《儿童如何健康吹空调？医生》解答

　　问 儿童如何健康吹空调？

　　儿童不是“小号成人”，绝不能硬扛高温，但空调使用也不是一个简单的“开”或“关”的问题。尤其对于新生儿、过敏体质、皮肤病患儿乃至发热患儿等特殊儿童群体，空调的使用是个“技术活”。

　　儿童新陈代谢比成人快，但体温调节中枢尚未发育成熟，汗腺及血管调节能力远弱于成人。当室内温度超过33℃时，儿童极易发生中暑，且进展极快，短短数小时就可能从先兆中暑发展为危及生命的热射病。

　　不少长辈秉持“出汗排毒”的观念刻意避凉，却忽略了儿童是中暑的高危人群。若刻意拒绝空调，让孩子长期处于高温闷热环境中，可能导致大面积痱子、烦躁哭闹、食欲骤降，严重时甚至会损伤脑、肝、肾等脏器。

　　不过，全天候低温猛吹同样不可取。长时间将空调温度设置过低(如低于24℃)且密闭直吹，会破坏孩子的体温调节平衡，诱发感冒、支气管炎、肠胃痉挛，甚至加重湿疹和过敏性鼻炎等问题。

　　开空调可遵循“红绿灯”法则。“红灯”禁忌方面，家长应避免拒绝使用空调、避免温度低于24℃并直吹身体、避免室内外温差超过8℃。

　　“绿灯”操作方面，一般建议空调设定在25℃至28℃。但对于新生儿(0至28天)、足月儿建议温度控制在26℃至27℃，早产儿需将温度维持在26℃至28℃，并配合加湿器将湿度保持在55%至65%，重点护住肚脐。

　　对于过敏性鼻炎及哮喘患儿，核心在于“温差缓冲”。从户外回家后，可以先在门厅静坐5分钟擦干汗水再进空调房；出门前提前10分钟关空调。空调温度设定在26℃至27℃，湿度锁定在55%至60%，建议多用除湿模式，减少冷热交替诱发的气道痉挛。

　　对于湿疹或特应性皮炎患儿，低温干燥会导致皮肤水分流失加剧瘙痒。建议将空调温度设定在23℃至24℃左右，避免冷风直吹皮肤，并加强保湿霜涂抹(每日至少2次)。若湿度低于40%，需使用加湿器。

　　正处于感冒发热的孩子，更不能“一刀切”。如果孩子手脚冰凉且正处体温上升期，应暂时不开空调并适当保暖；待体温升至最高点、手脚转暖后，再开启空调辅助散热，室温维持在25℃至27℃为宜。

　　除了温度设置，家长还需要注意几个关键细节：严禁冷风直吹，应将出风口向上调节或加装挡风板；定期通风，每开空调2至3小时应开窗通风15至20分钟；保持湿度，室内湿度以50%至60%为宜；深度清洁滤网，有条件的情况下可每两周清洗一次，否则空调内的尘螨和霉菌易诱发儿童呼吸道感染。

　　黄玉娟 上海市儿童医院急诊科主任医师

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

　　来源：光明网

　　编辑：叶法盛