通、跨段培养、交叉融通、中外合作”的全新专业建设模式。此外，学校还积极布局双学士学位与交叉特色项目，开设“英语+法学”“国际政治+英语”等双学士学位项目及新文科交叉培养项目，形成了多层次、立体化的交叉培养体系。曹现强希望，以交叉育新、复合强能为指引，打造跨学科、跨专业、跨领域的文科专业发展新格局。

面对人工智能带来的变革性力量，浙江大学也交出了一份推进AI驱动教育教学范式变革的精彩答卷。2024年，学校全面修订专业培养方案，将人工智能纳入通识必修课范畴，并设置“AI+X”微专业等个性化学习模块。同时，增设智能制造与机器人、智能光电芯片等14个长周期本博贯通特色培养项目，以及数智科学与大数据技术、科技创业投资、智慧物联网等系列微专业。浙江大学还专门成立基础交叉研究院，推出以基础交叉研究人才培养为核心的“星辰计划”，以尊重“个性”、鼓励“长处”为导向，开展高标准、小切口的人才培养试点，打造顶尖学者与卓越学生紧密合作的学术共同体，为具有创新潜质的学子开辟个性化成长路径。浙江大学本科生院院长吴飞表示，学校的奋斗目标十分明确，就是将“会读书”的人培养成“会创造”的人，努力成为全球卓越创新型本科教育的先行探索者。

正值三伏酷暑，一年中最炎热的时节已然来临。不少人笃信这是全年减重速度最快的黄金期，于是纷纷抓住时机，迫不及待地开启各自的瘦身计划。然而，医生们提醒，体重的快速下滑未必等同于脂肪的消耗，切莫被秤上的数字迷惑双眼。

三伏天体重骤降，别把水分流失错当减脂。盛夏高温之下，人体稍事活动便汗如雨下，体重秤上的刻度随之显著回落。专家表示，三伏天的确为体重管理提供了有利的外部条件，但所减掉的未必是脂肪。

首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任医师张鹏指出：“体重的构成涵盖水分、脂肪、肌肉、骨骼以及内脏器官等多个部分，秤上显示的数字反映的是总重量。夏日酷热，哪怕轻微活动也会大量出汗，上秤后体重自然明显下降，但这一变化更多源于体内水分的流失，只需补充水分，体重便会迅速恢复。”

专家强调，此阶段若想真正实现减脂，绝不能仅盯着体重数字，先分辨水分流失与脂肪消耗的区别，才是科学减重的首要一步。

三伏天减脂该如何运动？室内户外各有门道。抓住三伏天瘦身，运动不可或缺。但高温条件下的锻炼方式与春秋季大相径庭，若运动时机或强度选择失当，极易引发脱水、中暑等健康风险。专家针对室内及户外锻炼场景，给出了差异化的科学建议。

若选择室内健身，空调环境可有效调节温度，各类器械训练和球类运动均不受季节掣肘。而户外锻炼则应避开正午烈日，优先安排在清晨日出之前或傍晚气温下降之后。与此同时，夏季运动强度需适当下调，大量出汗并不等于燃脂，运动前后必须及时补充水分。对老年人及慢性病患者而言，应尽量选择温和运动，一旦身体出现不适，须立刻停止。游泳、快走、慢跑、骑行等均属三伏天推荐项目，但运动中务必讲究正确的补水策略。

张鹏医生进一步解释道：“运动前后都要确保水分补给，尤其是出汗量较大时，除了补充足量水分外，还需摄入电解质。可在饮水中稍加一点盐，或者将电解质粉溶入水中，以此同步补充水分与电解质。倘若大量出汗后忽略这些，容易诱发肌肉痉挛甚至运动中的意外伤害。”

减脂别踩雷，晚餐只吃水果代餐不可取。三伏天闷热难耐，许多人食欲不振，部分减重人群便选择晚餐仅以水果充饥。医生提醒，这一做法潜藏不少健康隐患。水果含糖量颇高，过量摄入依旧会导致热量超标。更关键的是，水果中蛋白质与优质脂肪含量严重匮乏，长期以水果单一代餐，势必造成营养失衡。

除摒弃水果代餐外，减重人群还须控制每日水果总量，成年人建议日摄入量不超过500克，同时减少含糖饮料的饮用，并尽量保持规律作息，避免因熬夜引发内分泌紊乱，进而导致脂肪囤积。张鹏医生补充道：“夏季炎热，夜晚人们往往入睡较晚，但切忌昼夜颠倒。作息紊乱会使内分泌系统，尤其是皮质醇水平发生波动，反而促进脂肪堆积。”

专家指出，减脂不等于绝食，控制总热量摄入、三餐定时、作息规律才是可持续的减重之道。

这些人群不宜在三伏天激进减重。专家提醒，尽管三伏天被视为体重管理的“窗口期”，但若采用高强度运动或极端节食等激进手段，部分人群的身体负担将显著增加，容易诱发各类健康风险。对于健康人群而言，以常规方式管理体重问题不大；但患有基础疾病者则需加倍谨慎——高温环境本身便会加重脏器负荷，若再叠加过度节食或剧烈运动，极易引发意外。此类人群若有减重需求，建议遵循循序渐进、温和安全的原则，最好事先咨询专业医生。

张鹏医生提醒：“有心脑血管疾病、糖尿病、肝功能不全或肾功能不佳等基础疾病的人群，在夏季采用极端减肥方法，更容易发生意外。”专家强调，减脂方案必须因人而异，应结合自身健康状况量身定制，切忌盲目跟风网络上的所谓快速瘦身法。三伏天高温条件下，不建议采取极端手段突击减重，外出或运动时应尽量避开长时间烈日直晒，做好补水防暑，以降低中暑风险。要实现健康体重管理，切勿追求短期速效，均衡膳食、适度运动与规律作息相结合，长期坚持方能平稳减脂而不反弹。