“(三伏贴”开贴 趁热“拔掉”这些病根)
炎炎夏日,7月15日伴随着入伏的到来,长达40天的“超长待机”三伏时节正式拉开帷幕,首都医科大学附属北京中医医院的三伏贴服务也于当日全面启动,儿科、呼吸科等候诊区人头攒动,前来贴敷的市民络绎不绝。
“伏天正值一年中阳气最为充沛的时段,也是中医倡导‘冬病夏治’理念的绝佳契机。”该院门诊部副主任姜志辉表示,这一疗法根植于《黄帝内经》中“春夏养阳,秋冬养阴”的古老智慧。借助盛夏自然界阳气鼎盛、人体毛孔舒张的天然条件,采用温阳散寒、扶正固本之法,助推体内阳气升发,清除潜藏寒邪,进而对冬季易发的虚寒病症起到预防和治疗作用。
据该院呼吸科副主任医师孟广松介绍,医院自主研制的温阳化痰穴贴已在临床实践中应用超过十年,且连续多年被指定为北京市冬病夏治三伏贴专项工作用药,深受患者信赖。这款穴贴以温阳散寒、健脾化痰为核心功效,尤其针对罹患慢性呼吸系统疾病、长期受反复咳嗽、咳痰、喘息困扰的人群。贴敷期间,饮食上应避免生冷、油腻、辛辣及油炸食品;生活起居则需严防风寒侵扰,避免淋雨涉水,切忌贪凉直吹空调或风扇。
值得注意的是,三伏贴并非适用于所有人群。若个体属于实热体质,比如体格健硕、常发咽喉肿痛、面色潮红目赤、咳出黄稠黏痰、大便干燥等症状,贴敷反而可能“助长火势”。此外,正处于发热期、皮肤有破损或严重过敏者,以及孕妇和两岁以下幼童,同样应避免使用。
姜志辉进一步阐释,“冬病夏治”远不止三伏贴一种手段,而是一项“顺应时节、辨证施治、内外兼顾、防治一体”的综合工程。医院已整合呼吸、心血管、妇科、儿科等八大科室资源,融合内服中药、中医特色疗法及院内专方制剂,构建起覆盖全过程的健康管理体系。
谈及妇科领域的应用,该院妇科副主任医师郭婧指出,诸如穴位贴敷、中药膏摩、耳穴压丸、皮内针等外治手段,常与内服汤药及院内制剂联合运用,在冬病夏治中实现多管齐下的疗效。
针对困扰众多中老年人的膝关节炎问题,针灸科主任医师付渊博分析,此症属中医“痹证”范畴,多由寒湿入侵、肝肾亏虚、气滞血瘀引发,而夏季正是驱散阴寒、优化关节机能的良机。针灸科采用火针、温针灸配合中药综合干预,能够温通经络、祛湿散寒。其中,火针兼具热力、通络与补益三重作用,凸显临床优势;温针灸则将针刺与艾灸巧妙融合,患者反馈成效显著。对于病情顽固者,科室还结合中药内服与外敷,实现辨病与辨证交融、针灸与药物并用,提供涵盖疼痛缓解至长期康复的全程方案。
该院儿科副主任医师丁丹丹透露,儿科针对儿童群体频发的反复呼吸道感染和小儿哮喘两类虚寒性疾病,特别研发了专属三伏贴,选用性质温热的药材配方,敷贴于人体阳气汇聚的督脉、膀胱经等背部穴位,旨在温养脏腑、增益阳气,同时驱散内蕴寒湿、化解痰饮,从而拔除哮喘及反复呼吸道感染的病根。
从轮胎球《门到专业赛场 吉林校园》重塑冰球人才版图
吉林市7月10日电(中新社记者 苍雁 石洪宇)题目:从简易轮胎球门迈向专业竞技舞台——吉林校园重构冰球人才培养新格局
傍晚时分,细雨如丝,吉林市通潭实验学校的冰球队员们仍在训练场上挥汗如雨。新铺装的悬浮式地板上,少年们身着轮滑鞋、紧握球杆,一遍遍演练着攻防转换的战术配合。
教练邹相滨的指令清晰有力:“盯紧球位,稳住重心,迅速跑位!”不久前,这支队伍刚刚在小小“雾凇杯”U系列冰球邀请赛中摘得U14组桂冠。此赛事为吉林市“雾凇杯”冰球超级联赛的配套活动,旨在发掘青少年冰球人才,进一步夯实冰球运动的群众根基。
“五场比赛合计攻入十球,孩子们的表现异常精彩。”邹相滨兴奋地介绍道。本届赛事吸引二十八支劲旅参与角逐,其中二十七支来自专业化俱乐部,通潭实验学校则是唯一以学校名义组队参赛的单位,队员们的出色发挥赢得了众多教练的交口称赞。
这支校园队伍自2019年成立起便由邹相滨执掌帅印,许多队员是她从幼儿园轮滑兴趣班里一手挖掘培养的苗子。她回忆道,建队之初条件简陋至极,家长们自发帮助浇筑简易冰场,甚至用废弃轮胎充当球门支架。时至今日,球队已拥有固定训练场所,队员们保障每周至少一次上冰实战,全年无间断训练。
近年来,吉林省持续推动冰雪运动进校园,将冰雪项目纳入中考体育选考范围,并严格要求义务教育阶段的学校按照标准开设冰雪相关课程。去年,吉林市已完成十三所校园冰雪运动场地建设,今年又新增十一所,覆盖城乡多所中小学。
截至目前,吉林市共有省级冰雪特色学校一百五十六所,国家级冰雪特色学校七十五所,校园冰球队伍总计十支。
距通潭实验学校约十公里外的滨江南路小学,其校园冰球队刚刚走过一个年头。年近花甲的主教练梁宏雨伫立在训练场边,目光紧紧追随着悬浮地板上练习的孩子们。这位曾身披吉林市专业冰球队战袍的老将,多次征战全国比赛并屡获殊荣。“这批孩子素质过硬,经过半年轮滑基本功磨砺,上冰后适应能力相当惊人。”
滨江南路小学的冰球训练以轮滑为根基,学生自一年级起便系统掌握平衡、滑行、转体、制动等基础技术,筑牢基本功底层。“我们并不急于追逐短期成绩。”梁宏雨坦言,首年专注打磨基础动作,次年再出征参赛积累实战经验。孩子们同样翘首以待,希望明年能亮相传“雾凇杯”U系列赛场。
学校冰球社团训练安排紧凑,每周开展三至四次专项练习。“一切从零开始,稳扎稳打向前走。”梁宏雨语气坚定。
吉林市冰球历史底蕴深厚,其渊源可上溯至1953年本地球队首度组建。上世纪五十至六十年代,松花江畔工厂旁的露天冰场上,市民挥杆竞技的身影已成为数代产业工人心中难以忘怀的城市记忆。1959年首届全国冬季运动会上,吉林代表队勇夺冰球项目亚军。
从废弃轮胎搭建的简易球门,到专业场馆承办“冰超”联赛;从零基础校园新人,到站上赛事领奖台的冠军选手——冰球运动正重新融入城市生活脉动,一套完备的青少年人才培养体系正在吉林大地逐渐成形。(完)
中国新发现5.2亿年前(微型壳体化石 或代表已知最早)头足动物
国际权威科学期刊《自然》近日刊发一项古生物研究新成果,我国科研人员在陕西省南部距今约5.2亿年的寒武纪早期地层中,发掘出32件微型管状壳体化石,其年代可追溯至寒武纪早期,推测为迄今已知的最原始头足类生物遗存。这些化石个体极小,长度仅数毫米,却保存着一根细长的管状构造,该结构被认为具备维持浮力的功能,恰是壳类头足动物所特有的生理特征。这项发现为探索鱿鱼、章鱼以及鹦鹉螺等软体动物的演化脉络,提供了前所未有的科学视角。
据论文披露,具壳头足动物的典型特征在于其壳体内部存在一系列腔室,腔内通常充满气体或液体,而一根名为“体管”的细长管道贯穿其中,通过调控腔内水体的排出或吸入来实现浮力调节。既有化石证据显示,头足类动物的起源可追溯至约5.6亿至5.2亿年前的寒武纪生命大爆发阶段,然而其祖先谱系的具体面貌,学界至今仍存不少争议。
在此次研究中,论文的共同通讯作者、长安大学教授郭俊锋协同研究团队,对采自陕西省南部寒武纪早期地层的32件微型壳体化石展开细致分析,这些标本的体长介于1.5毫米至4.4毫米之间。借助高精度观察手段,团队在多腔室壳体内识别出一条连贯的管状构造,并据此将其判读为体管结构,从而为化石的生物学属性提供了关键证据。
基于上述形态特征,研究者将这些化石归类为一个全新属种,命名为“始角石”(Eoceras),并推断其极可能属于一种极为原始的头足类生物。从演化链条来看,始角石属或许扮演着承前启后的重要角色,代表了早期具腔室壳体形态与后来拥有完备浮力调控系统的现代头足类群之间的过渡环节,为理解该类生物身体构型的演进提供了难得的实证。
郭俊锋进一步指出,当前所获化石尚未展现出后期头足类所具备的诸多衍生特征,同时软体部分的结构因保存条件所限仍难以还原。因此,未来若能发现更多寒武纪时期的类似化石,或将为厘清头足动物最早期演化路径提供关键线索,并有望揭示其独特壳体构造的起源之谜。
“(三伏贴”开贴趁热“拔掉”这些病根)炎炎夏日,7月15日伴随着入伏的到来,长达40天的“超长待机”三伏时节正式拉开帷幕,首都医科大学附属北京中医医院的三伏贴服务也于当日全面启动,儿科、呼吸科等候诊区人头攒动,前来贴敷的市民络绎不绝。“伏天
句子9