从刮痧到颂钵 海内外师{生在沪沉浸式体验中医}药文化魅力
7月19日,上海迎来了一场别开生面的中医文化盛宴。来自全球17个国家的90余名师生齐聚于此,在刮痧、针灸、石氏伤科脊柱微调、颂钵五音疗愈以及中药泛丸展示等丰富活动中,亲身探寻东方传统医学的独特韵味。这场体验活动是第二十届上海国际青少年互动友谊营的亮点环节之一。
上海市中医文献馆馆长贾杨介绍,将中医、中药和非遗代表性项目搬到现场,旨在营造一个高参与度、强体验感的中医药文化场域,让来自五湖四海的青少年真正走入中医世界,而非仅仅停留在书本或抽象概念之中。他进一步阐释道:“借助‘非遗与现代疗愈’的巧妙融合,我们希望以润物无声的方式,在年轻一代心中播下中医药理念的种子,让他们通过亲身动手、动身的实践,体会中医‘简、便、验、廉’的独特优势,以及‘顺应自然、身心同调’的深邃哲学。”
在针灸、拔罐与刮痧体验区,来自光华中西医结合医院的专家梁永瑛忙得不亦乐乎,她手持刮板正为海外师生们细致操作。“刮痧能驱散寒邪、疏通经络、活血化瘀。操作时应循着经络走向,在疼痛部位进行,并注重穴位刺激。”梁永瑛耐心讲解,强调刮拭过程需以患者舒适为要,出痧呈红色或紫色,往往提示体内有寒邪潜伏。她还细心叮嘱大家,刮痧后切忌空调直吹,须间隔四小时方可沐浴。
话音未落,她便为巴西少年西奥·巴罗斯·吉马良斯进行刮痧。不消片刻,少年手臂便泛起红晕。这位初次接触刮痧的男孩表示,巴西设有中医门诊,早闻中医疗法颇为神奇,这次亲身体验后,只觉浑身舒畅。活动现场,多位感到肩颈僵硬的学生也纷纷感叹:“乍看红痕有些骇人,但做完后双肩轻松不少,这种看得见的疗效实在令人称奇。”
同日,第七批上海市非物质文化遗产(石氏伤科)代表性传承人张国梁医生亲临现场,以独特手法引领中外师生体验脊柱微调之术。张国梁介绍,石氏伤科手法讲究在“骨错缝、筋出槽”的情形下,运用“拽、落、端、提、按、揉、摇、抖”等十二字诀,强调“顺势调整、忌用蛮力、借力发力”,尤其适用于颈椎、胸椎、腰椎等脊柱相关问题,安全性颇高。
这一传统非遗项目吸引了大批营员争相排队体验。来自哥斯达黎加的女孩索菲亚首次踏上中国土地,也首次接触中医。她兴奋地分享:“这一体验妙趣横生,与我们国内常见的‘多休息’式治疗大相径庭,做完后倍感舒适。”她还透露,哥斯达黎加现已有中医诊所,未来希望能尝试更多中医疗法。
与体验区人声鼎沸的景象迥异,音乐与香文化疗愈区则流露出静谧与澄明。疗愈师正带领师生们探索颂钵五音疗愈的奥妙。记者观察到,现场错落摆放着五只大小各异的颂钵。疗愈师玉山解释,这些颂钵分别对应中华传统文化中的“五行、五音、五脏”概念。他强调,疗愈注重科学调节,“通过声波振动,从听觉、触觉等多维度阻断焦虑情绪,从而促进身心全面放松。”
据悉,本次活动将每场体验控制在15至20分钟内,营造出安静宜人的环境,使参与者能迅速进入放松状态。前两场体验中,不少青少年甚至酣然入睡。美国学生尼古拉斯·阿迪丝·基恩·安森在体验后分享道:“整个过程无比放松,我差点睡着了。平时我喜欢靠阅读解压,这次体验却让我感受到了前所未有的内在安宁,实在妙不可言。”
贾杨表示,此次体验设计着重将中医药文化融入现代健康生活方式,帮助海内外青少年认识到中医不仅是治病疗疾的手段,更是一种可触可感的生活美学。他希望借此机会,让年轻人了解中医、爱上中医、运用中医、信赖中医,进而将这份影响力辐射至家庭与社群,实现代际间的文化传递与交融。
这位中医领域专家还透露,未来不仅要以精湛医术和高效疗法服务中外患者,更将大力推广中医养生保健知识,带动产品研发、教育培训、康养体验等全产业链走向海外,让海派中医踏入外国高校、文化艺术节等多元平台,使世界持续领略东方传统医学的恒久魅力。(完)
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(乡村行·看振兴)湖北巴东:深{山凉韵引客来 避暑经济富乡}邻
中新网恩施7月31日电 题:湖北巴东:深山凉意引客来 避暑经济富乡邻
作者 税浪 方汶锋
盛夏时节,三伏天的热浪笼罩大地,而湖北省巴东县野三关镇铁厂荒社区道子坪却是一片清凉天地。这里平均海拔1400米,夏季日均气温仅有22℃,宜人的气候宛如天然空调,吸引着四面八方的游客纷至沓来,寻觅一方避暑胜地。环湖而建的民宿错落有致,岚山茶肆、道子坪森林烤场等新潮业态相继落地生根,民宿经济与乡村夜市呈现出一派欣欣向荣的景象。
不久前,道子坪草坪星空音乐会在夜色中拉开帷幕,近2000名游客伴随着晚风沉醉于民谣旋律之中,灯火璀璨与星光点点交相辉映,昔日静谧的偏远山村如今已跃升为夏日网红打卡地。景区内,电动观光小火车轻盈穿梭,宛如一道流动的风景线。毗邻的农业公园里,果蔬郁郁葱葱、长势喜人,不少游客兴致勃勃地走进田间地头,体验采摘乐趣,打卡田园风光。
与此同时,夏日清凉游园会也如火如荼地展开。汉服与土家服饰体验、非遗手工艺制作、国风趣味游戏、土家民俗互动等丰富多彩的活动轮番登场,为深山夏日增添了无限活力与热度。
然而,这般热闹非凡的避暑盛景,在三年前几乎是难以想象的。彼时的道子坪基础设施落后,产业几乎一片空白。
2023年3月,巴东县启动铁厂荒社区和美村寨建设项目,道子坪作为核心区域被重点推进。32户农户享受到“以奖代补”政策红利,民居全部焕新为特色民宿,社区累计改造民居119栋,带动107户村民投身民宿经营。
村民颜丽华便是众多受益者中的典型代表。2022年,她原本只打算修建一处养老居所,但看好当地发展潜力后,毅然扩大了建设规模。得益于政策扶持,她仅花费7580元便完成了房屋外立面及屋顶的美化升级,建起了一座拥有26间客房的民宿。2023年试营业首季,营收便突破20万元大关;2025年更是超过了30万元,常年吸纳本地村民就近务工。今年旅游旺季,团队订单纷至沓来,客流高峰时段甚至需要与周边民宿联手承接住宿需求。
邻居张周均同样是“以奖代补”政策的受益者。当地利用专项资金,对其拥有150年历史的老木屋进行了免费修缮,并引入青年创业者打造出岚山茶肆这一特色空间。古朴的老屋与新潮业态完美融合,成为游客争相拍照的热门取景地。
2023年4月,道子坪被正式纳入省级和美乡村示范点,规划面积达1.5平方公里,总投资额高达1.3亿元。当地特别邀请华中科技大学团队量身编制发展规划,并依托屋场院子会广泛听取村民意见,推动群众共建共享发展成果。
“政府投入了320万元和美村寨专项资金,带动了107户农户自筹3000多万元用于民宿改造。”项目施工负责人向定波感慨道。他亲眼见证了村庄的华丽蜕变,最终选择留在家乡创业兴业。
截至目前,道子坪研学基地、森林木屋、生态廊道等13个子项目已完成95%的建设进度。11公里通村道路、3公里灌溉渠、2500平方米文化广场均已建成并投入使用,400亩高标准农田、9亩蔬菜大棚也相继落地见效。观光小火车将各类业态有机串联,形成了一体化的乡村旅游体验线路,把山间的每一处美丽惊喜都送到游客眼前。
数据显示,2025年野三关镇累计接待游客108.3万人次,旅游综合收入达到5.415亿元,全镇民宿已发展到300余家。铁厂荒社区干部侯义登介绍,该社区683户居民中,已有近六分之一开办了民宿。近三年来的避暑季,道子坪及铁厂荒的民宿总是率先满房,仅2025年避暑季就接待游客超过40万人次。(完)
从刮痧到颂钵海内外师{生在沪沉浸式体验中医}药文化魅力7月19日,上海迎来了一场别开生面的中医文化盛宴。来自全球17个国家的90余名师生齐聚于此,在刮痧、针灸、石氏伤科脊柱微调、颂钵五音疗愈以及中药泛丸展示等丰富活动中,亲身探寻东方传统医学
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