《书香伴夏 全民阅读点亮暑期生活》
央视网消息(新闻联播):今年暑假期间,全国各地的图书馆、城市书房及书店凭借丰富的藏书资源和多元的文化活动,成为人们静心求知、充实自我的“文化充电站”,全民阅读氛围日益浓厚。在国家图书馆,众多读者在清凉宜人的环境中沉浸于阅读世界。自7月1日至17日,该馆累计接待到馆读者超过20万人次,日均约1.4万人次,其中典籍馆展出的珍贵古籍和文献资料吸引了大量读者驻足欣赏。
作为城市文化的新地标,北京城市图书馆精心优化暑期开放方案,以满足亲子阅读、学生自习、大众阅读等多层次需求,同时对空调通风、饮水照明等设施进行全面升级,并延长部分阅览区的开放时间。凭借舒适的环境和智能化服务,该馆让读者尽情享受阅读乐趣。针对暑期特点,杭州图书馆特别增补了近8000册中小学必读书目,并设立专题展台,方便孩子们快速查找和借阅图书。
在提升服务、全面优化读者体验的同时,各地城市书房和特色书店还通过暑期读书沙龙、主题文化活动等方式,为读者营造沉浸式的文化氛围。在宁波,我国现存最古老的私家藏书楼“天一阁”化身公共文化新空间,推出“古阁小书生”研学活动及馆藏古籍展览,吸引了大批游客和读者参与。陕西省图书馆高新馆区内,孩子们则沉浸在“会动的《清明上河图》”数字特展中,感受中华传统文化的独特魅力。
消息人士:也门胡《塞武装考虑对红海南部过往船》只收费
据路透社于当地时间28日引述知情人士透露,也门胡塞武装正在酝酿一项新举措,拟向经由红海南部水域航行的商船收取通行费用。这一动态引发了国际航运界的广泛关注。
知情人士进一步指出,该武装组织目前正着手评估对穿越曼德海峡的大多数船只实施收费的可能性。曼德海峡作为红海最南端的战略要道,不仅是连接红海与亚丁湾的关键水道,更被誉为贯通大西洋、地中海与印度洋的“黄金枢纽”,在国际航运版图中占据无可替代的地位,素有连接欧亚非三大陆“海上走廊”之称。
然而,截至报道发布时,胡塞武装的媒体办公室尚未对相关问询作出任何正式回应,使得这一消息的真实性与具体实施细节仍存悬念。国际社会正密切关注事态发展,担忧此举可能对全球贸易航线带来新的不确定性。
“夏练三伏”怎么练?专家:要(讲究方法,不能盲)目
7月16日,国家中医药管理局于北京举办了一场以“三伏天的中医养生”为主题的新闻发布会,聚焦健康中国框架下的中医药促进举措。会上,北京中医药大学东方医院主任医师兼治未病科主任刘洋就三伏天运动养生提出了专业见解。他明确指出,这一时节进行锻炼是可行的,但必须讲究科学方法,避免盲目行动。
刘洋阐述道,中医理论素有“动则生阳”之说,适量运动有助于气血流通与阳气升发。三伏时节,人体阳气外浮于体表,新陈代谢趋于旺盛,此时借力于自然气候,适度活动可助体内寒湿之气顺势排出,这正是“夏练三伏”的深层意蕴。然而,他同时提醒,暑热之气与心相应,若运动过量导致大汗淋漓,则可能损伤心阳,耗竭心阴,继而引发心慌、头晕、乏力乃至过度出汗等不适症状,此时应立即中止锻炼。基于此,刘洋提出了三伏天锻炼的核心原则:“避暑不避动,微汗不淋漓,选时择地练”。
为实现这一目标,刘洋给出了三条具体操作指引。首先,在时间选择上,应规避正午高温时段,优先考虑清晨六至八时或晚间六时之后,此时气温相对宜人,阳气亦趋于平和。其次,场地方面,宜挑选阴凉且通风之处,如公园凉亭、树荫之下,或具备良好空气流通的室内空间。最后,关于运动强度,则以身体微微出汗为最佳尺度,切忌追求大汗淋漓;一旦出现胸闷气短或出汗过多的征兆,务必即刻停下歇息,以防过度消耗。
《书香伴夏全民阅读点亮暑期生活》央视网消息(新闻联播):今年暑假期间,全国各地的图书馆、城市书房及书店凭借丰富的藏书资源和多元的文化活动,成为人们静心求知、充实自我的“文化充电站”,全民阅读氛围日益浓厚。在国家图书馆,众多读者在清凉宜人的环
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