夜色已深，时钟指向晚间十点四十分，华南某高校辅导员吕芳（化名）步履匆匆地迈出办公室，驾车驶离校园——她所带的一名学生因琐事与室友发生争执后失联，几经辗转才获知，这孩子正赌气待在校园外的租住屋中，拒绝返回学校。吕芳一边在社交平台上持续开导对方，待到确认具体地址后，又急忙赶赴现场，将学生安全接回宿舍。待一切安排妥当，她才拖着疲惫的身躯返回家中。“面对这些状况，该怎么疏导？怎么协调？我们并非具备心理咨询专业背景的人士，太渴望改善自己的工作方法了……”

吕芳的遭遇绝非孤例，它折射出当下高校辅导员群体所面临的普遍难题：长期处于“各自为战”的状态，既缺少专业能力的支撑，也缺乏系统化的协同运作。2025年，教育部正式将专职辅导员队伍定位为与教学、科研、管理序列并列的高校“第四支力量”，从制度层面明确了辅导员的独立职业身份与核心育人定位。政策春风强劲吹拂之下，近年来各大高校纷纷揭牌成立辅导员学院，力促这支队伍迈向专业化、职业化、专家化的转型轨道。当前，辅导员工作中究竟存在哪些突出症结？各地陆续落地的辅导员学院，能否真正开出对症良方？记者就此展开了深入走访。

“一根针”如何应对“千条线”

“凡是找不到责任归属的事务，兜兜转转，最终都会压到辅导员头上。”北京某高校辅导员张老师带着一丝无奈，向记者分享了他一天的日程：“早晨八点前需提交三十余份就业统计材料，九点要调解宿舍内部矛盾，十点半陪护突发药物过敏的学生赶赴校外医院，下午连续参加学风建设与安全排查两场会议，还得填完四张数据报表……”

调研结果揭示，多数高校辅导员日常从事事务性工作的时间占比超过六成，大量行政琐事严重挤压了思想引导、心理关怀、学业帮扶、生涯规划等核心育人职能的空间。许多辅导员长期陷于“被动应急”“碎片化履职”的循环之中。此外，众多受访的辅导员及一线教师反映，制约工作成效的因素远不止于此。

“专业能力是目前辅导员工作的一个显著短板。”河北省石家庄市某专科院校思政课教师闫明从自身教学实践出发分析道，“当代学生面对的困境日趋复杂，涵盖电信诈骗防范、心理健康、人际关系调处等多个层面。比如在心理领域，部分学生被确诊为抑郁症或双相情感障碍，但辅导员并非专业精神科医师，缺乏这一领域的专项技能。遇到此类学生，辅导员多半只能做些基础性的情绪安抚与谈心，很难精准判断病情发展态势及极端行为的发生概率。同样，在反诈宣教方面，很多辅导员仅停留在制作PPT授课的传统层面，方式相对单调。”

西部某高校辅导员赵老师也谈及自己的观察：“如今，越来越多年轻教师选择进入辅导员行列。他们与学生的代沟小、交流更顺畅，但同时也带来了新的挑战：若关系走得过近，学生容易将其视为‘学长学姐’，缺少应有的敬畏，管理上反而增加了难度；而若保持过分严肃，又可能显得难以亲近、格格不入。”

“就辅导员个人而言，最深刻的感受便是‘孤军奋战’。”浙江大学教育学院副教授黄亚婷指出，“在实际工作中，辅导员这根‘针’，需要对接的‘线’实在太多。与此同时，网络舆情、心理危机等新生问题呈现快速增长态势，对辅导员专业素养的要求不断提升。这两重压力，依靠零敲碎打的培训，很难得到有效纾解。”

破局：辅导员学院正“组团”落地

面对这些难题，破解之路何在？教育部思想政治工作司司长魏士强撰文指出，要“整合优质资源筹建高校辅导员学院，分层分类搭建能力素养核心课程体系”。政策导向清晰之后，各高校迅速行动。自2026年以来，辅导员学院在全国范围内呈现密集挂牌之势。

“从整体布局来看，这一波建设节奏相当迅猛。2024年，山东第一医科大学率先揭牌，成为全国首家实体化运作的辅导员专项培养机构。到了今年，几乎可以用‘组团出道’来形容——短短数月间，全国各地多个省份接连涌现出各自的省内首家辅导员学院。”黄亚婷介绍道。

2026年4月，浙江师范大学辅导员学院正式成立，系浙江省首个同类学院。该院将构建分层分类、全域覆盖、闭环管理的全周期培养体系，精准助推辅导员实现政治素养、育人素养、数智素养、科研素养、身心素养五大核心能力的全面跃升。

4月23日，福建省三明学院辅导员学院揭牌，计划常态化举办辅导员沙龙，研讨主题聚焦美育浸润、学科竞赛育人、心理危机干预等现实痛点，秉持科学有序、渐进式推进的建设思路。

5月8日，喀什大学辅导员学院揭牌，成为新疆维吾尔自治区首个辅导员学院。据悉，该院将承担“培养培训、科学研究、队伍管理、示范引领”四大核心职能，立足南疆办学特色，突出铸牢中华民族共同体意识教育以及胡杨精神的培育。

6月3日，湖北第二师范学院辅导员学院成立，系湖北省高校首个同类学院。该院与马克思主义学院实行“两块牌子、一套人马”的运作模式，实现学科资源共享；每年定向培养20至30名辅导员后备人才，并完成1000人次的线下培训任务，线上培训覆盖人数达1万人次。

6月5日，海南外国语职业学院辅导员学院揭牌。6月15日，阜阳师范大学成立辅导员学院，这是安徽省首个高校辅导员学院。6月25日，华北水利水电大学辅导员学院亦完成揭牌。

辅导员学院究竟有何不同之处？“以往多称作‘辅导员发展中心’，而今提出建设‘辅导员学院’，意味着更高标准、更严要求的体系建设。”浙江师范大学学工部卢程佳老师介绍，“学院成立后的一个核心转变，在于加大师资建设力度，深挖校内外导师资源。过去虽也有培训，但相对零散，缺乏系统规划。依托学院平台，我们将着力打造体系化的课程架构，并探索引入学分制管理。”

“我的判断是，辅导员学院建设成效如何，关键要看培养体系是否形成闭环、成果评价是否有可检验的标准、职业发展通道是否得到实质性贯通。”黄亚婷表示，“就目前而言，能够在这三方面真正达标者，仍属少数。”

深耕：从挂牌到真正“协同”还有多远

“在浙江师范大学辅导员学院，我们特别设立了‘成长导师制’，为新进辅导员一对一配备成长导师，导师团队由深耕学生工作领域的资深专家组成。”卢程佳介绍道，“导师们每月定期组织组会，围绕特定议题展开研讨。令人欣喜的是，一些刚入职半年的年轻辅导员在导师的悉心指导下，已能撰写出相当出色的工作案例，实际工作能力得到显著提升。”

受访专家认为，从当前已设立辅导员学院的建设水准来看，整体仍处于摸索阶段。就类型而言，目前学院形态涵盖实体独立型、挂靠融合型、虚体项目型等多种模式。与此同时，差异化特色正日益显现——例如医学院校突出生命教育与医德涵养、民族院校强调铸牢中华民族共同体意识、师范院校注重教育理论素养、职业院校则突出行业特色融合等，有效规避了“千院一面”的同质化倾向。

身处教学一线的教师对辅导员学院有何期待？闫明表示：“理论研习固然不可或缺，但最根本的还是要解决实际问题。希望能广泛汇集全国高校学生工作中的典型突发事件案例，诸如课堂冲突、学生失联、心理危机干预等，整理形成‘案例库’。授课教师宜由经验丰富的资深辅导员担任，分享真实的处置流程、经验教训与反思总结。这对于初入职场、经验尚浅的年轻辅导员尤为关键，能让他们面对类似情形时做到‘心中有范本，手中有对策’。”

“说到需要防范的方面，就是切忌让辅导员学院沦为‘第二张课表’，尤其要重视培训形式的合理设计。”黄亚婷提醒道，辅导员的日常工作本就相当繁忙，若学院培训安排过于紧凑，反而变成另一项需要应付的负担，效果便可能适得其反。“相较而言，沙龙交流、案例研讨、非正式座谈等更为灵活的形式，更贴合辅导员的工作节奏，也更容易实现学以致用。从根本上看，比较理想的路径是建立一种自下而上的需求响应机制——辅导员遇到困惑时学院能及时回应，有成长诉求时学院能提供支撑，让学院真正成为辅导员可以依赖的资源平台，而不是增添压力的源头。”

多位专家共同指出，除了专业能力的锻造之外，辅导员自身的心理状况与人文关怀同样不容忽视。辅导员长期扎根育人最前线，持续面对学生情绪波动与各类突发事件，职业倦怠是客观存在的现实问题。如果学院的工作重心仅仅聚焦于能力提升，而忽视对辅导员本人身心状态的关注，那么建设成效便可能打上折扣。

“辅导员学院应当真正扮演协调者的角色，而非仅仅是一个培训机构。辅导员在处理学生问题时，常常会遇到单凭自身资源与身份难以推动解决的困境。如果辅导员学院能够成为那个‘辅导员遇到困难时第一时间想到的地方’，帮助对接资源、协调各方力量，那才是真正意义上的支撑。要知道，辅导员所面临的问题，在很大程度上也就是学生的问题——把辅导员的难题化解好了，最终受益的必然是学生。”黄亚婷满怀期待地表示。

（来源：光明日报 记者：王轩尧）

辅导员学院，这些高校措施实

●山东第一医科大学

措施亮点：全国首个实体化运行的辅导员学院，纳入学校“三位一体”顶层布局（时代新人铸魂工程、思政工作五年规划、高层次人才队伍建设专项工程）。

为什么“实”：有独立建制、有专项规划、有组织保障。

措施亮点：广西首个实体化运行的辅导员专门培养机构，学院定位为“政治引领的高地、专业成长的平台、育人创新的阵地、民族团结的纽带”，着力推进辅导员队伍专业化、职业化、专家化发展。

为什么“实”：有专门机构、有实体运营、有明确任务。

措施亮点：推行“虚实结合”运行模式，学院挂靠党委学生工作部，设置辅导员发展中心和辅导员青蓝社，构建职前、职中、职后一体化培养链条，实施“青蓝启航”“骨干领航”“名师远航”三级进阶计划，构建全流程培养模式。

为什么“实”：有完整培养体系、激励约束与晋升机制。

措施亮点：在培训上从零散走向系统，构建“启航—引航—领航”三阶式培养体系，配套学分制管理，实现培训与职称评定、职级晋升刚性挂钩。

为什么“实”：有全链条制度设计，路径清晰。

不少人习惯于在运动把拉伸奉为缓解肌肉酸痛的“灵丹妙药”。但事实上，盲目的、不加分辨的拉伸，往往适得其反，甚至会加重不适感。

必须承认，拉伸并非全无裨益，对某些类型的肌肉酸痛，它确有缓解之效。高强度运动之后，肌肉内乳酸聚集并伴随轻微肌纤维受损，由此引发延迟性酸痛。在这个阶段，轻柔而科学的静态拉伸，能够加速局部血流的循环，推动代谢废物的排出，使紧绷僵硬的肌肉得到舒展。

然而，拉伸的效力有着明确的边界——它适用于良性的、功能性的肌肉疲劳，却难以化解病理性的痛感或组织损伤。尤其在下述情形下，拉伸不仅徒劳，还可能带来更深的伤害：

肌肉急性拉伤或撕裂时，肌纤维已经受损，任何额外牵拉无异于在伤口上施压，只会让炎症和损伤进一步加剧。骨折或关节扭伤等严重急性损伤，在急性期应遵循制动与保护的首要原则，拉伸显然属于错误的处置方式。流感和登革热等感染性疾病引发的全身肌肉酸痛，源于全身性的炎症反应，局部拉伸自然无济于事。至于低钾血症、甲状腺功能减退、多发性肌炎等代谢性或自身免疫性疾病导致的肌痛，其根源在于身体内在机能的紊乱，必须依赖针对性治疗，绝非物理拉伸所能解决。

简言之，拉伸擅长缓解“累”出来的酸胀，却无法治愈“病”出来的疼痛。而即便是看似简单的拉伸，也存在诸多误区，稍有不慎反而徒增受伤风险。

例如，在肌肉尚未充分激活、体温偏低时强行拉伸，犹如拉扯一根冰冷的橡皮筋，极易造成肌纤维撕裂。研究指出，腘绳肌与股四头肌等大肌群在这种状态下尤为脆弱。也有人抱着“越痛越有效”的错误信念持续施压，这无疑是最危险的认知偏差。拉伸应当带来舒适的牵拉体验，一旦出现锐痛，便意味着组织结构已超出承受极限，须立刻终止动作。

更何况，长期或过度拉伸会使韧带松弛，削弱关节稳定性，增加扭伤概率。对于骨质疏松的老年人，不当拉伸甚至可能诱发应力性骨折。极端情况下，剧烈运动后的深度拉伸还可能诱发横纹肌溶解症，这一状况需要紧急医疗干预，不可掉以轻心。

科学的拉伸，讲究“温、慢、稳、呼”四字要诀。所谓“温”，即热身先行——拉伸前应进行5至10分钟低强度有氧运动，如快步走或慢跑，使肌肉温度上升至理想水平。运动前适合做动态拉伸，如抱膝前行或高抬腿，运动后则宜采用静态拉伸。所谓“慢”，即动作须缓慢而有节奏，将肌肉缓慢延展至可感知牵拉但无痛的位置，保持15至30秒，重复2至4组。所谓“稳”，即维持核心稳定与脊柱中立，例如坐姿体前屈时应保持腰背挺直，自髋部向前折叠，避免弓背，以保护腰椎。所谓“呼”，即呼吸配合，通常呼气时缓慢加大拉伸幅度，吸气时保持不动，全程切勿憋气。

面对肌肉不适，拉伸不应当是首选方案。合理的处理应分阶段推进。急性期应立刻停止诱发疼痛的活动，用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次15至20分钟，每日可重复数次，以求减轻肿胀和疼痛。同时可用弹性绷带适度包扎协助消肿，并将受伤部位抬高至心脏水平以上，促进静脉回流。需要特别提醒，急性期严禁拉伸、热敷或深度按摩，这些操作都会加剧内出血和肿胀。

待急性炎症与肿胀消退，可过渡为热敷（每次15至20分钟），并开始轻柔的静态拉伸与低强度活动，也可借助泡沫轴进行温和放松。

若出现以下情况，应立即停止自行处理并前往医院：疼痛剧烈或持续一周以上未见缓解；夜间静息痛干扰睡眠；伴随发热、不明原因体重下降或全身乏力；出现明显肌肉无力，如抬不起肢体或行走不稳。

李明礼 上海市第一康复医院疼痛科副主任医师

嬉水消暑、骤雨积水，均可能潜藏致命危机，溺水便是其中最典型的一种风险。伴随盛夏高温与汛期水量增大，溺水事件的发生频率显著攀升。

为有效遏制溺水悲剧的频发，公众亟需强化急救素养，系统掌握科学规范的溺水急救方法，在紧急关头做到冷静应对、精准施救。那么，面对溺水者，我们究竟该如何正确采取行动？首先，有必要厘清“溺水”的基本概念。

从医学角度看，溺水是指因液体进入气道而引发呼吸障碍的病理过程，可细分为非致命性淹溺与致命性淹溺两类。若淹溺者被成功救起、呼吸得以恢复，则被界定为非致命性淹溺；反之，若因淹溺直接或间接导致死亡，则属于致命性淹溺。简言之，界定标准在于是否发生死亡——存活即非致命，死亡即为致命。

美国野外医学会对此作出进一步阐释：“当人体气道完全没入液面之下（即淹没状态），或水花溅至面部（即浸湿状态）时，均可引起呼吸功能受损。然而，若将淹没与浸湿统摄于同一概念框架内，则易与大量针对冷水浸泡的救援与生存研究相混淆——后者更侧重于低体温症的应对，而非溺水本身。”通俗而言，人体完全沉入水中方构成真正意义上的溺水；仅身体浸于水中、面部保持于水面之上，虽可能引发一定程度的呼吸障碍，却不能与溺水划等号。

溺水发生初期，人体会本能地屏住呼吸，此阶段内溺水者不断将水吞咽入胃。随着屏气时间的延续，机体逐渐陷入缺氧状态。此时，反射性喉痉挛或许能在一定程度上阻止水分进入肺部，但呼吸需求终将压倒一切，水仍会被吸入气道深处。研究显示，多数成年溺水者肺内液体量约为150毫升，这一容量（相当于每公斤体重2.2毫升）足以诱发严重的全身性缺氧反应。

不论肺内积水多少，亦不论吸入的是海水抑或淡水，在临床视角下，诸类情形并无本质区别——它们的共同病理基础均为缺氧。因此，若能及时逆转缺氧状态，便有望阻止心搏骤停的演进。不少溺水者在心跳停止前，会因低氧血症出现明显的心动过缓，此时通过有效通气纠正缺氧，对于挽救生命具有决定性意义。

当前，关于溺水的权威指导主要源自美国野外医学会及国内专家共识类文件，下文将据此梳理各项指南中的救治精要。溺水急救可划分为水下复苏与水上复苏两大环节，后者亦常被称为初期复苏。

溺水造成的主要生理损伤源于缺氧，故快速逆转缺氧是复苏工作的核心靶点。水中复苏即指在水环境中为溺水者实施通气支持，但胸外按压则不适用于水下操作——在水中，施救者与被救者均难以完成有效按压，故此类尝试应坚决杜绝。仅当施救者经过充分专业培训、具备相应技术能力及装备保障，能够在水下安全高效地执行通气操作时，才可考虑实施水下通气。

谈及水上复苏，许多人脑海中首先浮现的往往是“控水”这一概念。然而，对溺水者施以倒挂、拍背、按压腹部等控水手段的做法，实为不妥之举。

水上复苏应遵循心肺复苏与气道优先的双重原则。在初期复苏阶段，若忽视气道管理，持续缺氧将大大降低患者存活几率；此外，不当的人工呼吸手法可能延误救治时机，并诱发胃胀气、增加肺部误吸风险。因此，施救者应将焦点置于建立并维持畅通气道之上，同时尽量给予最高浓度的氧气，若有条件，可借助机械设备辅助患者呼吸。

对于非专业施救人员而言，若未经培训、无法或不愿实施人工呼吸，单纯的胸外按压仍不失为值得推荐的替代选择。但需特别强调，在溺水复苏中，仅靠胸外按压可能不足以挽救患者生命——这一策略仅适用于未具备专业技能的普通施救者。而专业救援人员则应优先处理气道、呼吸及正压通气：先检查溺水者意识与呼吸状态，使其平卧于坚硬地面，采取仰头抬颏法确保气道畅通，随后实施5次人工呼吸，继以30次胸外按压，再行2次人工呼吸，如此循环交替推进。

鉴于氧气在缺氧救治中的关键作用，即便在缺乏专业设备的条件下，若能获取任何形式的供氧装置，如便携式氧气瓶或氧气袋等，对患者生存均具有重大意义。复苏过程中，建议自始至终以最高浓度供氧。

自动体外除颤器（AED）虽为临床常见救治设备，但需明确：虽然缺氧是溺水者死亡的主因，长时间低氧血症亦可能引发心脏损伤，且溺水者心律变化常由心动过速逐步过渡至心动过缓乃至停搏，然而室颤在溺水人群中的发生率不足10%。因此，AED的应用应置于人工呼吸与胸外按压之后，前两者才是溺水急救的首选策略。

关于腹部冲击法，即所谓的控水法，无论在2014、2019还是2024年版的美国野外医学会指南中，均未被推荐用于溺水救援。海姆立克博士本人亦曾一度倡导在溺水者中推行该法，其初衷是认为必须先从气道清除吸入水分方能保证有效通气。诚然，少量水吸入肺部可能引发肺不张等并发症，但在急救现场，真正亟待解决的通常是水阻塞气道所致的缺氧问题。此时贸然使用腹部冲击法，反而可能延误通气时机、延长缺氧时间。

因此，在溺水复苏过程中，应通过规范吸引技术清除上气道内水分及呕吐物，而非依赖腹部冲击法。此外，复温同样不容忽视——溺水多伴随重度体温流失，这直接影响患者的生存率与神经系统恢复质量。然而现实操作中，复温往往被施救者忽略。

文末附上国内外主流指南对溺水急救措施的推荐汇总表，供读者学习对照。至此，溺水基础知识及核心急救技术已悉数呈现。相信各位已清晰认识到，面对溺水者时施救的正确路径，同时也应意识到，民间流传的控水法并未获得医学界认可。溺水救治的第一要义，始终是畅通气道、保障氧气供给。一言以蔽之：在水中有能力时给予通气支持，在岸上则遵循气道通畅、人工呼吸、胸外按压的A-B-C顺序稳步推进；若条件受限，切勿将宝贵时间耗费在寻找除颤器或清除分泌物等次要环节上，更不可迷信所谓控水法。永远铭记——复温对于溺水者同样至关重要。

北京，7月8日电（记者徐婧）——一场跨越国界的考古学术之旅，今夏在京郊琉璃河畔徐徐展开。自今年六月至七月，2026年度琉璃河遗址国际田野考古学校如期启幕，迎来了五名来自美国、新加坡等国高等学府的莘莘学子。他们在这片蕴藏三千年文明密码的土地上，投入了为期四周的沉浸式考古实践。

本届国际考古学校由国家文物局统筹指导，北京市文物局担纲主办，并集结了北京市考古研究院、美国田野考古研究院以及房山区琉璃河遗址管理处等多方力量联合承办。这一学术盛事，旨在借助琉璃河遗址得天独厚的田野资源，为全球对中国古代文明怀有热忱的青年学者——尤其是考古学与人类学领域的后起之秀——搭建一座贯通理论与实践的桥梁。项目不仅致力于传授中国考古学的系统知识体系与田野操作技艺，更期望点燃国际学子投身中华文明研究的学术火种，从而推动中外考古学界的深度对话与协同创新。

为精准对接国际学员的学术背景与研究诉求，北京市考古研究院量身定制了一套层次分明的考古学理论课程。来自美国加州大学洛杉矶分校、北京大学等海内外顶尖学府的知名学者联袂登台，围绕中国考古学理论演进、西周社会结构探微、三星堆文明最新发现等前沿议题展开深度讲授，全方位呈现中国考古学界近年来取得的突破性成果与创新研究路径。研究院的琉璃河考古团队成员，则结合自身多年扎根田野的实战经验，生动还原了琉璃河遗址历次发掘中的关键节点与珍贵发现。

秉持“田野即课堂、遗迹即教材”的核心理念，本期项目将实地发掘置于教学的核心位置。结束理论研习之后，五位国际学员各自独立执掌一处探方的发掘工作。在考古队员手把手的悉心指导下，他们逐步习得刮面、找边、画线等基本功，并完整经历了从考古勘探、遗迹辨识、遗物提取到测量绘图、影像记录、田野日志撰写及数据系统录入的全流程操作，深入领会了中国田野考古的规范化技术标准与严谨工作伦理。

探方之内，学员们通过细致辨析土质土色的微妙变化来锁定遗迹线索，借助叠压与打破关系推演遗存的时间序列，并运用现代数字化手段精准留存遗迹信息，实现了从课堂认知到实战技能的完美转化。

紧张而充实的发掘之外，主办方还精心策划了一系列文化探访与研学之旅。学员们先后走进首都博物馆、周口店北京人遗址、云居寺及故宫博物院等文化地标，在行走与观摩中真切感受中华文明绵延不绝的深厚底蕴与恢弘气象。

自2024年首度创办以来，琉璃河遗址国际田野考古学校已成功举办三届，其学术辐射力与全球影响力与日俱增。这一项目以琉璃河遗址为独特视窗，向世界生动讲述中国考古的精彩故事与卓越成就，为国际青年认知中华文明、体悟北京文化开辟了重要通道。