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四川盆地西北地区{东部等地有强降水 内蒙古}中东部黑龙江等地有强对流天气
中央气象台于7月31日发布最新预报，指出近期我国多地正面临一轮强降雨天气过程。就在昨日（30日），广西、四川、陕西、甘肃及黑龙江等省份的部分区域遭遇了大到暴雨乃至大暴雨的袭击，局地雨势尤为猛烈。气象部门提醒，未来三日，广东、广西、四川、甘肃、陕西、黑龙江及内蒙古等地的局部地区预计仍将出现强降水，并伴有剧烈的强对流活动，山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市内涝以及局地强对流引发的次生灾害风险不容忽视。与此同时，黑龙江西部与内蒙古东北部一带需特别警惕风雹天气对交通运输、城市正常运作及户外活动的干扰。
回顾昨日天气实况，广西南部、广东中部、四川盆地西部、云南西部、甘肃东南部以及陕西中南部等地的部分地区出现了大到暴雨，甚至大暴雨量级的降水，其中四川绵阳局地录得275.3毫米的特大暴雨。在北方，内蒙古东北部与黑龙江南部也迎来大雨或暴雨，黑龙江哈尔滨、绥化及内蒙古呼伦贝尔等地的局部区域降雨量达到100至218.8毫米的大暴雨级别。上述受影响地区的小时最大雨强普遍在30至80毫米之间，个别站点甚至突破了100毫米。此外，陕西中南部与浙江中南部局地还观测到了雷暴大风现象。
展望未来三天，四川盆地、西北地区东部、华北、华南南部以及云南等地预计将维持大到暴雨的天气格局，部分地区雨势可能进一步增强，出现大暴雨。中央气象台于今日（31日）早晨6时继续发布暴雨黄色预警，预计7月31日08时至8月1日08时，黑龙江南部及中部、甘肃南部、陕西南部、四川盆地中西部和南部，以及山西北部、河南西部、广西南部、广东南部沿海和西北部、海南岛东南部等地的部分地区将迎来大到暴雨，其中黑龙江中部、四川盆地西北部和南部、广西南部沿海等地的局地可能出现100至180毫米的大暴雨，并伴随短时强降水，小时最大雨量预计在20至50毫米之间，局部地区或超过80毫米。
在强对流天气方面，未来三天内蒙古中东部、黑龙江、吉林及华北等地将频繁出现对流性降水，部分区域雨量可达大到暴雨级别，甚至局地大暴雨，并将伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等剧烈天气。根据预报，7月31日08时至8月1日08时，东北地区北部、西北地区东南部、华北东北部及西南地区东部等地的部分地区预计出现8级以上雷暴大风或冰雹，而黑龙江西部更可能遭遇10级以上的雷暴大风，局地不排除出现龙卷风的可能。为此，中央气象台继续发布强对流天气蓝色预警。
具体来看未来三天的详细预报：8月1日08时至2日08时，黑龙江东南部、吉林中东部、辽宁东北部、青海东部、甘肃中东部、陕西中南部、四川盆地大部、川西高原北部、华南南部及西藏东南部等地将有中到大雨，黑龙江东南部、西藏东南部、四川盆地西部、广西南部沿海及广东东部沿海等地的部分地区或将迎来暴雨或大暴雨（100至150毫米）。而到8月2日08时至3日08时，内蒙古中东部、华北西部和北部、陕西南部和东部、西南地区大部及华南中南部等地的部分地区仍有中到大雨，其中内蒙古东南部、山西中北部、四川盆地西部和南部、云南东北部、广西南部沿海及广东东部沿海等地的局地预计会出现暴雨或大暴雨（100至180毫米）。风力方面，内蒙古东北部部分地区将有4至5级风，南海中西部海域则预计有5至6级、阵风7级的偏南风。
功能特点
《中国女性健康行业高质量发{展倡议》正式发布，护舒宝携手行业共同迈}向新阶段
7月29日，一场聚焦中国婴幼儿及女性健康行业高质量发展的主题活动在宝洁北京创新中心拉开帷幕。本次活动由中国消费品质量安全促进会指导、护舒宝联合主办，汇聚了品牌方、行业专家及社会各界代表，围绕女性健康护理的质量安全、技术创新与用户体验升级展开深入研讨，并在此正式揭晓《中国女性健康行业高质量发展倡议》，携手推动该领域迈向更高台阶。
中国消费品质量安全促进会会员部主任张鹏在致辞中指出：“随着消费升级趋势不断深化，消费者对产品的安全性、品质感以及使用体验提出了更高要求，这赋予了行业高质量发展新的时代使命。我们欣喜地看到，护舒宝等头部品牌始终以消费者需求为核心，在品质管控、安全保障与科技创新等领域持续深耕，以创新回应市场对品质与体验的更高期待。”
在随后进行的倡议发布环节，中国消费品质量安全促进会与护舒宝共同揭晓了《中国女性健康行业高质量发展倡议》，该倡议从个人、社会与行业三个层面构筑起系统化的发展蓝图，为行业前行提供了清晰的行动指南。
面向广大女性，倡议鼓励树立科学健康观念，守护身心平衡：坦然面对经期，摒弃羞耻感；科学认知经血流量，警惕身体异常信号；关注经期情绪波动，学会合理调节；重视睡眠质量，强化健康管理意识；认准质量安全标准，理性选购产品；辨别网络谣言，远离伪科学误导。
面向全社会，倡议呼吁普及健康知识，构建经期友好氛围：打破沉默与偏见，让经期话题回归正常讨论；支持相关科学研究，让成果惠及更多女性；加大科普传播力度，让科学知识触达更广泛人群。
面向行业同仁，倡议强调坚守底线、激发创新，推动高质量发展：把质量安全作为共同承诺，以科技创新驱动品质提升与体验优化。
这一倡议构筑了企业、权威机构、行业及公众之间的协同桥梁，为女性健康行业发展锚定了方向：个人层面助力女性建立科学系统的经期健康管理模式；社会层面破除陈旧观念与谣言，营造友好环境；行业层面锁定质量安全与科技创新双引擎，借头部品牌示范效应带动产业链整体跃升，推动行业规范化升级。
安全始终是女性健康行业行稳致远的基石。依托宝洁全球化科研体系，近600名科学家覆盖化学品风险评估、皮肤致敏、环境毒理及生命周期评估等多个专业领域，为护舒宝产品质量安全提供坚实后盾。
在源头管控上，护舒宝对原材料供应商实施实地审核与检测，每一成分投入使用前均须通过数百次安全测试。生产流程全面实现自动化、封闭化及端到端无人工干预，确保消费者成为首个接触产品的环节。每条生产线还配备十余套4K“安全眼”人工智能视觉检测系统，以毫秒级响应精准筛查肉眼难以察觉的异常。
护舒宝研发科学家刘莹表示：“安全没有捷径可走，它体现在日复一日、片片可鉴的坚守中。从选材到研发，从安全评估到质量管理，每个环节我们都以科学和创新守护女性的经期健康与舒适。”
三十余年来，护舒宝始终将女性真实需求作为创新出发点。深刻洞察女性在不同经期场景中的生理与心理挑战，并将洞见融入产品设计，方能打造真正契合需求的解决方案。
北京大学第一医院皮肤科副主任医师李倩茜指出，经期红痒等不适常与外阴皮肤屏障功能密切相关。她解释，外阴皮肤角质层仅约6层，较面部皮肤更薄，对潮湿、摩擦及刺激尤为敏感。经期经血、汗液与卫生巾长期接触皮肤，加之日常活动带来的反复摩擦，易削弱屏障功能，诱发红痒等困扰。
基于对私处肌肤特性的深入研究与长期消费者洞察，护舒宝针对多样化经期需求推出差异化创新产品。作为明星产品的液体卫生巾完成全新升级，搭载灵动速吸岛技术，吸收速度提升50%，经血迅速下渗，表面持久干爽。Flexfoam吸收芯可贴合身体曲线，带来“无感到仿佛经期不存在”的体验。
护舒宝首创的莱赛尔蚕丝卫生巾，将100%天然来源的莱赛尔纤维与蚕丝融入表层设计，精选高品质材质并采用黄金配比，打造亲肤舒适的触感，降低摩擦，助力缓解经期私处红痒不适。测试数据显示，该表层摩擦力较传统材质降低22%，能有效减少日常活动中的反复摩擦，悉心守护私处健康。同时，莱赛尔优异的吸湿排汗性能降低湿黏感，为肌肤带来持久柔滑干爽体验。
针对经期睡眠难题，护舒宝联合中国睡眠研究会深度共创发布经期睡眠白皮书，并推出革新性减压深睡裤。创新的Sleep Pro多孔深睡芯实现快速散热与低残留，4D腰腹腿减压设计使压力减少30%，整夜安睡无束缚。
除持续技术创新外，护舒宝长期投身女性健康科普教育。自1998年发起的#我就是女生公益项目迄今已开设数百节“青春第一课”校园科普课程。去年，护舒宝将我国卫生巾品类唯一灯塔工厂——黄埔工厂升级为全国首个经期健康探索基地，以沉浸式科普打破知识壁垒。此前，护舒宝还携手中国消费品质量安全促进会发布《经期健康科普指南》，推动经期健康知识回归科学本质。
中国女性健康行业的高质量发展，离不开科学认知的普及、社会环境的包容，更有赖于行业与品牌的长期投入与不懈创新。宝洁女性护理传播与公关总经理刘岳路表示：“未来，护舒宝将继续坚守安全底线，以技术创新驱动产品升级，以科普教育促进认知提升，广泛携手行业伙伴与社会各界，共同为中国女性创造更自在、更自信的经期体验。”
使用说明
专家（：夏季养生重）在养心、健脾
在上海，中医专家王毅于7月23日向媒体表示，眼下正值暑湿最为猖獗的三伏时节，夏季调养身体的关键在于护心与健脾胃。他强调，呵护脾胃的首要法门在于减少精神消耗，过度的忧思与反复的杂念会直接阻碍脾脏的气机运化。由于长夏之际湿气弥漫，脾虚者往往容易出现肢体浮肿、大便粘滞难冲以及餐后倦怠等不适。王毅推荐足三里作为健脾的要穴，该穴位于外膝眼下方约四指宽处，每日以指按压或施以艾灸，可收补益中气、利水除湿之效。
这场名为“治未病养正气”的国际自我保健日专场上海健康大讲堂，由上海市卫生健康委员会指导，市爱卫办与市健康促进中心共同主办，特邀上海中医药大学附属上海市中西医结合医院针灸科主任王毅主任医师，以及嘉定区马陆镇社区卫生服务中心中医科的刘美玲副主任医师，共同阐释顺应四时的中医养生智慧，并分享药食同源的居家调理方案。
王毅指出，在三伏天这段暑湿最重的时期，天地之气上下交融，万物生机勃发，而人体气血多浮越于体表，内里的脾胃反而相对薄弱。若此时违背自然节律作息，贪图寒凉、嗜食冷饮，或动辄怒火中烧，便会直接损耗心脾之正气。待到秋冬季节，诸如反复咳嗽喘息、关节寒湿痹痛、心脑血管波动等旧疾便容易复发。许多人在夏季感到汗多口干、肢体沉重、食欲不振、夜间烦躁难眠，这正是心脾两伤的典型信号。
结合节气特点与穴位保健，王毅为大家整理出一套夏季居家养生的实用方法。神门穴被誉为养心安神的要穴，能够安定心神、改善睡眠。自夏至过后，若入睡困难，可在睡前以拇指指腹轻柔按揉神门穴（位于掌心向上时手腕横纹小指侧的凹陷处），左右交替进行，有助于清泻心火、平复焦躁情绪。
进入芒种节气后，养生重点应转向“收割”阳气，督灸疗法便是升发一身阳气的好方法。据悉，督灸是一种在人体背部督脉循行路径上进行的大面积隔物灸法，通常于皮肤与艾绒之间铺垫姜泥等介质，以艾火的温热之力温通阳气、驱散寒湿，属于中医外治的特色灸法。到了夏至，还可借助敷贴疗法化解瘀滞、祛除痰湿。此外，八段锦中的第五式“摇头摆尾去心火”是一项适合大众的温和功法，不需高强度锻炼，仅以蹲马步配合躯干左右转动，便可疏导胸中郁热，抚平夏日的浮躁情绪。
王毅还建议，日常可将艾叶、藿香、佩兰、紫苏、薄荷、丁香、玫瑰花、佛手等药材配伍制成香囊，芳香醒脾。将随身香包置于客厅或橱柜中，药材释放的挥发油不仅能净化空气、抑制病菌，还能帮助化解体内湿浊、疏肝理气。
刘美玲则秉持“厨房即药房”的理念，带来两款适合盛夏的食疗方——乌梅饮与五豆饮。乌梅饮以乌梅、山楂、甘草、陈皮、桑葚、冰糖为主要原料。刘美玲介绍，这款饮品适合户外工作者、易出汗及口干舌燥的人群，也适用于挑食或夏季食欲不振的儿童，每日一杯即可。但需注意，胃酸过多、常感反酸烧心者切忌空腹饮用，孕期及哺乳期女性则建议先咨询中医医师。选购乌梅时，宜优选表皮自然褶皱、无光亮熏制痕迹的无硫产品，以确保食用安全。
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四川盆地西北地区{东部等地有强降水内蒙古}中东部黑龙江等地有强对流天气中央气象台于7月31日发布最新预报，指出近期我国多地正面临一轮强降雨天气过程。就在昨日（30日），广西、四川、陕西、甘肃及黑龙江等省份的部分区域遭遇了大到暴雨乃至大暴雨的
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