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教育部提醒：高校《招生录取期间警惕“内》部指标”“补录名额”等骗局
高校招生录取季到来，查分、填报志愿及录取环节成为考生与家长高度关注的核心焦点。与此同时，部分机构或个人为谋取经济利益，打着各类名目实施欺诈行为，让人防不胜防。全国教育辟谣平台基于教育部近期发布的预警信息，梳理了一批最新出现的骗术套路，郑重提醒广大考生与家长擦亮双眼、提高警觉，切实守护自身升学权益与财产安全。
一、收到“考试作弊”“成绩异常”等通知，务必先行核实。高考相关的关键信息通常经由学校、省级教育考试机构或高校的官方渠道统一发布，不会通过短信或微信等私人途径单独通知。若收到可疑信息，应立即向官方机构求证，切勿仓促行动。
二、高价志愿填报服务未必可信。有关部门从未颁发过“高考志愿规划师”职业资格证书。教育部门及各地招生考试机构均提供免费的志愿填报指导服务，考生和家长切勿轻信“专家包录”“天价规划”等夸大其词的宣传噱头。
三、“内部指标”或“特殊渠道”纯属虚构。高校招生严格遵循政策规定、分数要求与志愿顺序，不存在“内部名额”“花钱保录”“低分补录”等任何形式的暗箱操作。凡是以收费为前提承诺录取的，均须高度警惕。
四、辨清招生类型，避免概念混淆。一些机构故意将普通高等教育与其他教育形式混为一谈，考生和家长在报考时应细致核实学校的办学性质及招生类别，切勿被夸大宣传所迷惑。
五、接获“助学金”“补贴”通知，多加求证。凡是假借发放补贴、奖学金等名义，要求提供银行卡信息、验证码或进行转账操作的，均应谨慎对待，并及时向学校或当地教育部门核实真伪。
六、妥善保护个人隐私信息。查询录取结果或填报志愿时，务必使用官方网站或官方应用程序，妥善保管账号、密码及验证码，严防个人信息外泄。
七、切勿相信“帮忙录取”或“找关系”等说辞。高考录取流程全程公开透明，不存在“交钱办事”或“托人运作”的可能性。有人以此为名索取费用，多是利用信息不对称实施诈骗。
八、警惕冒充军校或警校招生的骗局。军校、警校招生均依照统一程序进行，不会私下联络考生，更不会收取所谓的“指标费”或“关系费”。遇到类似情况，务必通过官方渠道核实查证。
九、“买指标”“交保证金”均为骗局。正规招生环节不会收取任何名目的“录取费”“指标费”或“保证金”。征集志愿同样由招生考试机构统一组织，绝不会针对个人进行私下操作。
十、收到录取通知书后，仍不可掉以轻心。考生应仔细核验通知书的来源与真实性，并通过官方途径确认录取状态，防范任何后续诈骗行为。
功能特点
三伏天晒背有{讲究 方法错了反}伤身
在炎炎夏日，三伏天晒背成为热议的健康话题。这一传统养生方式，通过在清晨7:00至9:00或午后15:00之后沐浴阳光，能有效驱散体内湿寒之气。然而，并非所有人都适合这一疗法，阴虚体质者便需格外谨慎。晒背不仅能疏通经络、补益肾气，还能促进钙质吸收、改善血液循环与睡眠质量，但实施时必须把控好时间、部位与强度等细节。
一、晒背：顺应天时的中医养生智慧
三伏时节，自然界阳气最为充沛，但同时也伴随着湿热交蒸的气候特征。按照中医理论，湿邪属阴，容易耗损人体阳气。就经络系统而言，人体有两条特别容易受寒的经脉：一条是位于后背正中的督脉，被誉为“阳脉之海”，统摄全身阳经；另一条则是膀胱经，这是一条贯穿头足、纵行全身的重要经络。
借助三伏天的强盛阳气进行晒背，能够温养督脉与膀胱经的阳气。当阳气充盈时，机体自然具备驱除外邪的能力，从而发挥祛湿散寒、通络调脏、强身防病的综合效益。此外，晒背还有助于滋补肾气、增强钙质吸收、优化血液循环并提升睡眠品质。
特别值得关注的是，晒背对于冬季手脚冰凉、阳虚体弱以及寒湿较重的人群尤为适宜，堪称“冬病夏治”的典型实践。
二、三伏晒背的实操要点
时段选择上，建议在清晨7:00至9:00或下午15:00之后进行，若阳光过于强烈，可适当提前或延后。频率方面，无需每日进行，间隔一天晒一次即可获得理想效果。
晒背强度以微微出汗为度，切忌大汗淋漓。若出汗过多，伴随体温升高、四肢乏力、头晕口渴或头痛等症状，需警惕中暑风险，应立即就医处理。
晒背部位以背部中下段为主，重点关照脊柱两侧的膀胱经俞穴。督脉要穴位于第7颈椎棘突下的凹陷处。膀胱经穴位从肩胛骨下方延伸至腰部，涵盖肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等重要腧穴。
时长把控方面，成年人每次晒背以15至30分钟为宜；老年人可适度延长，但须避免长时间暴晒，以微汗为界限；儿童皮肤较为娇嫩，应根据个体差异，将时长控制在15分钟以内。
三、不适宜人群及注意事项
湿热体质与阴虚体质者不宜晒背。同时，紫外线过敏人群，以及高血压、高血脂、糖尿病、冠心病患者和孕妇，均不建议尝试此养生法。
晒背前后应注意充分补水，可适量饮用白开水或淡盐水，但切勿空腹进行。着装宜选择浅色、轻薄且宽松的衣物。头面部需做好防晒措施，可佩戴帽子或使用遮阳伞；若背部裸露，应涂抹防晒霜以防晒伤。食用苋菜、芹菜、菠菜、柠檬、芒果等光敏性食物后，应避免强光直射。
晒背结束后，应及时更换汗湿衣物，切忌立即冲凉或直吹空调，也应避免大汗时进入过冷环境或洗冷水澡。
四、三伏晒背速查指南
最佳时段：清晨7:00至9:00或午后15:00以后。重点部位：背部中下段，以脊柱两侧膀胱经为主。推荐时长：成人15至30分钟，老年人可略延长，儿童不超过15分钟。禁忌人群：湿热、阴虚体质者，特定慢性病患者及孕产妇不宜。核心要领：微汗即止，注重防晒与补水。
使用说明
营业收入11.（2万亿元 上半年轻工业经济运行稳中有进）
根据中国轻工业联合会最新发布的数据，今年上半年我国轻工行业呈现出生产稳健运行、内需市场持续扩张以及外贸出口显著回暖的多重积极态势，产业结构亦在持续优化升级之中。统计显示，上半年规模以上轻工业企业增加值较去年同期攀升5.0%，累计实现营业收入高达11.2万亿元人民币，在91类主要轻工产品中，有54类产品的产量较上年同期实现增长，其中锂离子电池、电冰箱等14类产品更是录得两位数的产量增幅，这充分折射出轻工制造领域整体运行平稳，并展现出绿色制造产业所蕴藏的强劲增长动能。
在提振消费专项行动等一系列政策措施的推动下，今年轻工消费市场呈现出扩容提质的鲜明特征，消费层级不断跃升。数据显示，上半年轻工领域11大类商品的零售总额已超过4.3万亿元，同比增幅达4.4%，尤其值得关注的是，高能效等级家电的零售额增速突破了30%，而可穿戴智能设备的零售增长幅度则实现了超翻倍的高速发展，反映出品质化、智能化消费需求的持续释放。
与此同时，凭借产品品质的不断提升、性价比优势的持续显现，叠加我国多元化国际市场布局的深入推进，轻工商品出口规模亦实现了较快扩大，出口结构进一步趋于合理。上半年轻工商品出口总额达到4870.4亿美元，同比增长6.7%，其中家用电器、电池等14个行业的出口额均突破百亿美元大关，新动能领域增势尤为显著，轻工业在全球市场中的适应力及抗风险能力亦随之进一步增强。
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